DETOX Camp; GLOW: ajurwedyjski retreat oczyszczająco-odmładzający
Zanurz się w holistycznym doświadczeniu oczyszczającym ciało i umysł. Podczas tego wyjątkowego retreatu połączymy ajurwedyjskie rytuały detoksykacyjne, jogę, medytację i głęboki relaks, aby przywrócić wewnętrzną harmonię i naturalny blask. Delikatne praktyki, odżywcza dieta i regenerujące zabiegi pomogą Ci oczyścić organizm, zredukować stres i poczuć się lekko i promiennie. W rezultacie nie tylko poczujesz się odmłodzona, ale również będziesz miała więcej energii, pozytywne nastawienie – Twoje ciało i umysł podziękują Ci za ten czas poświęcony tylko dla siebie! A to wszystko w sercu Kerali – pośród bujnej zieleni, rajskich plaż, w luksusowym, butikowym hotelu ajurwedyjskim. Dołącz do nas i podaruj sobie transformujące doświadczenie! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!
ODKRYJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ HARMONIĘ
I NATURALNE PIĘKNO
Zapraszamy Cię na wyjątkowy, 7-dniowy retreat w sercu Kerali – kolebce ajurwedy. To holistyczne doświadczenie pomoże Ci oczyścić organizm, przywrócić równowagę Dosz i odzyskać blask od wewnątrz. Czekają na Ciebie ajurwedyjskie terapie, joga, medytacja oraz wyjątkowa kuchnia dostosowana do Twoich potrzeb. Całość odbywa się w luksusowym, butikowym hotelu z certyfikatem Ayur Gold, położonym na klifie z dostępem do kameralnej, ukrytej plaży.
Czym jest Ajurweda i jak działa?
Ajurweda to starożytny system medycyny, który traktuje ciało, umysł i duszę jako jedność. Opiera się na teorii trzech Dosz (Vata, Pitta, Kapha), czyli energii rządzących naszym organizmem. Każdy z nas ma unikalną konstytucję Dosz, a ich zaburzenia mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, zmęczenia czy utraty blasku skóry. Podczas retreatu dowiesz się, które Dosze w Twoim przypadku wymagają zrównoważenia. Na tej podstawie zostanie przygotowany dla Ciebie indywidualny plan terapii obejmujący zabiegi (2h dziennie – głównie masaże ajurwedyjskie), suplementację, jogę i dietę. Po zakończonej terapii otrzymasz rekomendacje dotyczące stylu życia, diety oraz praktyk, które możesz wprowadzić do swojej rutyny, by osiągnąć pełnię zdrowia.
INDYWIDUALNIE DOBRANA TERAPIA AJURWEDYJSKA
Retreat rozpoczyna się od konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim, który na podstawie Twoich potrzeb i celów stworzy dla Ciebie spersonalizowany plan terapii. Każdy dzień zabiegowy rozpocznie się od krótszej konsultacji (max 15 min), podczas której doktor będzie kontrolował przebieg terapii.
Program obejmuje:
✔ Dietę dostosowaną do Twojej konstytucji Dosz,
✔ Suplementację, którą możesz kontynuować po powrocie,
✔ Codzienne praktyki jogi, medytacji i pranajamy,
✔ 2- godziny ajurwedyjskich zabiegów dziennie, takich jak:
- Masaże olejowe,
- Stemple pudrowe, ziołowe i ryżowe,
- Kąpiel w mleku,
- Ajurwedyjski masaż twarzy i głowy z olejowaniem włosów,
- I wiele innych regenerujących rytuałów.
Celem terapii jest głębokie oczyszczenie organizmu, odmłodzenie, nadanie skórze blasku, wzmocnienie włosów i przywrócenie harmonii ciału i umysłowi.
LUKSUSOWY BUTIKOWY HOTEL – TWÓJ AZYL W KERALI
Będziemy mieszkać w ekskluzywnym hotelu ajurwedyjskim, który uzyskał prestiżowy złoty certyfikat Ayur Gold przyznawany przez Ministerstwo Turystyki Kerali.
🏝 Hotel położony jest na klifie, dzięki czemu przez cały czas słychać kojący szum fal. 🏖 Z hotelu prowadzi zejście na ukrytą plażę, do której dostęp ma tylko jeden inny resort, co zapewnia prywatność i spokój. 🌿 Hotel działa w duchu zrównoważonego rozwoju – posiada własny ogród ziołowy, z którego produkowane są naturalne oleje do zabiegów. Obiekt utrzymany jest w świetnym stanie, z ogromną dbałością o czystość i uporządkowanie.
LUKSUSOWY BUTIKOWY HOTEL – TWÓJ AZYL W KERALI
Będziemy mieszkać w ekskluzywnym hotelu ajurwedyjskim, który uzyskał prestiżowy złoty certyfikat Ayur Gold przyznawany przez Ministerstwo Turystyki Kerali.
🏝 Hotel położony jest na klifie, dzięki czemu przez cały czas słychać kojący szum fal. 🏖 Z hotelu prowadzi zejście na ukrytą plażę, do której dostęp ma tylko jeden inny resort, co zapewnia prywatność i spokój. 🌿 Hotel działa w duchu zrównoważonego rozwoju – posiada własny ogród ziołowy, z którego produkowane są naturalne oleje do zabiegów. Obiekt utrzymany jest w świetnym stanie, z ogromną dbałością o czystość i uporządkowanie.
BOGATY PROGRAM MEDYTACYJNO-JOGOWY
Każdego dnia czeka na Ciebie szeroki wybór zajęć: 🧘♀️ Joga (3 sesje dziennie do wyboru) 🌀 Pranajama – techniki oddechowe wspomagające oczyszczanie 🔮 Medytacje i joga nidra dla głębokiej regeneracji 🎶 Śpiewanie mantr – uzdrawiające wibracje dla ciała i duszy ✨ Krąg otwierający i zamykający retreat oraz codzienne medytacje i wspólny journaling prowadzone w języku polskim.
Nie musisz brać udziału we wszystkich aktywnościach – wybierz to, co najbardziej rezonuje z Twoimi potrzebami.
DIETA – SMAKUJ AJURWEDĘ W NAJLEPSZYM WYDANIU
Każdy uczestnik ma wybór – możesz: 🍽 Otrzymywać gotowe, skomponowane posiłki zgodne z Twoją Doszą, 🥗 Samodzielnie wybierać dania z bogatego bufetu, który ma dokładne oznaczenia:
- Do jakiej Doszy należy każde danie (Kapha, Pitta, Vata),
- Makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze).
- 🍍 Do śniadania i obiadu serwowane są świeże, lokalne owoce.
- Zwieńczeniem retreatu będzie uroczysta kolacja à la carte.
UNIKALNE DOŚWIADCZENIA & ATRAKCJE DODATKOWE
Oprócz programu ajurwedyjskiego czekają na Ciebie wyjątkowe aktywności: 🌊 Wycieczka po malowniczej rzece Poovar i zwiedzanie świątyń 🥘 Warsztaty gotowania ajurwedyjskiego 🎵 Koncerty lokalnej muzyki 💃 Pokazy tradycyjnego tańca 🎁 Każda uczestniczka otrzyma ekskluzywny zestaw ajurwedyjski do kontynuacji praktyk po powrocie.
Dołącz do nas i podaruj sobie transformację!
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i doświadcz ajurwedyjskiego detoksu, który odmieni Twoje ciało, umysł i duszę. 🌿✨
CENA
1450 – 1750 € w zależności od wybranej kategorii pokoju
CO OBEJMUJE CENA?
- 7 noclegów w wysokiej klasy hotelu ajurwedyjskim – pokoje dwuosobowe. Możliwość noclegów w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą
- Indywidualne konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim
- Transfery z lotniska w Trivandrum do hotelu i z powrotem
- Spersonalizowany plan terapii i suplementacji
-
Codzienne sesje jogi, medytacji i pranajamy
-
2 godziny ajurwedyjskich zabiegów dziennie
-
Pełne, wegetariańskie wyżywienie w formie bufetu lub spersonalizowanych posiłków
-
Codzienne atrakcje i warsztaty
-
Wycieczka po rzece Poovar i zwiedzanie świątyń
-
Ekskluzywny zestaw ajurwedyjski na zakończenie retreatu
