Do Serca. Kameralny wyjazd z jogą na Podlasie.

Kiedy jesteś w ciągłym działaniu tracisz kontakt z własnym sercem. Pędząc na oślep nie słyszysz swojego najważniejszego doradcy.

To spotkanie symbolicznie podsumowujące mijający rok, transformujące Cię na nadchodzący cykl i przede wszystkim otwierające Cię na kontakt z Twoją wewnętrzną prawdą.

Do Serca. to kameralne spotkanie w 10 osobowej grupie w głębi magicznego Podlasia. W miejscu, w którym głęboko zanurzysz się w naturę, w procesie, w którym głęboko zanurzysz się w siebie.

Praktyka:

– Każdy poranek rozpoczniemy praktyką kriji Kundalini ukierunkowaną na pracę z czakrą serca a następnie wspólnym mantrowaniem.
– Po śniadaniu spotkamy się na wspólnym procesie kreacji, wykorzystując narzędzie mapy marzeń, które każda z Was przepracuje szczegółowo zarówno w relacji ze sobą, jak i w relacji z grupą.
– Popołudnia przeznaczone będą na spacery (indywidualne lub grupowe) i odpoczynek z ulubioną książką, w formie drzemki, czy tak jak lubisz.
– Wieczorna praktyka to delikatne, rozluźniające asany, mantra przechodząca w medytację i joga nidra czyli jogiczne śnienie.

Miejsce:
– Pensjonat 3 Sarny to miejsce na magicznym Podlasiu, oddalone kilkanaście kilometrów od granic Białegostoku.
– To miejsce w środku lasu, gdzie możesz zanurzyć się w ciszy i dzikiej naturze.
– Nie ma tam zasięgu komórkowego ani sieci wi-fi. Jest za to cisza i mnóstwo ścieżek, którymi możesz spacerować.
– Cały ośrodek jest do dyspozycji naszej grupy.
– Między praktykami możesz wylegiwać się w łóżku, czytać ulubioną książkę lub spacerować po okolicy.

Nocleg:
– Komfortowe 2 osobowe pokoje z łazienką usytuowane są w Dworku, w którym również serwowane są posiłki oraz dostępna jest część wspólna w formie przytulnego salonu.

Wyżywienie:
– Posiłki wegetariańskie przygotowywane przez Panią Gospodynię oraz stały dostęp do wody i ciepłych naparów.
– Nie ma możliwości innych diet.

Inwestycja: 1390 PLN

W cenie:
– zakwaterowanie w pokoju z prywatną łazienką
– pełne wyżywienie (3 obiady, 3 śniadania, 3 kolacje)
– stały dostęp do wody i ciepłych napojów
– udział w praktykach jogi, warsztacie mapy marzeń

Szczegóły wyjazdu: https://marlenayoga.com/do-serca
Zapisy i pytania: marlena [at] marlena.yoga

Nie jesteś pewna, czy to wyjazd dla Ciebie?
Spróbuj praktyki jogi nidry ze mną w zaciszu własnego domu: https://open.spotify.com/show/1JHkJ5QlpAJswucN4ycZ12?si=f7dfd4aaa96944de