Majówka w Beskidzie Sądeckim pełna ruchu, uważności, pięknych widoków, pysznego jedzenia i nowych znajomości. Przekonaj się sam/a! PROGRAM: CZWARTEKOd 16:00 zakwaterowanie17:00-18:00 krąg otwarcia przy kubku meksykańskiego kakao18:00-19:00 joga rozluźniająca19:00 kolacjaczas wolny, integracja PIĄTEK7:00-8:00 joga wzmacniająca8:00 śniadanieczas wolny11:00-13:00 warsztat: oddech i bandhy w praktyce jogi13:00 lunchczas wolny18:00-19:00 joga rozluźniająca19:00 kolacja20:00 ognisko SOBOTA7:00-8:00 joga wzmacniająca8:00 śniadanie9:00-15:00 wycieczka górska na Przehybęczas wolny18:00-19:00 joga rozluźniająca19:00 kolacja20:00 sauna, balia NIEDZIELA7:00-8:00 joga wzmacniająca8:00 śniadanieczas wolny12:00-13:00 krąg wspólnej refleksji13:00 lunchwymeldowanie *plan może ulec zmianom w zależności od pogody lub preferencji Uczestników NOCLEG w pokojach 2 (podwójne łóżko) i 3-osobowych (pojedyncze łóżka, w tym piętrowe). Każdy pokój ma Czytaj dalej
Zapraszam na warsztaty o wymownej nazwie Wolne Przepływy Jogi. Zakwaterowanie w Chatce Zagajdzie – przytulne wnętrza, wygodne łóżka, piękny ogród z basenem i mnóstwo przestrzeni do wypoczynku czy integracji. Pyszne, domowe, odżywcze wegetariańskie wyżywienie. Wspólne posiłki jedzone bez pośpiechu. W programie:– 3x slow flow joga (łagodna vinyasa)– 2x yin joga– joga nidra– warsztaty “Czakry i ciało energetyczne”– wieczór z sauną– wycieczka tradycyjnym wozem i zwiedzanie wąwozu– integracja przy meksykańskim kakao– czas wolny na wypoczynek, wycieczki, zwiedzanie Liczba miejsc: 13 (+2 dodatkowe miejsca dla osób nieuczestniczących w zajęciach jogi) Pełna oferta tutaj:https://www.canva.com/…/47O3fvVlRts0hgztnQimbA/view… Jeżeli masz pytania – zapraszam do kontaktu (ewakowalskayoga@gmail.com). Do Czytaj dalej
WYJAZD ROZWOJOWY DLA KOBIET – twój czas dla siebie, na relaks, rozwój, refleksję i jogę Tematem przewodnim wyjazdu jest kobiecość i jej twarze. Zróżnicowana praktyka jogi z elementami ruchu intuicyjnego (2x dziennie) pomoże Ci poczuć energię kobiecą, poznać i uznać swoją wielowymiarowość. Podczas medytacji prowadzonych będziemy kontaktować się ze swoim wnętrzem i zadawać pytania, czym jest dla nas kobiecość, jaką kobietą chcesz być; przekształcać swoje emocje, cienie, trudności w swoją moc i sprawczość do tworzenia życia, kariery, relacji, o jakich marzysz. Techniki oddechowe, praktyki uziemiające, oczyszczające energię (reiki) oraz ćwiczenia uważności (mindfulness) pomogą uspokoić głowę, odczuć wewnętrzny spokój i harmonię. Czytaj dalej
UKOJENIE Kobiece spotkanie w prywatnym ogrodzie na Mokotowie przy świecach, wieczorową porą, kameralnie. Warsztat, który zabierze Cię do ciała przynosząc głęboki relaks, ukojenie zmysłów i przygotuje grunt na wysokie wibracje i Twój sukces we wrześniu. PROGRAM WARSZTATU – celebracja kakao z ekstraktem z Ashwagandy – zmysłowa joga z ruchem intuicyjnym – głęboko relaksacyjna sesja oczyszczająca energię Ceremonialne kakao, napój Bogów. Aksamitny, wyraźny, gorzki, gorzko-kwaskowy napar o głębokim brązowym kolorze znany jest ze swoich właściwości relaksujących i wpływających na dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Dodatkowo, ekstrakt z Ashwagandy zwiększa odporność organizmu na stres, a tego we wrześniu mamy pod dostatkiem. Kakao Czytaj dalej
WYJAZD ROZWOJOWY Z JOGĄ, SLOW WEEKEND Z EG.HARMONY ROZWÓJ OSOBISTY & JOGA & RUCH INTUICYJNY & MASAŻEPODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: ODPUSZCZENIE & ZAUFANIE Inspirujący wyjazdowy warsztat rozwojowy, czas wyciszenia Twojego systemu nerwowego, pracy z ciałem i emocjami, zwolnienia, nauki odpuszczenia i zaufania sobie i swojej intuicji. Ten wyjątkowy program ODnowy przeznaczony jest dla kobiet, które pragną oderwać się od codziennego zgiełku, zmagają się ze stresem, szukają spokoju i relaksu. Dla osób zainteresowanych rozwojem, pragnących lepiej poznać, zrozumieć siebie i swoje mechanizmy. Dla tych, które pragną żyć autentycznie, odczuwać w życiu więcej radości i satysfakcji, i mają odwagę Czytaj dalej
Czy jesteś gotów na niezapomniane doświadczenie zanurzenia w głębi swojego wnętrza? Przyłącz się do nas na Jogowo-Rozwojowym Slow Weekendzie, który odbędzie się 24-26 listopada 2023 r. w urokliwym Learn & Rest Wipsowo. Podróżuj w głąb siebie poprzez praktykę jogi, ruch intuicyjny, medytację i warsztaty beauty w otoczeniu malowniczych warmińskich lasów. Daj sobie szansę na regenerację, odnowę i głębokie połączenie z własnym ciałem i duszą. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i poczuj prawdziwy relaks, harmonię i równowagę w swoim życiu! Czytaj dalej
Regeneracyjny SLOW DAY w Warszawie Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, łagodna Yoga Flow z elementami ruchu intuicyjnego. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na rowerze po Czytaj dalej
Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. O SPOTKANIU: Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, neuro joga wspierająca układ nerwowy i brain-haki by aktywować różne części mózgu. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na Czytaj dalej
Zapraszamy Cię na niezwykły początek lata w pięknym miejscu. Naładuj swoje akumulatory kobiecą energią, ciszą gór, jogą i relaksem w przedłużony czerwcowy weekend. Ten wyjazd dedykujemy kobietom KIEDY? Zaczynamy w czwartek 23 czerwca o godzinie 15.00 obiadem, kończymy w niedzielę 26 czerwca o 10:00 pysznym śniadaniem, żebyś miała czas spokojnie wrócić do domu. GDZIE? Mandala Beskidy to miejsce stworzone do relaksu i rozwoju, piękna, przestrzenna sala do jogi, taras z widokiem na góry, na którym również będziemy praktykować, jeśli tylko pogoda pozwoli. Komfortowe pokoje, pyszne wege jedzenie (daj znać, jeśli chcesz, żeby było wegańskie), niezwykłe widoki i góry, góry… CO Czytaj dalej
Kochani, zapraszamy Was na czerwcowy wyjazd MOC PRAKTYKI do magicznego Starego Dworku Krępkowice na Kaszubach. Podczas pobytu będziemy praktykować energetyczną, oczyszczającą i kojącą Ashtanga, spokojną Sivanandę oraz rozciągającą Zogę w otoczeniu zielonych lasów i łąk. Dodatkowo w ruchu intuicyjnym z uważnością wysłuchamy co mówi do nas nasze ciało, a podczas medytacji i ćwiczeń oddechowych połączymy się z naszym umysłem, uspokoimy pędzące myśli, zaakceptujemy własne ograniczenia i przekonania. Sielski odpoczynek dopełni pyszna, zdrowa kuchnia wegetariańska, wycieczki rowerowe i warsztat robienia własnej makramowej bransoletki. Sami tylko zobaczcie jak wygląda ta przestrzeń! My nie potrafimy nie zatracić się w myślach wyobrażając sobie letni poranek Czytaj dalej
Pojawiające się 1–10 z 19 wpisów