WYJAZD ROZWOJOWY Z JOGĄ, SLOW WEEKEND Z EG.HARMONY ROZWÓJ OSOBISTY & JOGA & RUCH INTUICYJNY & MASAŻEPODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: ODPUSZCZENIE & ZAUFANIE Inspirujący wyjazdowy warsztat rozwojowy, czas wyciszenia Twojego systemu nerwowego, pracy z ciałem i emocjami, zwolnienia, nauki odpuszczenia i zaufania sobie i swojej intuicji. Ten wyjątkowy program ODnowy przeznaczony jest dla kobiet, które pragną oderwać się od codziennego zgiełku, zmagają się ze stresem, szukają spokoju i relaksu. Dla osób zainteresowanych rozwojem, pragnących lepiej poznać, zrozumieć siebie i swoje mechanizmy. Dla tych, które pragną żyć autentycznie, odczuwać w życiu więcej radości i satysfakcji, i mają odwagę Czytaj dalej
LETNI SLOW WEEKEND NAD JEZIOREM YOGA & RUCH INTUICYJNY & MEDYTACJA & MINDFULNESS PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: OBFITOŚĆ WOKÓŁ I W TOBIE Zapraszam na letni przedłużony weekend pełen relaksu, oddechu, jogi i regeneracji w cudownym otoczeniu natury, nad jeziorem Łęguty. Wyjątkowy 4-dniowy regeneracyjny program ODnowy, przeznaczony jest dla osób, które pragną oderwać się od codziennego zgiełku, lepiej zrozumieć siebie i w kameralnej grupie zadbać o ciało i umysł. Tematem przewodnim tej edycji warsztatu jest OBFITOŚĆ. W programie praktyka jogi z elementami ruchu intuicyjnego, po której poczujesz, jak energia płynie przez twoje ciało, a oddech się wyrównuje. Podczas Czytaj dalej
Czerwiec to najlepszy czas, żeby podarować sobie chwile skupienia i regeneracji. U progu lata, z dźwiękami natury i pięknym pejzażem wokół będziemy mieć okazję do praktykowania jogi w wyjątkowych warunkach. Zapraszamy na warsztat, który dedykowany będzie jodze w różnych jej obszarach: ćwiczeniu asan, rozluźniającej relaksacji, odświeżającej pranayamie a także rozmowom o terapeutycznych i duchowych aspektach tej aktywności. CO NA CIEBIE CZEKA JOGA według metody B.K.S.Iyengara-całościowe sesje jogi podczas których wykorzystamy pomoce pozwalające indywidualnie dostosować poziom trudności do możliwości osoby ćwiczącej. Praktykowanie jogi niesie ze sobą szereg korzyści; pozwala wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, zwiększyć zakres w stawach, rozluźnić napięcia, uspokoić umysł Czytaj dalej
Zapraszamy Was ciepło na Zimowe Otulenie Zimowe Otulenie to rozgrzewający serca długi weekend z jogą i pogłębioną praktyką oddechową w pięknym Gołębniku pod Kazimierzem Dolnym. Chcemy spędzić wspólnie z Wami cztery wartościowe, rewitalizujące dni w atmosferze otwartości, zaufania i serdeczności. Wspólnie zanurzymy się w ciszy podczas porannych medytacji. Dzięki praktyce pranajamy otworzymy i pogłębimy swój oddech. Regenerująca praktyka jogi pozwoli wejść w lepszy kontakt z ciałem i zniwelować zapisane w nim napięcia i stres. Będziemy eksplorować nasze wewnętrzne krajobrazy, poznawać lepiej nasze emocje i poszerzać pole swobodnej ekspresji podczas sesji świadomego oddechu połączonego. Będą również kręgi rozmów, aby na bieżąco Czytaj dalej
Zapraszamy Was ciepło na Zimowe Otulenie – rozgrzewający serca długi weekend z jogą i pogłębioną praktyką oddechową w pięknym Gołębniku pod Kazimierzem Dolnym. Chcemy spędzić wspólnie z Wami cztery wartościowe, rewitalizujące dni w atmosferze otwartości, zaufania i serdeczności. Wspólnie zanurzymy się w ciszy podczas porannych medytacji. Dzięki praktyce pranajamy otworzymy i pogłębimy swój oddech. Regenerująca praktyka jogi pozwoli wejść w lepszy kontakt z ciałem i zniwelować zapisane w nim napięcia i stres. Będziemy eksplorować nasze wewnętrzne krajobrazy, poznawać lepiej nasze emocje i poszerzać pole swobodnej ekspresji podczas sesji świadomego oddechu połączonego. Będą również kręgi rozmów, aby na bieżąco integrować doświadczenia. Czytaj dalej
