Zapraszamy serdecznie na weekendowy warsztat Hatha Jogi! Trzy dni intensywnej praktyki w pięknym miejscu, pyszne wegetariańskie jedzenie, spacery po malowniczych okolicach, i… sauna! Gości nas Kliszczacka Koliba https://kliszczacka-koliba.business.site/ – urokliwe miejsce w samym sercu Beskidu Wyspowego w malowniczej Tokarni, kilkadziesiąt kilometrów od Krakowa i Zakopanego. PROGRAM Joga Asana: teoria i praktyka Ćwiczenia oddechowe: Pranayama Pogłębiona relaksacja: Joga Nidra Unikatowe połączenie praktyki asan z automasażem i myofascial release Techniki koncentracji dla kultywowania energii Zaczynamy od obiadu w piątek 4 marca, ostatni trening – popołudniu w niedzielę 6 marca 2022. INSTRUKTOR Denis Kolokol – doświadczony instruktor, praktykuję Jogę i Qigong od 2010, od Czytaj dalej
Zapraszam na Kaszuby na Wyjazd – Yoga, Ayurveda & Relax – razem z moją ulubioną symbiozą yogi i ayurvedy! Podczas wyjazdu jest czas na wszystko. Aktywności i zajęcia w grupie, ale także chwile dla siebie i własną przestrzeń, co przecież jest niezwykle ważne 😉 Czekają na Ciebie same przyjemności! Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami, ayurvedyjskimi posiłkami, masaż i codzienna wieczorna sauna. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu otoczonym samą naturą – uczta dla zmysłów i odpoczynek ciała i umysłu ??✨Cenna wiedza na temat zdrowia i zadbania o siebie ❤️? Tutaj znajdziesz więcej info: ? https://rasayana.com.pl/wyjazdy Program wyjazdu: Czwartek: 14:30 – Czytaj dalej
