Czy jesteś gotów na niezapomniane doświadczenie zanurzenia w głębi swojego wnętrza? Przyłącz się do nas na Jogowo-Rozwojowym Slow Weekendzie, który odbędzie się 24-26 listopada 2023 r. w urokliwym Learn & Rest Wipsowo. Podróżuj w głąb siebie poprzez praktykę jogi, ruch intuicyjny, medytację i warsztaty beauty w otoczeniu malowniczych warmińskich lasów. Daj sobie szansę na regenerację, odnowę i głębokie połączenie z własnym ciałem i duszą. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i poczuj prawdziwy relaks, harmonię i równowagę w swoim życiu! Czytaj dalej
Regeneracyjny SLOW DAY w Warszawie Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, łagodna Yoga Flow z elementami ruchu intuicyjnego. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na rowerze po Czytaj dalej
Jednodniowe slow spotkanie w mieście z cyklu WYŁĄCZAM GŁOWĘ NA WEEKEND. Twoja przestrzeń regeneracji i powrotu do siebie w mieście, bez pakowania walizki i brania dnia wolnego w pracy. O SPOTKANIU: Pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i być w trybie slow w mieście. Zabiorę Cię do zielonej części Warszawy byś mogła poczuć kontakt z naturą. Zaproszę Cię na matę do jogi aż dwa razy. Rano, neuro joga wspierająca układ nerwowy i brain-haki by aktywować różne części mózgu. Późnym popołudniem czuła sesja relaksacyjna. Zadbam o Twoje podniebienie serwując smakowitą kuchnię wegetariańską na prywatnym tarasie. Będzie też czas na nieśpieszną przejażdżkę na Czytaj dalej
Zapraszamy Cię na niezwykły początek lata w pięknym miejscu. Naładuj swoje akumulatory kobiecą energią, ciszą gór, jogą i relaksem w przedłużony czerwcowy weekend. Ten wyjazd dedykujemy kobietom KIEDY? Zaczynamy w czwartek 23 czerwca o godzinie 15.00 obiadem, kończymy w niedzielę 26 czerwca o 10:00 pysznym śniadaniem, żebyś miała czas spokojnie wrócić do domu. GDZIE? Mandala Beskidy to miejsce stworzone do relaksu i rozwoju, piękna, przestrzenna sala do jogi, taras z widokiem na góry, na którym również będziemy praktykować, jeśli tylko pogoda pozwoli. Komfortowe pokoje, pyszne wege jedzenie (daj znać, jeśli chcesz, żeby było wegańskie), niezwykłe widoki i góry, góry… CO Czytaj dalej
Kochani, zapraszamy Was na czerwcowy wyjazd MOC PRAKTYKI do magicznego Starego Dworku Krępkowice na Kaszubach. Podczas pobytu będziemy praktykować energetyczną, oczyszczającą i kojącą Ashtanga, spokojną Sivanandę oraz rozciągającą Zogę w otoczeniu zielonych lasów i łąk. Dodatkowo w ruchu intuicyjnym z uważnością wysłuchamy co mówi do nas nasze ciało, a podczas medytacji i ćwiczeń oddechowych połączymy się z naszym umysłem, uspokoimy pędzące myśli, zaakceptujemy własne ograniczenia i przekonania. Sielski odpoczynek dopełni pyszna, zdrowa kuchnia wegetariańska, wycieczki rowerowe i warsztat robienia własnej makramowej bransoletki. Sami tylko zobaczcie jak wygląda ta przestrzeń! My nie potrafimy nie zatracić się w myślach wyobrażając sobie letni poranek Czytaj dalej
Zapraszamy Cię na weekendowy wyjazd, podczas którego poruszając ciało, odkryjesz to, co dzieje się w Tobie. Odczujesz ciszę i spokój. Praktykując jogę doświadczysz odżywienia ciała, głębokiej regeneracji i relaksacji. Poruszysz zastałe miejsca ciała, uruchomisz płuca do szerokiego oddechu, zrelaksujesz się. Pogłębisz praktykę. Będziesz mieć na to czas i przestrzeń. Fachowa opieka Zosi, pomoże Ci rozpoznaniu, które kierunki w układaniu ciała służą Ci, które warto zmienić, aby uzyskać przestrzeń i harmonię. Na wieczornych medytacjach z dźwiękiem wejdziesz w stan głębokiego relaksu. Ćwiczenia w kręgu “Obudź w sobie moc” pozwolą Ci uświadomić sobie jaki wpływ ma na Twoje życie to, co dzieje Czytaj dalej
JOGA RELAKS + AKUPUNKTURA KOSMETOLOGICZNA Warsztat, na którym przy klimatycznej muzyce będziesz mieć okazję spotkać się ze sobą i innymi wyjątkowymi kobietami, odnaleźć spokój w ciele i głowie dzięki praktyce jogi oraz zadbać o świeży i zdrowy wygląd skóry dzięki zabiegowi na twarz: akupunkturze kosmetologicznej. Akupunktura wywodzi się ze starożytnej sztuki medycyny chińskiej. Łączy wiedzę i umiejętności medycyny wschodu ze współczesną wiedzą na temat twarzy jako pola terapeutycznego. Wykonując zabieg akupunktury, dzięki powiązaniu ciała z narządami oraz układami wewnętrznymi działamy na cały układ poprzez twarz. Wpływamy też na sieć meridian, kanałów energetycznych by przywrócić prawidłowy przepływ energii. Działając w obrębie Czytaj dalej
Zapraszam na Kaszuby na Wyjazd – Yoga, Ayurveda & Relax – razem z moją ulubioną symbiozą yogi i ayurvedy! Podczas wyjazdu jest czas na wszystko. Aktywności i zajęcia w grupie, ale także chwile dla siebie i własną przestrzeń, co przecież jest niezwykle ważne 😉 Czekają na Ciebie same przyjemności! Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami, ayurvedyjskimi posiłkami, masaż i codzienna wieczorna sauna. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu otoczonym samą naturą – uczta dla zmysłów i odpoczynek ciała i umysłu ??✨Cenna wiedza na temat zdrowia i zadbania o siebie ❤️? Tutaj znajdziesz więcej info: ? https://rasayana.com.pl/wyjazdy Program wyjazdu: Czwartek: 14:30 – Czytaj dalej
☘Czy prawdą jest, że joga to hinduski sposób na szczęście? Jeśli tak, to co to dokładnie oznacza? ☘Czym jest szczęście? Czy to jedynie doraźne zaspokojenie zmysłów? Czy może szczęście to silne i elastyczne ciało? A może szczęście to brak cierpienia? ☘ Podczas wiosennego wyjazdu z jogą będziemy przyglądać się poczuciu szczęścia z różnych perspektyw – starożytnych prawd, które przynoszą nam nauki jogi, i okiem współczesnego człowieka. Poszukamy w tym siebie i spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytania: ?Co sprawia, że czuję szczęście? ? Czy to stan czy proces? Zewnętrzne warunki będą nam sprzyjać. Budząca się wiosna pełna świeżej zieleni to dobry czas, aby Czytaj dalej
Marzec to idealny miesiąc, aby rozbudzić i pozwolić swojej kobiecości rozkiwtnąć. Stworzyłyśmy ten wyjazd od kobiet dla kobiet… Kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tak naprawdę tylko dla siebie? Cudownie jest dbać o miłość i szacunek do własnego ciała i umysłu, przestać wymagać a zacząć wspierać. Ten wyjazd jest tylko drobnym krokiem do rozpoczęcia swojej drogi doceniania własnej wyjątkowości. Podczas warsztatu poznasz inspiracje, kobiece rytuały i zabiegi pielęgnacyjne. Nauczysz się jak mądrze zatroszczyć się o siebie, jak przełamać rutynę i wdrożyć nowe nawyki. Na zajęciach ruchowych odkryjesz, poczujesz i zrozumiesz swoje ciało na nowo. Odkryjesz jego mądrość i moc wraz z Czytaj dalej
Pojawiające się 1–10 z 14 wpisów