Kobiecy weekend z jogą to czas wolny od codzienności, obowiązków, planowania, realizowania i dbania o innych. Podczas tego weekendu będziemy odpoczywać, wyciszać się, karmić nasze ciała pysznymi posiłkami, regenerować się praktyką jogi. 🧘♀️JOGA – Każdy poranek zaczynamy od spotkania na macie i krótkiej sesji na rozbudzenie. Późnym popołudniem w czwartek, piątek i w sobotę mamy pogłębioną praktykę tematyczną. Sesje prowadzę tak, aby każda uczestniczka czuła się bezpiecznie wybierając odpowiednie warianty pozycji dla siebie. Wyjazd jest dla pań początkujących jak i tych, które mają już doświadczenie w jodze. 🐟🌳Jabłoń Lake Resort – to miejsce idealne – jezioro na wyciągnięcie ręki, otaczająca Czytaj dalej
Sukhavati Centrum to miejsce wyjątkowe. Położone nad wodą, z dala od ludzkich siedlisk, otoczone lasem, ciszą i spokojem. Zimą będziemy tu po raz pierwszy. Joga, LPF i kąpiel leśna Oprócz praktyki jogi nakierowanej na rejon klatki piersiowej i serca, urozmaiconej praktyką Low Pressure Fitness, pomagającą dodatkowo poruszyć przeponę i brzuch, będziemy mieli możliwość zanurzenia się w leśnej kąpieli, rozgrzania w saunie i jeśli zima pozwoli – radosnego buszowania w śniegu jak za dawnych lat 😉 Na macie zatroszczę się o Was ja – Asia z Yoga Rocks. Jeśli masz ochotę poznać mnie bliżej, kliknij tutaj. Do leśnej kąpieli z kolei zaprosi nas Ola prowadząca swój projekt pod marką Czarna Puma Moc Spokoju. W warsztacie mogą wziąć udział osoby o każdym stopniu wtajemniczenia w jogę. Sesje zostaną Czytaj dalej
Kobiecy Weekend z jogą to czas dbania o siebie. Cztery dni spędzone w pięknym miejscu położonym tuż przy jeziorze nakarmi nasze zmysły, naładuje baterie i będzie spotkaniem w grupie kobiet, które tak jak Ty potrzebują być, czuć i uwolnić napięcia. Joga będzie nam towarzyszyć. Sesje prowadzone są tak, że odnajdą się osoby początkujące i te, które chcą pogłębić swoją praktykę. Jabłoń to miejsce, do którego wracamy 2 razy do roku od 5 lat. Karmią tam pysznie, mają komfortowe wnętrza i wiedzą jak opiekować się gośćmi. Jeśli czujesz, że brak Ci sił, albo czujesz, że potrzebujesz otoczyć się kobiecą energią, to Czytaj dalej
Jeśli szukasz miejsca na letni chillout z jogą, nie za blisko domu, ale też i nie za daleko, w kameralnym gronie, nad wodą, w otoczeniu zieleni, to zapraszam Cię do Centrum Sukhavati. Nasza oaza położona jest pośród lasów województwa lubuskiego, 3 godziny drogi autem z Wrocławia, niecałe 2 godziny z Poznania i nieco ponad 2 godziny ze Szczecina. Na miejscu dysponujemy pokojami 2-, 3- i jednym 4-osobowym, każdy z własną łazienką. Na terenie posesji znajdują się trzy stawy zasilane wodą ze źródeł, idealne do kąpieli lub wycieczki kajakiem. Potrzebujący intensywnego wygrzania się będą też mogli skorzystać z tutejszej sauny. Miejsce – okolicę oraz wnętrza można podejrzeć na stronie Sukhavati. O nasze podniebienia zadba gospodyni Gosia, która uraczy nas smakami kuchni wegetariańskiej. Na macie zatroszczę się o Was ja Czytaj dalej
Zapraszam Cię na krótkie wakacyjne wakacje w wyjątkowym miejscu – Przystanek Gorzelnia. W samym środku lata spotkamy się na Kobiecym Weekendzie z jogą, aby spędzić ten czas z dala od codzienności. Joga będzie nam towarzyszyć, bo na macie spotkamy się dwa razy dziennie, aby poruszyć, rozluźnić i uelastycznić ciało z uważnością na swoje potrzeby i swoje ograniczenia. Ten wyjazd skierowany jest do kobiet, które chcą odpocząć w otoczeniu natury. Kameralna grupa i obiekt na wyłączność gwarantują ciszę i spokój. Jeśli chcesz poznać więcej informacji zapraszam do kontaktu. Wyjazd dla początkujących jak i zaawansowanych w jodze. Nie musisz mieć swojej maty Czytaj dalej
Kobiecy Weekend z jogą to czas odpoczynku od codzienności i dbania o siebie. Podczas tego weekendu zatrzymasz się, aby usłyszeć i poczuć swoje ciało, ale też spędzisz wspaniały czas na inspirujących i wspierających rozmowach z innymi uczestniczkami. Zaczynamy w czwartek 11 kwietnia wspólną jogą, po której siadamy do kręgu, aby się poznać. Przez prawie 4 dni nigdzie się nie spieszymy i nikt od nas nic nie chce – jak może być jeszcze lepiej? Jabłoń Lake Resort to miejsce, do którego wracamy 2 razy do roku. Jest tam pięknie, wygodnie, pysznie karmią i nigdzie nie ma takiej gościnności jak w Jabłoni. Czytaj dalej
Odkryj Sardynię podczas wakacji z jogą! 18-25 maja 2024, zanurz się w naturze, kulturze i plażowaniu. Kameralne zajęcia z Asią z Yoga Rocks, eksploracja lądu i morza. Magiczne przeżyciem w blasku słońca. Czytaj dalej
Zapraszam na Kobiecy Weekend z jogą w ekologicznym gospodarstwie Gołębnik, które zbudowane zostało przez panią Ewę i pana Tomka w jabłkowym i gruszkowym sadzie. Jest to miejsce położone z dala od ulicy, wypełnione ciszą i spokojem – idealne na odpoczynek od zgiełku miasta i codziennego pośpiechu. Gołębnik otacza Kazimierski Park Krajobrazowy, dolina Potoku Witoszyńskiego, wszechobecne wzgórza i wąwozy. Jednocześnie w niedalekiej odległości znajdujemy atrakcje Kazimierza Dolnego (9 km) i Nałęczowa (14 km). Wyjazd skierowany jest do kobiet, a stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia i jest dedykowany również Paniom, które jeszcze nigdy nie były na jodze. Sesje będą przygotowane Czytaj dalej
Joga w majowy weekend. W Górach Bystrzyckich. W Śliwkowym Sadzie. Z nadzieją na wędrówki po okolicznych górach. Z niepowtarzalnym humorem pani Marty w tle. Z klimatycznym miejscem przy kominku, który niebezpiecznie sprzyja wielogodzinnym rozmowom na tematy bardziej i mniej poważne. Jeśli chcesz poczuć klimat tego miejsca, wejść na matę w kameralnym gronie, mieć błogą ciszę na wyciągnięcie ręki, zapraszam Cię do Śliwkowego Sadu. Na macie zatroszczę się o Was ja – Asia z Yoga Rocks – entuzjastka ruchu, wspinania, otwartych przestrzeni i zdrowego stylu życia. Jestem absolwentką kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA®, kursu nauczycielskiego „Terapia jogą wg metody Mateusza Stańczaka”, instruktorką rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Uczestniczyłam w warsztatach m.in. z takimi nauczycielami, jak: David Meloni, Christian Pisano, Eyal Shifroni, Katarzyna Pilorz, Natasza Moszkowicz, Ewa Wardzała, Czytaj dalej
Zapraszam do spędzenia ostatniego weekendu w maju w pięknym miejscu blisko Kazimierza Dolnego. Lipowa Dolina to miejsce położone z dala od ulicy. Klimatyczne pokoje, przytulne kanapy w sali z kominkiem, hamaki i ratanowe fotele, to klimat, który sprzyja relaksacji i wyciszeniu. Wyjazd skierowany jest do kobiet, a stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia i jest dedykowany również Paniom, które jeszcze nigdy nie były na jodze. Sesje będą przygotowane oraz prowadzone w formie dostępnej dla każdej z pań, która chce poruszyć swoje ciało poprzez ruch połączony z oddechem. Kobiecy weekend z jogą to czas wolny od codzienności, obowiązków, planowania, realizowania Czytaj dalej
Pojawiające się 1–10 z 17 wpisów