Termin: 01-04.12.22 (czwartek-niedziela) Miejsce: Pałac Poledno, hotel 3***, Co ze sobą zabrać: wygodny strój do yogi, matę do yogi, ciepłe, wygodne i przeciwdeszczowe obuwie i odzież na spacery, kubek termiczny/ termos dodatkowo otrzymasz prezenty ayurvedyjskie, które posłużą m.in. do nauki i wykonywania zdrowych codziennych rytuałów ayurvedyjskich Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w części pałacowej z własną łazienką. (Jest możliwość pokoju jednoosobowego za dopłatą – 50 zł/ doba) Czekają na Ciebie same przyjemności! Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami o jodze, oddechu, ayurvedzie, automasażu, ayurvedyjskimi posiłkami, codzienna strefa spa. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu otoczonym samą naturą – uczta dla zmysłów i Czytaj dalej
Kochani! Długo oczekiwane wyjazdy nadchodzą! Od razu zaznaczam, że ilość miejsc jest mocno ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisem, jeśli czujesz, że to dla Ciebie W pierwszej kolejności okres jesienny rozpoczynamy – Holistycznym Oczyszczaniem Organizmu Wyjazd 5- cio dniowy, w towarzystwie yogi i ayurvedy, w naturalny sposób będziemy oczyszczać organizm po wakacyjnych szaleństwach i nie tylko. Pod opieką terapeuty ajurwedyjskiego pozbędziesz się toksyn, złogów, kamieni, niechcianych lokatorów, takich jak pasożyty, robaki. Odmłodzisz wiek biologiczny swojego organizmu, poprawisz wygląd i samopoczucie. Zwrócisz sobie energię Jeśli czujesz, że jesteś ciągle zmęczony/a, masz ociężałe ciało, zatrzymujesz wodę, nie możesz stracić wagi, trudno Ci Czytaj dalej
Zapraszam 28.04-01.05.2022 na wspaniały wiosenny wyjazd Yoga, Ayurveda & Relax Podczas wyjazdu jest czas na wszystko. Aktywności i zajęcia w grupie, ale także chwile dla siebie i własną przestrzeń, co przecież jest niezwykle ważne ? Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami, ayurvedyjskimi posiłkami, masaż, konsultacja ayurvedyjska i codzienna wieczorna sauna. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu @palacpoledno – otoczonym naturą – uczta dla zmysłów i odpoczynek ciała i umysłu ??✨Cenna wiedza na temat zdrowia i zadbania o siebie ❤️? Program wyjazdu: Czwartek: 14:30 – przyjazd 15:00 – obiad ayurvedyjski 16:00-17:40 – warsztaty z podstaw ayurvedy 17:30-18:30 – kolacja ayurvedyjska 19:00-20:15 – Czytaj dalej
Zapraszam na Kaszuby na Wyjazd – Yoga, Ayurveda & Relax – razem z moją ulubioną symbiozą yogi i ayurvedy! Podczas wyjazdu jest czas na wszystko. Aktywności i zajęcia w grupie, ale także chwile dla siebie i własną przestrzeń, co przecież jest niezwykle ważne 😉 Czekają na Ciebie same przyjemności! Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami, ayurvedyjskimi posiłkami, masaż i codzienna wieczorna sauna. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu otoczonym samą naturą – uczta dla zmysłów i odpoczynek ciała i umysłu ??✨Cenna wiedza na temat zdrowia i zadbania o siebie ❤️? Tutaj znajdziesz więcej info: ? https://rasayana.com.pl/wyjazdy Program wyjazdu: Czwartek: 14:30 – Czytaj dalej
Serdecznie zapraszamy na niezwykłe wydarzenie w Kobiecym Kręgu Połączenie tradycji białoruskiej ze starohinduską wiedzą o życiu. Daj się namówić na tę egzotyczną podróż w głąb siebie. Cel warsztatów: Podczas warsztatów pracujemy na wielu poziomach: fizycznym, emocjonalnym duchowym. Poznajemy nasze ciało, umysł i docieramy do świadomości. Zajrzymy w przekonania, osądy, myśli dotyczące naszego ciała. Niczego nie musisz umieć, wystarczy, że jesteś Kobietą otwartą i gotową poprawić jakość swego życia. Przyjdź i sprawdź jak się w tym czujesz. Daj sobie pozwolenie na bycie i czucie. Podczas dwóch dni spędzonych z nami: *nauczysz się wchodzić świadomością do swojego ciała *poczujesz rozluźnienie i ulgę *nauczysz Czytaj dalej
Po Świętach, wielkimi krokami zbliża się Nowy Rok ! ? Genialny pomysł, by zrobić w tym czasie coś dla siebie, pojechać na długi weekend z yogą i ayurvedą ???? Tutaj znajdziesz info: ? https://rasayana.com.pl/wyjazdy Zaszyjemy się w pięknym miejscu nad samym jeziorem, z dala od miasta i zgiełku. Połączymy się ze sobą, pomyślimy, pospacerujemy, pojemy, pyszne i zdrowe ayurvedyjskie jedzonko, popraktykujemy wspólnie yogę! Program wyjazdu: Czwartek: 14:30 – przyjazd 15:00 – obiad ayurvedyjski 16:00-17:40 – warsztaty z podstaw ayurvedy 17:30-18:30 – kolacja ayurvedyjska 19:00-20:15 – Yoga, Pranayama, medytacja 20:30-21:30 – sauna 21:30 – spanko Piątek: 7:30-8:45 – Yoga, Pranayama, medytacja Czytaj dalej
Sztuka balansowania. Pomiędzy wysiłkiem a odpuszczeniem Założenia warsztatu: Tak wiele mówi się o popularnym zwrocie “work and life balance”, ale co właściwie się pod tymi słowami kryje? Możecie przeczytać o tym wiele książek, wysłuchać mnóstwa podcatsów i relacji na instagramie, jednak na nic to się zda dopóki nie poczujesz błogości. Podczas warsztatu zdefiniujesz samodzielnie słowo balans. Sprawdzisz czym się przejawia na poziomie fizycznym (dosłownie pobalansujemy ciałem) oraz mentalnym (poszukasz równowagi między wysiłkiem a sztuką odpuszczania. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób chcących poznać jogę jak i średniozaawansowanych – samodzielnie decydujesz o dozowanej aktywności fizycznej i mentalnej. Najważniejsze jest dla nas Czytaj dalej