JOGOWO-ROZWOJOWY SLOW WEEKEND na MAZOWSZU YOGA & RUCH INTUICYJNY & MINDFULNESS & WARSZTAT BEAUTY PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: ZAUWAŻ TO, CO NADCHODZI 4-dniowy program w duchu holistycznym, który pobudzi Twoje ciało, oczyści umysł i pozwoli lepiej zrozumieć siebie Temat przewodni tej edycji to: ZAUWAŻ TO, CO NADCHODZI. W poszukiwaniu wiosny w sercu będziemy wsłuchiwać się w swój oddech, poznawać techniki mindfulness, uczyć się swojego ciała i jego potrzeb poprzez asany jogowe oraz zadawać sercu ważne pytania podczas medytacji prowadzonych. Spotkania na macie (dwa razy dziennie) będą okazją do skupienia uwagi na doświadczaniu chwili oraz budowania relacji z Czytaj dalej