Regeneracyjny SLOW DAY w Warszawie Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, łagodna Yoga Flow z elementami ruchu intuicyjnego. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na rowerze po Czytaj dalej
Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. O SPOTKANIU: Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, neuro joga wspierająca układ nerwowy i brain-haki by aktywować różne części mózgu. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na Czytaj dalej
Zbliża się koniec roku. Czas podsumowań i zadumy nad tym jak upłynął nam ten rok (i nie tylko) i co się wydarzy w kolejnym. Celem styczniowego wyjazdu będzie ??????????? ? ?????? ciała. Rozpoczniemy nowy rok szykując nasze ciało i umysł na nowe wyzwania, które na nas czekają, realizację wyznaczonych celów, ale także na zasłużony odpoczynek. CO CZEKA CIĘ NA WYJEŹDZIE ♥Sesje jogi regeneracyjnej i relaksacyjnej– sekwencje asan dla rozbudzenia mięśni, rozciągnięcia ciała jak i odprężenia umysłu. Zajęcia, których praktyka ma polepszyć zakres ruchowy, elastyczność ciała jak i zauważenie wartości oddechu, niesie za sobą coś więcej. Każdy uczestnik może na chwilę Czytaj dalej