Kochani, zapraszamy Was na czerwcowy wyjazd MOC PRAKTYKI do magicznego Starego Dworku Krępkowice na Kaszubach. Podczas pobytu będziemy praktykować energetyczną, oczyszczającą i kojącą Ashtanga, spokojną Sivanandę oraz rozciągającą Zogę w otoczeniu zielonych lasów i łąk. Dodatkowo w ruchu intuicyjnym z uważnością wysłuchamy co mówi do nas nasze ciało, a podczas medytacji i ćwiczeń oddechowych połączymy się z naszym umysłem, uspokoimy pędzące myśli, zaakceptujemy własne ograniczenia i przekonania. Sielski odpoczynek dopełni pyszna, zdrowa kuchnia wegetariańska, wycieczki rowerowe i warsztat robienia własnej makramowej bransoletki. Sami tylko zobaczcie jak wygląda ta przestrzeń! My nie potrafimy nie zatracić się w myślach wyobrażając sobie letni poranek Czytaj dalej
Zapraszam Cię na weekend, podczas którego spędzisz czas ze sobą, przy sobie i dla siebie. Będzie to warsztat pogłębionej praktyki jogi, a więc raczej nie dla osób, które nigdy na jodze nie były. Bez ciśnienia i pośpiechu, będziemy zajmować się swoim ciałem i oddechem. Dzięki temu umysł odpocznie, poprawisz odporność i zyskasz energię i dystans do codziennych spraw. Nie musisz wychodzić poza strefę komfortu. Chcemy się w końcu odstresować. Weźmiesz z tego weekendu tyle ile chcesz, wszystko zależy od Ciebie. Przypomnimy sobie jednak jak być dla siebie łagodnym i akceptującym czerpiąc energię z praktyki jogi. Naszą dewizą będą słowa uczennicy Czytaj dalej
