☀️ WŁOSKA PODRÓŻ Z JOGĄ W LACJUM – okolice Rzymu 🛵

Przedłużony weekend z jogą na południu Włoch!

Co? Joga i medytacja na południu Włoch! Czyli – La dolce joga!
Kiedy? 28 listopada – 1 grudnia 2025 (3 noce – od piątku do poniedziałku – bezpośredni i tani lot z Krakowa i Warszawy, możliwy powrót do Poznania!
Gdzie? W przepięknym ośrodku jogowym wśród natury blisko Rzymu!

Zapraszam Was do siebie – w podróż na południe, gdzie czas jest mierzony i rozumiany inaczej niż w Polsce, gdzie słońce ogrzewa cały rok, gdzie człowiek zwalnia i delektuje się chwilą i cieszy podniebienie włoskimi spacjałami!

Jest to wyjazd dla osób, które chcą wziąć udział we włoskiej przygodzie – smakować się w słońcu, smakach kuchni włoskiej (w cenie pełne wyżywienie!), praktykować jogę i medytację na świeżym powietrzu wśród zieleni (maty do jogi na miejscu gwarantowane!). Będziemy spędzać dużo czasu w przyrodzie, wybierzemy się na wycieczkę do pobliskiego tradycyjnego, średniowiecznego miasteczka, spędzimy popołudnie na spacerze po okolicznych górach, wybierzemy się do największej świątyni buddystycznej w Europie na medytację z mnichami. Zasmakujesz włoskiego życia, zrelaksujesz i wzmocnisz ciało dzięki jodze i cudownemu, włoskiemu jedzeniu!
Średnia temeratura w ciągu dnia w tym czasie to 17 stopni.

Ten kameralny wyjazd jest dla kobiet zaczynających przygodę z jogą lub już praktykujących, bez względu na poziom zaawansowania.

RAMOWY PLAN WYJAZDU:

28.11.
Przylot i dojazd z lotniska do ośrodka
Powitalny krąg i wieczorna sesja jogi
Kolacja

29.11.
Poranna praktyka jogi
Śniadanie
Czas wolny
Obiad
Wycieczka do tracydyjnego włoskiego miasteczka i czas wolny (dla chętnych)
Medytacja z mnichami w jednej z największej ze świątyń buddyjskich w Europie – Santacittarama
Kolacja
Relaksacyjna sesja jogi

30.11.
Poranna praktyka jogi
Śniadanie
Spacer po okolicznych górach (dla chętnych)
Obiad
Czas wolny
Wieczorna sesja jogi
Kolacja

01.12.
Pożegnalna praktyka jogi
Śniadanie
Dojazd na lotnisko i wylot

Jest to plan ramowy, kolejność wydarzeń może ulec zmianie i uzależniony jest od pogody.

Atrakcje:
Chętni będą mogli wybrać się na spacer po tradycyjnym, średniowiecznym miasteczku włoskim, na spacer po okolicznych górach oraz na medytację z mnichami w jednej z większych świątyń buddyjskich w Europie.

Nocleg:
Mieszkać będziemy w przepięknym ośrodku jogowym położonym w naturze prowadzonym przez włoską parę. Dostępne są pokoje 2-osobowe i 1 -osobowe drewnianych, prostych domkach. Jogę będziemy praktykować w drewnianej pagodzie, przestronnej, jasnej i pięknej.

Wyżywienie:
W cenie wyjazdu jest pełne wyżywienie – wegetariańskie, śródziemnomorskie, pyszne, świeże, lokalne – przygotowywane ze składników prosto z ogródka właściciela Michele.

Dojazd na miejsce:

Lot do Rzymu 28.11.2025: piątek:

Z Kraków do Rzym, wylot godz. 8:25, linia Ryanair
Z Warszawa do Rzym, wylot godz. 5:35, linia Wizzair
Z Warszawa do Rzym, wylot godz. 6:55, linia Ryanair

Lot do Polski 01.12.2025: poniedziałek

Do Kraków, wylot godz. 21:25, linia Wizzair
Do Kraków, wylot godz. 21:45, linia Ryanair
Do Warszawa, wylot godz. 19:30, linia LOT
Do Warszawa, wylot godz. 20:30, linia Wizzair
Do Poznań, wylot godz. 19:55, linia Wizzair

Z lotniska do ośrodka można się dostać pociągiem (bezpośrednio z lotniska Rzym Fiumicino lub z centrum Rzymu) do najbliżej naszemu ośrodkowi stacji pociągowej i stamtąd właściciele odbiorą Cię autem. Można też pojechać autobusem z centrum Rzymu bezpośrednio do naszego ośrodka. Koszt biletu to ok. 11 euro w jedną stronę, podróż trwa ok. godziny. Szczegóły dojazdu podam Ci po zapisaniu się na wyjazd. Jeśli zbierze się grupa chętnych na transfer z Rzymu, będzie możliwość przyjechania busem zorganizowanym przez właścicieli ośrodka.

Jeśli masz ochotę pozwiadzać Rzym, przyjechać wcześniej lub zostać dłużej po warsztatach – świetny pomysł! Jest codziennie wiele połączeń lotniczych z Polski do Rzymu.

Jeśli polecisz do Polskie lotem 1 grudnia będziesz mieć kilka godzin na spacer po Rzymie zanim przedostaniesz się na lotnisko.

Joga i medytacja: Jogę i medytację będziemy praktykować 2 razy dziennie. W planie są 3 lekcje poranne jogi oraz 3 lekcje wieczorne.
Styl jogi, jakiego uczę to joga vinyasa, jest on często kojarzony z dynamiczną odmianą jogi, ja lubuję się w sekwencjach wolniejszych, ale to, jak będą wyglądały nasze zajęcia zależy głównie od tego, jak będziecie się czuć Wy! Do udziału w wyjeździe zapraszam zarówno początkujących, jak i osoby, które z praktyką jogi są już zaznajomione. Lekcje będą dostosowane do grupy, jaką stworzycie. Będziemy też poznawać różne metody medytacyjne.
Zajęcia będę prowadzić ja – Iga. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi vinyasy, przez 4 lata uczyłam w czeskiej Pradze, od jakiegoś czasu mieszkam, uczę i organizuję wyjazdy jogowe w Kalabrii i to tu teraz chcę tworzyć z Wami historię jogową!

Inwestycja:
1400 zł + 305 euro w pokoju 2-osobowym
Płatności: Zaliczka 650 zł + I rata 750 zł wpłacona do 10 października 2025 + 305 euro na miejscu
————————————————————————
W razie rezygnacji z wyjazdu, zaliczka i pierwsza rata będą zwrócone jedynie w wypadku znalezienia innej uczestniczki na swoje miejsce.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki.
Liczba miejsc jest ograniczona.
O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłaty zaliczki.

Co zawiera cena?
Zajęcia z jogi i medytacji – 3 lekcje poranne jogi oraz 3 lekcje wieczorne
3 noclegi
Pełne wyżywienie – śniadanie, obiad i kolacja
Pomoc logistyczna na miejscu, tłumaczenie – mówię po włosku
Korzystanie z mat na zajęciach jogi

Czego cena nie zawiera?
Transport z i na lotnisko z ośrodka (koszt biletu pociągowego ok. 11 euro + drobna kwota za przewóz ze stacji pociągowej do ośrodka autem)
Ubezpieczenia turystycznego
Lotów
Wycieczka do pobliskiego, średniowiecznego miasteczka, spacer po górach, transport do pobliskiego ośrodka buddyjskiego na medytację z mnichami
——————————————————–
Chcesz jechać? Masz pytania? Nie jesteś czegoś pewna? Napisz do mnie! Czekam!
Kontakt:
Mail: Iga.kurkowska2@gmail.com
What’s App: +39 351 867 9577 (nr włoski)