Kiedy jesienna aura otoczy wszystko wokół srebrną mgłą, zapraszam Cię na przedłużony weekend w magiczne miejsce – Chatę Przy Szlaku w Beskidzie Sądeckim (okolice Starego Sącza). Czeka na Ciebie joga, wycieczki górskie, warsztaty z malowania ceramiki, sauna, balia, tężnia solna, ognisko… Jeżeli woła Cię miejsce otoczone naturą, piękna chata, w której możesz się zaszyć w samotności lub miłym towarzystwie (jest naprawdę duża, więc na wszystko jest przestrzeń), zjeść pyszne posiłki bazujące na lokalnych produktach i popić je wodą ze studni, patrząc na roztaczającą się wokół górską panoramę… To zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą i rezerwacji miejsca. ☺️ Pełna Czytaj dalej
Cześć! Zapraszam Cię na przedłużony weekend z jogą nad morzem w terminie 5-8 września. W programie 3 poranne praktyki vinyasa jogi, 3 wieczorne praktyki yin jogi oraz 2 popołudniowe warsztaty: stawy w praktyce jogi oraz bandhy i techniki oczyszczające. W sumie ponad 12h zajęć! Będzie też trochę czasu wolnego, więc jeśli będziesz chciał(a) przetestować ścieżki rowerowe, spróbować sił w surfingu, pospacerować po plaży i lesie lub po prostu pochillować – bez obaw. Zatrzymujemy się w Chłapowie, w przytulnym Ośrodku Ananda, propagującym zdrowy styl życia. Nocleg w pokojach z łazienką (max 2 osoby) i apartamentach składających się z dwóch pokoi i Czytaj dalej
Wiosenny Yoga Camp! KIEDY? 11-14kwietnia w Hotelu Anders w Starych Jabłonkach nad malowniczym Jeziorem Szeląg Mały. Oferta wyjazdu : 🧘🏼♀️🧘🏻♂️JOGA CODZIENNIE – 8 zajęć jogi – power Vinyasa , oryginalna gorąca joga 26+2 (bikram), joga regeneracyjna / POWIĘZIOWA, 🛏3 noclegi ( wymeldowanie w niedzielę o 15.00) 🍴wyżywienie (Śniadania i obiadokolacje -Ty wybierasz co lubisz i na co masz ochotę w formie bufetu lub skróconej karty dań*) 🧖🏼♀️🧖🏼♂️🏊🏻♀️🏊🏻♂️Nielimitowany dostęp do strefy SPA (basenu, jacuzzi, saun i siłowni bez ograniczeń, w godzinach otwarcia) Disco party Ognisko Zapraszamy wszystkich bez względu na poziom zaawansowania. Joga jest dla wszystkich. Opcja 1️⃣ pokój 1-osobowy cena Czytaj dalej
Wiosenne przebudzenie? Porządki w głowie i ciele? Odpoczynek? Relaks? Czas dla siebie? Wieloma określeniami można by ten wyjazd nazwać 🙂 Pozwolę Ci wybrać. Wszystko to, czego potrzebujesz po tym szalonym początku roku, żeby miękko i łagodnie wybudzić się z zimowego snu, rozruszać, pobudzić i przede wszystkim zrelaksować. Na tym wyjeździe możesz liczyć na: 👉 około 13 godzin praktyki jogi uzupełnionej medytacją i pranayamą 👉 czas dla siebie w pięknej okolicy lasu, jeziora 👉 saunę i kąpiel w jeziorku (kto wie czy morsowanie, czy wiosenne kąpanie:)) 👉 przepyszne jedzenie (3 posiłki dziennie + deser) 👉 nieograniczony dostęp do herbaty, kawy, wody Czytaj dalej
Zapraszamy serdecznie na weekendowy warsztat Hatha Jogi! Trzy dni intensywnej praktyki w pięknym miejscu, pyszne wegetariańskie jedzenie, spacery po malowniczych okolicach, i… sauna! Gości nas Kliszczacka Koliba https://kliszczacka-koliba.business.site/ – urokliwe miejsce w samym sercu Beskidu Wyspowego w malowniczej Tokarni, kilkadziesiąt kilometrów od Krakowa i Zakopanego. PROGRAM Joga Asana: teoria i praktyka Ćwiczenia oddechowe: Pranayama Pogłębiona relaksacja: Joga Nidra Unikatowe połączenie praktyki asan z automasażem i myofascial release Techniki koncentracji dla kultywowania energii Zaczynamy od obiadu w piątek 4 marca, ostatni trening – popołudniu w niedzielę 6 marca 2022. INSTRUKTOR Denis Kolokol – doświadczony instruktor, praktykuję Jogę i Qigong od 2010, od Czytaj dalej
Serdecznie zapraszamy na retreat z Jogą – siedem dni pogłębionej praktyki w uroczym miejscu na słonecznej wyspie Anafi, Grecja. Gości nas Gavalas Studios- przyjazne miejsce nad morzem w pięknej scenerii PROGRAM Dwa treningi dziennie – poranny o wschodzie słońca (2 god.) i wieczorem przed zachodem (1.5 god.). Hatha Joga – prawidłowa struktura pozycji, łączenie ruchu i oddechu Joga Nidra – pogłębiona relaksacja Szatkarma – jogiczne praktyki oczyszczania i detoksu Pranajama – ćwiczenia oddechowe Jogi I oczywiście pyszne jedzenie w lokalnej restauracji, pływanie i spacery nad morzem Zajęcia są dla wszystkich, poziom zaawansowania nie ma znaczenia – nie dążymy do prawidłowego Czytaj dalej
Zapraszam Cię na weekend, podczas którego spędzisz czas ze sobą, przy sobie i dla siebie. Będzie to warsztat pogłębionej praktyki jogi, a więc raczej nie dla osób, które nigdy na jodze nie były. Bez ciśnienia i pośpiechu, będziemy zajmować się swoim ciałem i oddechem. Dzięki temu umysł odpocznie, poprawisz odporność i zyskasz energię i dystans do codziennych spraw. Nie musisz wychodzić poza strefę komfortu. Chcemy się w końcu odstresować. Weźmiesz z tego weekendu tyle ile chcesz, wszystko zależy od Ciebie. Przypomnimy sobie jednak jak być dla siebie łagodnym i akceptującym czerpiąc energię z praktyki jogi. Naszą dewizą będą słowa uczennicy Czytaj dalej