Wejdź w nowy wymiar kobiecej świadomości Przez osiem dni rytuałów, ruchu i ciszy zanurzysz się w geometrii świadomości ~ w procesie pełnego ucieleśnienia, który prowadzi od uzdrowienia przeszłości do odrodzenia w świetle. To Quantum Leap, czyli skok kwantowy w głąb siebie – do miejsca, gdzie pamiętasz, że Twoja świadomość tworzy wszystko, czego doświadczasz. Podczas retreatu łączymy duchowość, naukę i praktykę: somatyczne doświadczenie ciała, uzdrawiający oddech, taniec, medytacje oraz narzędzia świadomości kwantowej. Uczysz się, jak myśl i emocja tworzą rzeczywistość – i jak zmiana Twojej częstotliwości otwiera przepływ miłości, wolności i kreacji. Czytaj dalej
Zapraszam Cię na warsztaty, podczas których będziesz miała okazję praktykować jogę odpowiednią dla Kobiet w ciąży i planujących ciążę, poznasz (lub przypomnisz sobie) oddech brzuszny i dolnożebrowy, pracę mięśni dna miednicy, a także dasz się poprowadzić w medytacji. Do tego masa informacji podczas części teoretycznej i miłe rozmowy przy pysznym poczęstunku… O znajomościach, które będą skarbem po porodzie chyba nie muszę wspominać? Dla kogo?Dla Przyszłych Mam – Kobiet w ciąży lub planujących ciążę (nieważne czy pierwszą czy kolejną). Program warsztatów:11:45-12:45 praktyka – joga odpowiednia dla każdego trymestru ciąży oraz Kobiet przygotowujących się do ciąży12:45-13:30 teoria – ciąża (m.in. zmiany w Czytaj dalej
Zapraszam Cię na warsztaty, podczas których będziesz miała okazję praktykować jogę odpowiednią dla Kobiet w ciąży i planujących ciążę, poznasz (lub przypomnisz sobie) oddech brzuszny i dolnożebrowy, pracę mięśni dna miednicy, a także dasz się poprowadzić w medytacji. Do tego masa informacji podczas części teoretycznej i miłe rozmowy przy pysznym poczęstunku… O znajomościach, które będą skarbem po porodzie chyba nie muszę wspominać? Dla kogo?Dla Przyszłych Mam – Kobiet w ciąży lub planujących ciążę (nieważne czy pierwszą czy kolejną). Program warsztatów:12:00-13:00 praktyka – joga odpowiednia dla każdego trymestru ciąży oraz Kobiet przygotowujących się do ciąży13:00-13:45 teoria – ciąża (m.in. zmiany w Czytaj dalej
Zapraszam na warsztaty o wymownej nazwie Wolne Przepływy Jogi. Zakwaterowanie w Chatce Zagajdzie – przytulne wnętrza, wygodne łóżka, piękny ogród z basenem i mnóstwo przestrzeni do wypoczynku czy integracji. Pyszne, domowe, odżywcze wegetariańskie wyżywienie. Wspólne posiłki jedzone bez pośpiechu. W programie:– 3x slow flow joga (łagodna vinyasa)– 2x yin joga– joga nidra– warsztaty “Czakry i ciało energetyczne”– wieczór z sauną– wycieczka tradycyjnym wozem i zwiedzanie wąwozu– integracja przy meksykańskim kakao– czas wolny na wypoczynek, wycieczki, zwiedzanie Liczba miejsc: 13 (+2 dodatkowe miejsca dla osób nieuczestniczących w zajęciach jogi) Pełna oferta tutaj:https://www.canva.com/…/47O3fvVlRts0hgztnQimbA/view… Jeżeli masz pytania – zapraszam do kontaktu (ewakowalskayoga@gmail.com). Do Czytaj dalej
Cześć! Zapraszam Cię na przedłużony weekend z jogą nad morzem w terminie 5-8 września. W programie 3 poranne praktyki vinyasa jogi, 3 wieczorne praktyki yin jogi oraz 2 popołudniowe warsztaty: stawy w praktyce jogi oraz bandhy i techniki oczyszczające. W sumie ponad 12h zajęć! Będzie też trochę czasu wolnego, więc jeśli będziesz chciał(a) przetestować ścieżki rowerowe, spróbować sił w surfingu, pospacerować po plaży i lesie lub po prostu pochillować – bez obaw. Zatrzymujemy się w Chłapowie, w przytulnym Ośrodku Ananda, propagującym zdrowy styl życia. Nocleg w pokojach z łazienką (max 2 osoby) i apartamentach składających się z dwóch pokoi i Czytaj dalej
Wracamy z kolejną, już 5. edycją naszego wyjątkowego Retreat Campu. Celem jak zwykle będzie odłączyć się od matrixa, puścić wszystko i zanurkować. Dosłownie i w przenośni. Ponownie spotkamy się we wspaniałym Leśnym Dworze, gdzie skutecznie obudzisz się po zimie morsując w jeziorze. Nowością będzie chodzenie po rozżarzonych węglach, które pokaże Ci, że niemożliwe nie istnieje. To wszystko w akompaniamencie codziennych sesji medytacji i jogi. Dodatkowo, popracujemy nad energetyką naszych czakr poprzez sesję kąpieli w dźwiękach, medytacji w kamiennych kręgach czy też specjalistycznych zabiegów, jak masaże czy reiki. Cena: 2500 PLN Data: 22-24.03.2024 (możliwość przyjazdu już 21.03 za dodatkową opłatą 550 Czytaj dalej
W tym roku w lutym będziemy celebrować MIŁOŚĆ DO SIEBIE. Gdzie: 2 Stodoły Chillout, Dziwnów Kiedy: 15.02. – 18.02.2024 Dla kogo: Kobiety w każdym wieku! Inwestycja: 1690zł Zrób coś dla siebie, odetchnij, odpocznij, jedź z nami i poczuj siłę kobiecej energii i wsparcia. Mile widziane wszystkie kobiety, w każdym wieku, w każdym stanie emocjonalnym, sama, czy z przyjaciółką. Czuj się zaproszona. Wyjazd odbędzie się w klimatycznym miejscu nad polskim morzem. Czyli przygotuj się na świeże morskie powietrze, szum fal, spokój, a do tego towarzystwo uroczych zwierząt, jakimi są Alpaki! Program: 15.02.2024 15/16 Przyjazd 17:00 Krąg otwarcia 19:00 Kolacja 21:00 Czytaj dalej
🌤 Zapraszamy na wakacyjne warsztaty do urokliwego Siedliska Ciszy w Kamieńczyku k. Międzylesia na Dolnym Śląsku. Spotykamy się 18 sierpnia i przez trzy dni w przytulnej atmosferze Siedliska Ciszy będziemy praktykować jogę, medytować i pobudzać swoją kreatywność w czasie warsztatów z tworzenia kolaży słownych. Bez presji, pośpiechu i zorientowania na cel. Świadomie, z radością, po swojemu. Z dystansem, zostawiając za sobą nadmiar bodźców i oczekiwań. Podczas zajęć jogi skupimy się na jakości ruchu, na świadomej pracy z ciałem, nie na osiągach i zakresach, co oznacza, że każdy “wsłuchuje się” we własne ciało i robi tyle, ile ono mu pozwala/ podpowiada, Czytaj dalej
Termin: 01-04.12.22 (czwartek-niedziela) Miejsce: Pałac Poledno, hotel 3***, Co ze sobą zabrać: wygodny strój do yogi, matę do yogi, ciepłe, wygodne i przeciwdeszczowe obuwie i odzież na spacery, kubek termiczny/ termos dodatkowo otrzymasz prezenty ayurvedyjskie, które posłużą m.in. do nauki i wykonywania zdrowych codziennych rytuałów ayurvedyjskich Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w części pałacowej z własną łazienką. (Jest możliwość pokoju jednoosobowego za dopłatą – 50 zł/ doba) Czekają na Ciebie same przyjemności! Dni wypełnione yogą, spacerami, warsztatami o jodze, oddechu, ayurvedzie, automasażu, ayurvedyjskimi posiłkami, codzienna strefa spa. To wszystko w pięknym, bajkowym miejscu otoczonym samą naturą – uczta dla zmysłów i Czytaj dalej
Zabierzemy Cię w podróż po miłość do siebie. Tej miłości nauczymy się szukać w sobie, w ciele i ją świadomie wzbudzać. Wzbudzać szacunek do siebie do swojego ciała, emocji i do swoich granic. Będziemy na macie praktykować czułość, wdzięczność i wyrozumiałość. Za narzędzie posłuży nam joga, praca z ciałem, medytacja. Na warsztatach rozwojowych zbudujesz solidne podstawy miłości do siebie i nauczysz się jak uciszyć wewnętrznego krytyka. Wszystko to w wyjątkowym otoczeniu mazurskich łąk nad rzeką Krutynią. Wspaniałe, klimatyczne miejsce, sprzyjać będzie wyciszeniu, regeneracji i usłyszeniu swojego wewnętrznego głosu. Pyszna kuchnia odżywi nie tylko ciało, ale i nasyci zmysły. Będzie wesoło, Czytaj dalej
Pojawiające się 1–10 z 15 wpisów