No products in the cart.
Pilatesowo-Jogowa Czerwcówka w Mazurskiej Stodole
Serdecznie zapraszamy na czerwcowy (Boże Ciało) weekend do zielonego, mazurskiego zakątka. W planach sporo łagodnego, świadomego ruchu, łąka, kawa, relaks pod gwiazdami, saunowanie, ognisko i … błogość : – )
Ten wyjazd nie zaproponuje Wam harmonogramu od deski do deski. To propozycja dla wolnych duchów, nie lubiących pozycji
ZAJĘCIA
Zajęcia (ok 3h dziennie) ułożone są w sekwencję stopniowego wdrażania się w pracę z ciałem – od budowania świadomości, rozciągania i skupienia na mikro ruchach, do intensywnego wysiłku we flow przy muzyce.
CZWARTEK
10:00 -11:30 rozbudzenie ciała
17:00 -18:30 hatha joga
PIĄTEK
10:00-11:30 pilates
17:00-18:30 hatha joga
20:00 kolacja/ognisko/grill
SOBOTA
9:00 dynamiczne zajęcia poranne dla chętnych (ok 30 min)
9:30 śniadanie
10:30-12:00 mobility flow
17:00 – 18:30 power pilates
21:00 sesja restoratywna na dobranoc i głęboki relaks pod gołym niebem (ok godziny)
NIEDZIELA
9:00 dynamiczne zajęcia poranne dla chętnych (ok 30 min)
9:30 śniadanie
10:30 – 12:00 jogalates
DLA KOGO?
Wyjazd skierowany jest do osób początkujących i średniozaawansowanych: miłośników jogi i pilatesu; myślicieli chcących wydostać się ze swojej glowy; miłośników sportów, którzy chcieliby zbalansować swoje wyczyny otwarciem, rozciągnięciem, wyrównaniem tonusu mięśni i głębokim relaksem, korpoludków, czy młodych i starszych rodziców, którzy z chęcią wyrozciągaliby i wypocili trudy życia codziennego ; ) i każdego, kto chciałby poczuć się lepiej w swoim ciele!
LOKALIZACJA
Gościć będziemy w Mazurskim Siedlisku Ekspresji, na granicy Warmii i Mazur i Podlasia. Zajęcia odbywać się będą – w zależności od pogody, preferencji grupy i łaskawości komarów – w sali warsztatowej na poddaszu, w stodole pod daszkiem, lecz przy otwartej przestrzeni, lub w plenerze.
TOWARZYSTWO
“Nie znam ludzi” – nie martw się. Nie musisz. Weź ze sobą kogoś superowego albo po prostu chodź i bądź.
WYŻYWIENIE
W zależności od preferencji grupy, we własnym lub wspólnym zakresie. Na miejscu jest kuchnia – możemy pichcić, lub zamówić potrawy od znajomej, lokalnej kucharki. Wyżywienie nie jest więc wliczone w cenę.
DOJAZD
We własnym zakresie (dawajcie znać, na pewno można się podłączyć pod zmotoryzowanych)
CENA
650/ osobę (nocleg, zajęcia, sauna, ognicho)
BEJBIKI: 30pln/nocleg
Osoba towarzysząca, niećwicząca – jak najbardziej zapraszamy, cena do ustalenia.
BEJBIKI: 30pln/nocleg
Osoba towarzysząca, niećwicząca – jak najbardziej zapraszamy, cena do ustalenia.
ZAPISY
Masz pytania lub chcesz zarezerwować miejsce? Koniecznie pisz na hello.maj.joys@gmail.com lub przez Instagram maj.joys !
