Dużo natury, więcej patrzenia w niebo i na horyzont niż w ekran telefonu czy komputera. Kojąc układ nerwowy i zatrzymując się nad tym czego Ci potrzeba. Przebywając w otoczeniu Gór Sowich zanurzymy się w piękno ich krajobrazu i praktykę która Cię nakarmi. Puszczając napięcia z ciała i eksplorując przestrzeń – z szacunkiem do swoich możliwości, wsłuchując się w zasoby swojego ciała. Zależnie od umiejętności zapisanych oraz od warunków śniegowych eksplorować okoliczne góry będziemy eksplorować pieszo / na biegówkach. W uważności i z oddechem. Podczas wyjazdu będą wspierać nas zdrowe wegetariańskie i wegańskie posiłki przygotowane na miejscu, w towarzystwie rozgrzewających naparów Czytaj dalej