Kobiecy weekend z jogą to czas wolny od codzienności, obowiązków, planowania, realizowania i dbania o innych. Podczas tego weekendu będziemy odpoczywać, wyciszać się, karmić nasze ciała pysznymi posiłkami, regenerować się praktyką jogi. 🧘♀️JOGA – Każdy poranek zaczynamy od spotkania na macie i krótkiej sesji na rozbudzenie. Późnym popołudniem w czwartek, piątek i w sobotę mamy pogłębioną praktykę tematyczną. Sesje prowadzę tak, aby każda uczestniczka czuła się bezpiecznie wybierając odpowiednie warianty pozycji dla siebie. Wyjazd jest dla pań początkujących jak i tych, które mają już doświadczenie w jodze. 🐟🌳Jabłoń Lake Resort – to miejsce idealne – jezioro na wyciągnięcie ręki, otaczająca Czytaj dalej
Sukhavati Centrum to miejsce wyjątkowe. Położone nad wodą, z dala od ludzkich siedlisk, otoczone lasem, ciszą i spokojem. Zimą będziemy tu po raz pierwszy. Joga, LPF i kąpiel leśna Oprócz praktyki jogi nakierowanej na rejon klatki piersiowej i serca, urozmaiconej praktyką Low Pressure Fitness, pomagającą dodatkowo poruszyć przeponę i brzuch, będziemy mieli możliwość zanurzenia się w leśnej kąpieli, rozgrzania w saunie i jeśli zima pozwoli – radosnego buszowania w śniegu jak za dawnych lat 😉 Na macie zatroszczę się o Was ja – Asia z Yoga Rocks. Jeśli masz ochotę poznać mnie bliżej, kliknij tutaj. Do leśnej kąpieli z kolei zaprosi nas Ola prowadząca swój projekt pod marką Czarna Puma Moc Spokoju. W warsztacie mogą wziąć udział osoby o każdym stopniu wtajemniczenia w jogę. Sesje zostaną Czytaj dalej
Kobiecy Weekend z jogą to czas dbania o siebie. Cztery dni spędzone w pięknym miejscu położonym tuż przy jeziorze nakarmi nasze zmysły, naładuje baterie i będzie spotkaniem w grupie kobiet, które tak jak Ty potrzebują być, czuć i uwolnić napięcia. Joga będzie nam towarzyszyć. Sesje prowadzone są tak, że odnajdą się osoby początkujące i te, które chcą pogłębić swoją praktykę. Jabłoń to miejsce, do którego wracamy 2 razy do roku od 5 lat. Karmią tam pysznie, mają komfortowe wnętrza i wiedzą jak opiekować się gośćmi. Jeśli czujesz, że brak Ci sił, albo czujesz, że potrzebujesz otoczyć się kobiecą energią, to Czytaj dalej
Co Ty na to by oderwać się na chwilę od codzienności i przenieść się w miejsce jak ze snów? Przeznaczyć jeden weekend na zatroszczenie się o swój dobrostan psychiczny i fizyczny w gronie cudownych, podobnych do Ciebie kobiet? Zabieramy Was do butikowego obiektu Polna Hill SPA, który został stworzony by zapewnić spokój i błogi relaks dla ciała i duszy. Architektura i aranżacja wnętrz sprawiają, że miejsce nie tylko cieszy oko, ale również koi zmysły oraz sprawia, że zapominasz o całym świecie, a zgiełk rozpędzonego miasta w jednej chwili zmienia się w błogie ukojenie. W tej niezwykłej enklawie otulą Cię bajkowe Czytaj dalej
Jeśli szukasz miejsca na letni chillout z jogą, nie za blisko domu, ale też i nie za daleko, w kameralnym gronie, nad wodą, w otoczeniu zieleni, to zapraszam Cię do Centrum Sukhavati. Nasza oaza położona jest pośród lasów województwa lubuskiego, 3 godziny drogi autem z Wrocławia, niecałe 2 godziny z Poznania i nieco ponad 2 godziny ze Szczecina. Na miejscu dysponujemy pokojami 2-, 3- i jednym 4-osobowym, każdy z własną łazienką. Na terenie posesji znajdują się trzy stawy zasilane wodą ze źródeł, idealne do kąpieli lub wycieczki kajakiem. Potrzebujący intensywnego wygrzania się będą też mogli skorzystać z tutejszej sauny. Miejsce – okolicę oraz wnętrza można podejrzeć na stronie Sukhavati. O nasze podniebienia zadba gospodyni Gosia, która uraczy nas smakami kuchni wegetariańskiej. Na macie zatroszczę się o Was ja Czytaj dalej
Zapraszam na warsztaty o wymownej nazwie Wolne Przepływy Jogi. Zakwaterowanie w Chatce Zagajdzie – przytulne wnętrza, wygodne łóżka, piękny ogród z basenem i mnóstwo przestrzeni do wypoczynku czy integracji. Pyszne, domowe, odżywcze wegetariańskie wyżywienie. Wspólne posiłki jedzone bez pośpiechu. W programie:– 3x slow flow joga (łagodna vinyasa)– 2x yin joga– joga nidra– warsztaty “Czakry i ciało energetyczne”– wieczór z sauną– wycieczka tradycyjnym wozem i zwiedzanie wąwozu– integracja przy meksykańskim kakao– czas wolny na wypoczynek, wycieczki, zwiedzanie Liczba miejsc: 13 (+2 dodatkowe miejsca dla osób nieuczestniczących w zajęciach jogi) Pełna oferta tutaj:https://www.canva.com/…/47O3fvVlRts0hgztnQimbA/view… Jeżeli masz pytania – zapraszam do kontaktu (ewakowalskayoga@gmail.com). Do Czytaj dalej
Zapraszam Cię na Kobiecy Weekend z jogą w pięknym Jabłoń Lake Resort na Mazurach blisko Pisza. Jest to miejsce przyjazne jodze i słynie z przepysznego jedzenia. Posiłki spożywamy w oszklonej restauracji z widokiem na jezioro, które jest 20 metrów dalej. Całość otacza Puszcza Pilska. W Jabłoni można odpocząć i wyciszyć głowę. Wyjazd skierowany jest do kobiet, a stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia i jest dedykowany również Paniom, które jeszcze nigdy nie były na jodze. Sesje będą przygotowane oraz prowadzone w formie dostępnej dla każdej z pań, która chce poruszyć swoje ciało poprzez ruch połączony z oddechem. Kobiecy weekend Czytaj dalej
Zapraszam na przedłużony weekend z jogą (od czwartku do niedzieli) do urokliwej Wilii Mandala… położonej zaledwie 80 metrów od morza, by w połowie września cieszyć się jeszcze letnim słońcem i już opustoszałymi plażami. W towarzystwie okolicznych lasów, malowniczej plaży będziemy mieć możliwość przełączenia się w tryb slow life. Rytm dnia będą wyznaczać wschody i zachody słońca, nasz jogowy program i pory posiłków… reszta przestrzeni będzie należała do Ciebie. Willa Mandala to bardzo kameralna przestrzeń, dlatego liczba miejsc na wyjeździe jest mocno ograniczona. Aby jak najlepiej skorzystać z przedłużonego weekendu i już w momencie wyruszania w podróż przełączyć się na tryb Czytaj dalej
Zapraszam Cię na krótkie wakacyjne wakacje w wyjątkowym miejscu – Przystanek Gorzelnia. W samym środku lata spotkamy się na Kobiecym Weekendzie z jogą, aby spędzić ten czas z dala od codzienności. Joga będzie nam towarzyszyć, bo na macie spotkamy się dwa razy dziennie, aby poruszyć, rozluźnić i uelastycznić ciało z uważnością na swoje potrzeby i swoje ograniczenia. Ten wyjazd skierowany jest do kobiet, które chcą odpocząć w otoczeniu natury. Kameralna grupa i obiekt na wyłączność gwarantują ciszę i spokój. Jeśli chcesz poznać więcej informacji zapraszam do kontaktu. Wyjazd dla początkujących jak i zaawansowanych w jodze. Nie musisz mieć swojej maty Czytaj dalej
Kobiecy Weekend z jogą to czas odpoczynku od codzienności i dbania o siebie. Podczas tego weekendu zatrzymasz się, aby usłyszeć i poczuć swoje ciało, ale też spędzisz wspaniały czas na inspirujących i wspierających rozmowach z innymi uczestniczkami. Zaczynamy w czwartek 11 kwietnia wspólną jogą, po której siadamy do kręgu, aby się poznać. Przez prawie 4 dni nigdzie się nie spieszymy i nikt od nas nic nie chce – jak może być jeszcze lepiej? Jabłoń Lake Resort to miejsce, do którego wracamy 2 razy do roku. Jest tam pięknie, wygodnie, pysznie karmią i nigdzie nie ma takiej gościnności jak w Jabłoni. Czytaj dalej
Pojawiające się 1–10 z 22 wpisów