W naszej szkole kontynuujemy tradycję nauczania według wielkiego guru, jakim był BKS Iyengar. Poświęcił on całe swoje życie na studiowanie ciała oraz zbawiennego wpływu asan na poprawę i wzmacnianie zdrowia. Nie bez powodu nazywany był Inżynierem Ciała.
Podczas praktyki kładziemy nacisk na technikę i precyzję wykonania poszczególnych ćwiczeń po to, by odzyskać sprawność aparatu ruchu, chronić ciało przed kontuzjami i cieszyć się pełnią zdrowia.
Jeśli zatem borykasz się z jakimś problemem zdrowotnym, cierpisz z powodu przewlekłych dolegliwości bólowych, jesteś po przebytych zabiegach, a nie chcesz rezygnować z aktywności ruchowej, ta metoda jest dla Ciebie. Korzyści zdrowotne praktyki jogi metodą Iyengara są nieocenione, lecz nie tylko o kwestie terapeutyczne tu chodzi.
Jeśli poszukujesz swojej drogi, czy wskazówek, jak żyć, jak się odnaleźć we Wszechświecie, to regularna praktyka jogi pozwoli odnaleźć odpowiedzi na te odwieczne pytania egzystencjalne. Joga to bowiem najszybsza droga z głowy do serca.
Każdy znajdzie w niej coś dla siebie, czego na danym etapie potrzebuje. To nauka uniwersalna.
Przyjdź i doświadcz...