YOGA & RUCH INTUICYJNY & MIDFULNESS & TWÓJ ROZWÓJ PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: ROZSMAKUJ SIĘ W ŻYCIU 4-dniowy program w duchu holistycznym, który pobudzi Twoje ciało, oczyści umysł i pozwoli lepiej zrozumieć siebie Zapraszam na kolejną edycję mojego autorskiego programu opartego o narzędzia mindfulness, jogi i coaching. Tematem przewodnim tej edycji będą SMAKI. Będziemy wsłuchiwać się w swój oddech, poznawać techniki mindfulness, uczyć się swojego ciała i jego potrzeb poprzez asany jogowe oraz zadawać sercu ważne pytania podczas medytacji prowadzonych. Sesje na macie będą okazją do wzmacniania umiejętności wracania do siebie w tu i teraz. A spotkania Czytaj dalej