
???????? ????????-wyjazd z jogą Kundalini, ruchem intuicyjnym i arteterapią
Szczególny wyjazd z serca do serca-dla matek i córek, dla przyjaciółek, dla kuzynek, dla sióstr, dla siebie samej.
W kobiecej delikatnej energii serca będziemy wspólnie praktykować jogę Kundalini oraz ruch intuicyjny poprzez, który uwolnimy to co nas powstrzymuje przed pełnią swojej kobiecej mocy, podniesiemy wibracje. Medytacje, rytuały pielęgnacyjne i arteterapia w sielskiej naturze dopełni nasz proces otulenia siebie-napełnimy się miłością, spokojem i akceptacją.
CO NA CIEBIE CZEKA:
?Ruch: będziemy praktykować jogę Kundalini, która jest praktyką głęboko transformującą, oczyszczającą i wzmacniającą. Zawiera wszystkie elementy jogi: asany, relaks i medytacje (z zastosowaniem technik oddechowych). Poprzez nią zmniejszysz napięcia w ciele i zwiększysz odporność na stres, uspokoisz pędzące myśli, emocje i poprawisz koncentrację. Natomiast podczas ruchu intuicyjnego odkryjesz, poczujesz i zrozumiesz swoje ciało na nowo. Odkryjesz jego mądrość i moc wraz z uważnością wysłuchasz co mówi Twoja twarz, piersi, brzuch, biodra, miednica,pośladki, nogi, stopy.
?Warsztaty rozwojowe–Koherencja serca i medytacje prowadzone– Wg anatomii jogicznej czakra serca odpowiada za wrażliwość na piękno, łagodne usposobienie, odczucie bezwarunkowej miłości, umiejętność współodczuwania i wybaczania, uzdrawianie, umiejętność brania oraz dawania, poczucie wewnętrznej zgody na przyjęcie świata takim jaki jest. Weźmiemy udział w koherencji serca, żeby poczuć jego moc, otworzyć się na pragnienia. Na medytacjach będziemy uwalniać emocje, przekonania, podniesiemy swoją energię i aktywujemy serce, napełniając się miłością, spokojem, akceptacją.
?Kameralny Kącik Piękności przy świecach, kojącej muzyce, aromatycznych zapachach- zadbamy o swoją cerę, skórę twarzy i dekoltu. Wykonamy automasaż twarzy przy pomocy specjalnych akcesoriów oraz przygotujemy naturalne peelingi i maseczki. Wymienimy się swoimi sposobami na zatroszczenie się o ciało, porozmawiamy na temat różnorodności, naszych kobiecych wzorców, nurtu naturalności jak i akceptacji oznak upływającego czasu
?Pyszne, zdrowe jedzenie– wegetariańskie posiłki, jednocześnie lekkie i energetyczne, byś miała siłę na realizację całego programu wyjazdu.
?Bliskość natury-każdy nasz wyjazd odbywa się w miejscach gdzie natura odgrywa główną rolę. Spędzamy czas wśród zieleni, wód, w spokoju i ciszy, co gwarantuje odcięcie się od zgiełku miasta, pędzącej rzeczywistości…Spacerując przytulamy się do drzew i słuchamy szumu morza.
?Masaże ciała i twarzy (opcjonalnie)– bogata oferta dodatkowo płatnych masaży, które uzupełnią Twój proces relaksu.
?Niezapomniana atmosfera-na wyjazdach nie brakuje śmiechu, łez wzruszenia, zawiązywania się nowych relacji i wymieniania doświadczeń. Spędzamy inspirujące i niezapomniane chwile!
DLA KOGO
Zapraszamy Kobiety, które interesuje świadome życie, w zgodzie ze sobą, swoim sercem. Kobiety, które chcą zadbać o siebie, aktywować swoją wewnętrzną moc, kobiecą energię miłości i spokoju, zregenerować się, odpocząć, zharmonizować wśród natury. Możesz, ale nie musisz mieć doświadczenia w praktyce ruchowej jaką jest joga, wystarczy Twoja chęć oraz otwartość do świadomego dbania o lepsze samopoczucie, zdrowy tryb życia.
OSOBY PROWADZĄCE
Beata Oganowska– jestem entuzjastką zdrowego, aktywnego trybu życia, od najmłodszych lat miałam zamiłowanie do sportu i wielu wyzwań fizycznych –takich jak piłka ręczna, czy lekkoatletyka. Dawało mi to wiele satysfakcji i nauczyło dyscypliny życiowej, ale wewnętrznie czułam potrzebę większej równowagi i harmonii w swojej nieustannej aktywności. Znalazłam ją początkowo w jodze, a dopełnieniem stał się pilates. Dzięki niemu potrafiłam poradzić sobie z napięciem, stresem i trudnościami życiowymi. To był początek odkrywania ogromnych możliwości ruchowych w moim ciele, otworzenia energii i siły, jaka kumulowała się we mnie. Moja przygoda związana z mądrym, bezpiecznym i świadomym ruchem, cały czas trwa. Uczę się i inspiruje od wspaniałych nauczycieli z różnych metod i koncepcji ruchowych takich jak joga, pilates, Feldenkrais, Anatomy trains, taniec. Zasięgam konsultacji u terapeutów, wymieniam się wiedzą i doświadczeniem z innymi instruktorami. Moim pragnieniem jest ciągłe doskonalenie swoich umiejętności i takie nauczanie, aby zarazić innych ruchem, czuciem swojego ciała, odkrywania jego mądrości jaka jest w każdym z nas. Na co dzień lubię dobre jedzenie, książki o tematyce psychologicznej, taniec i spacery z psem.
Aneta Paluszkiewicz
JA JESTEM…
Radosną duszą
Doświadczam
Odczuwam
Żyję najlepiej jak potrafię
JA JESTEM … zawodową menadżerką, z duszą jogina, nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.
Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.
Pracując w korporacjach byłam sobą, zachowując spokój i dystans. To duży komfort i wybór. Pomogła mi w tym między innymi regularna praktyka jogi.
Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.
Obecnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia jogi i warsztaty jogi i arteterapii.
Od kilku lat praktykuję Jogę Kundalini.
W 2015 roku Ukończyłam kurs nauczycielski, następnie kurs dla instruktorów jogi dla Kobiet w ciąży.
Kurs był dla mnie najcenniejszą inwestycją we własny rozwój, a joga przynosi efekty w moim codziennym życiu. W 2018 skończyłam kurs arteterapii w Akademii Terapii Ekspresyjnych. Sztuka i kreacja pełni ważną rolę w moim życiu, daje mi dużo przyjemność i podobnie jak joga, jest jednym z narzędzi w moim własnym rozwoju i poszerzaniu świadomości.
Prowadzę zajęcia i warsztaty, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
KIEDY
26/27-29 maja
GDZIE
Pensjonat Margo w Karwieńskich Błotach II
CENA
1490 zł ( od środy do niedzieli)/ 1190 zł (od czwartku do niedzieli)
Cena obejmuje:
-zakwaterowanie w pokoju 2/3/4 osobowym,
-wyżywienie 3 posiłkowe- wegetariańskie (śniadanie, lunch, obiadokolacja),
-całodzienny dostęp do wody, herbaty, kawy,
-zaplanowane zajęcia i warsztaty,
-gift pack NIESPODZIANKA,
-koncert relaksacyjny,
-strefa wellness.
ZDJĘCIA Z POPRZEDNICH WYJAZDÓW

ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl
sms/tel: 507 154 782
lub osobiście w Centrum
*Jeśli chcesz otrzymać fakturę, poinformuj Nas o tym w momencie zapisu.
Wyjazd odbędzie się przy minimalnej ilości uczestników!
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany osoby prowadzącej z przyczyn niezależnych od nas.
OPINIE
Ania
Sylwia
Katarzyna
Sylwia

Martyna