Wyjazd z jogą – POWRÓT DO NATURY W sierpniu ponownie ruszamy po raz kolejny na piękną Warmię by pogłębić relację ze swoim ciałem, odpocząć i miło spędzić czas. Ten wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, ukojenie układu nerwowego, a także aktywny wypoczynek pośród warmińskich pól i lasów. Będzie dużo ruchu, jogi, oddechu, medytacji, wibracji dźwięków gongu i kryształowych mis, wszechobecnej przyrody oraz czasu pełnego regeneracji, radosnego bycia i świadomej obecności. Wyjazd jest skierowany przede wszystkim do osób szukających lepszego kontaktu ze swoim ciałem, umysłem i duchem, zarówno dla praktykujących joginów, jak i tych, którzy będą dopiero poznawać praktykę jogi. Czytaj dalej
Zapraszamy Was ciepło na Zimowe Otulenie Zimowe Otulenie to rozgrzewający serca długi weekend z jogą i pogłębioną praktyką oddechową w pięknym Gołębniku pod Kazimierzem Dolnym. Chcemy spędzić wspólnie z Wami cztery wartościowe, rewitalizujące dni w atmosferze otwartości, zaufania i serdeczności. Wspólnie zanurzymy się w ciszy podczas porannych medytacji. Dzięki praktyce pranajamy otworzymy i pogłębimy swój oddech. Regenerująca praktyka jogi pozwoli wejść w lepszy kontakt z ciałem i zniwelować zapisane w nim napięcia i stres. Będziemy eksplorować nasze wewnętrzne krajobrazy, poznawać lepiej nasze emocje i poszerzać pole swobodnej ekspresji podczas sesji świadomego oddechu połączonego. Będą również kręgi rozmów, aby na bieżąco Czytaj dalej
