Najlepsze marki w jednym miejscu Więcej
Mix&Match - najlepsze marki w jednym miejscu
535 131 906
sklep@namaste24.pl
Facebook Instagram
Dzień dobry. Miło Cię widzieć.
Popularne wyszukiwania: koszulka damskai gaiam legginsy mata do jogi spodenki poduszka
Ulubione kategorie
Buty sportowe

Buty sportowe

352 produkty
Mata do jogi

Mata do jogi

116 produktów
Outdoor

Outdoor

232 produkty
Poduszki antyzmarszczkowe

Poduszki antyzmarszczkowe

14 produktów

Ubrania do jogi

115 produktów
Zobacz wszystkie kategorie
0 0
W koszyku (0)
Suma 0,00 zł

Przejdź do kasy

Brakuje Ci do darmowej dostawy Gratulacje! Wyślemy Twoje zamówienie bez opłaty za wysyłkę.
  • Nowości
  • Outlet
  • Ubrania do jogi
    • Kobieta

      • Bluzy

      • Topy

      • Legginsy

      • Spodnie

      • Szorty

      • Staniki

      • Bielizna

      • Skarpetki

      • Rękawiczki i skarpetki do jogi

      • Kurtki i polary

    • Opaski na włosy

    • Mężczyzna

      • Bluzy

      • Koszulki

      • Kurtki i polary

      • Spodenki

      • Spodnie

      • Bielizna

      • Skarpetki

    • Buty

      • Buty damskie

      • Buty męskie

  • Mata do jogi
    • Maty do jogi z PVC

      Hot
    • Maty do jogi kauczukowe

    • Maty do jogi PU

    • Maty do jogi podróżne

    • Maty do jogi z mikrofibrą

    • Maty do jogi korkowe

    • GAIAM

      Hot
    • REEBOK

    • ADIDAS

    • ECOWELLNESS

    Young smiling woman holding yoga mat while standing with yoga mat indoors
  • Akcesoria
    • Pokrowce na maty

    • Klocki do jogi

    • Paski do jogi

      Hot
    • Hamaki do jogi

    • Piłki i koła do jogi

    • Gumy i Taśmy Oporowe

    • Joga powięziowa

    • Butelki i bidony

      Hot
  • Face Yoga
    • Poduszki Antyzmarszczkowe

      Hot
    • Joga Twarzy

  • Outdoor
    • Bidony

    • Hamaki

    • Plecaki i worki

    • Nerki i Saszetki

    • Torby

  • SALE
  • Blog
  • Eventy
Najlepsze marki w jednym miejscu Więcej
Mix&Match - najlepsze marki w jednym miejscu
0 0
0 W koszyku
W koszyku (0)
Suma 0,00 zł

Przejdź do kasy

Brakuje Ci do darmowej dostawy Gratulacje! Wyślemy Twoje zamówienie bez opłaty za wysyłkę.
Powrót do poprzedniej strony
Strona główna Blog Trening

Joga a pilates porównanie

Joga a pilates zdjęcie ilustracyjne wpisu przedstawia grupę osób na matach do ćwiczeń

Joga a pilates porównanie

7 listopada 2023 /Wysłane przezNamaste24

Joga i pilates to dwie cenione formy ćwiczeń, które zdobyły wiele zwolenniczek na przestrzeni lat w różnych zakątkach świata. Chociaż na pierwszy rzut oka mogą wydawać się podobne, mają różne korzenie, cele i metody. Zarówno joga, jak i pilates oferują szereg korzyści dla ciała i umysłu, ale każda z nich ma swoje unikalne cechy i podejście. Dokonałam przeglądu przez główne aspekty obu aktywności fizycznych, aby dokładnie porównać te dwa “sporty”. Przygotowałam w formie tabeli czytelne zestawienie, dzięki czemu łatwo zauważysz ich główne różnice i podobieństwa.

joga a pilates porównanie

Podsumowując, zarówno joga, jak i pilates mają wiele do zaoferowania dla tych, którzy poszukują aktywności fizycznej skupionej na poprawie elastyczności, wzmocnieniu mięśni i zwiększeniu świadomości ciała. Chociaż obie te praktyki mają wiele podobieństw, różnią się w kluczowych aspektach, takich jak pochodzenie, filozofia czy techniki oddychania. Często są mylone ze względu na wykorzystanie maty do ćwiczeń jako podstawowego narzędzia, co jest charakterystyczne dla obu tych aktywności. Wybór pomiędzy jogą a pilatesem zależy w dużej mierze od indywidualnych preferencji i celów. Ważne jest, aby wypróbować obie aktywności i zdecydować, która z nich najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i oczekiwaniom

Udostępnij wpis
3 jesienne smoothie dla ciała,...
3 jesienne smoothie dla ciała, umysłu i ducha.
Jak czakry wpływają na nasze związki?
Jak czakry wpływają na nasze z...

Powiązane wpisy

Jak uzupełnić praktykę jogi innymi ćwiczeniami
Czytaj dalej

Jak uzupełnić praktykę jogi innymi ćwiczeniami?

21 listopada 2023 1
Czytaj dalej
Dwie pozycje siłowe chaturanga i plank
Czytaj dalej

Dwie pozycje siłowe: chaturanga i plank. Niby to samo a jednak nie

18 listopada 2023
Czytaj dalej
intencje w treningu
Czytaj dalej

Intencje w treningu. Jak uduchowić każdy ruch

14 listopada 2023
Czytaj dalej
Mata do jogi, a mata do ćwiczeń antypoślizgowa.
Czytaj dalej

Mata do jogi, a mata do ćwiczeń antypoślizgowa.

24 września 2023
Czytaj dalej
Butelka na wodę i jej rola w nawadnianiu organizmu podczas wysiłku fizycznego
Czytaj dalej

Jakie napoje na jogę? Butelka na wodę czym ją napełnić?

8 września 2023
Czytaj dalej

Możliwość dodawania komentarzy jest niedostępna

Informacje

Regulamin

Polityka prywatności

Częste pytania

Współpraca

Zakupy

Zwroty

Koszt dostawy

PORADNIK - jak wybrać matę do jogi.

Metody płatności

Konto bankowe Santander Bank Polska S.A.

91 1090 1870 0000 0001 5013 1390

Kontakt

535-131-906  poniedziałek-piątek 9-17.

sklep@namaste24.pl

Facebook Twitter Instagram

Copyright Ⓒ Namaste24.pl - akcesoria do jogi

  • Częste pytania
Sklep
0 Koszyk
Menu