Fit Street Bike & Yoga vol.2

Ahoj Cykliści!
Ahoj Jogowi Rowerzyści!
W końcu łączymy najlepsze aktywności na świecie ❤
Mamy ogromny zaszczyt zaprosić Was na drugą, wakacyjną edycję rowerowego wyjazdu z jogą w tle:-)
Z powodu obostrzeń, zmieniamy termin z wiosennego na letni: 23-25.07.21
GDZIE?
Pensjonat Zielone Wzgórze
Miejsce dla ludzi lubiących ślężańską kuchnię oraz kontakt z przyrodą.
https://www.zielonewzgorze-sulistrowiczki.com/
A) PLAN WYJAZDU:
☀PIĄTEK :
12.00 – Zbiórka na miejscu w Zielonym Wzgórzu (zostawiamy bagaże i auta na miejscu)
13.00 – Startujemy na pierwszą trasę wokół Ślęży:
Link do trasy:
https://www.google.pl/…/data=!4m37!4m36!1m15!1m1…
(Grupa 13 – rowerzystów + 2 opiekunów)
W trasie przewidywana przerwa, weźcie coś na mały głód)
18:00 kolacja i wspólne rozmowy – integracja ?
21.30 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi
☀SOBOTA :
8.30 energetyczna sesja asan (pozycji) na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 aktywny rowerowy wypoczynek: Propozycje tras (dokładne trasy podamy bliżej wyjazdu)
Link do trasy:
https://www.google.pl/…/data=!4m43!4m42!1m5!1m1…

16.00-16.30 obiad w Zielonym Wzgórzu
16.00-18.00 czas wolny
“Mini warsztaty z podstaw naprawy roweru”
19.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi – medytacja w ruchu
20.00 kolacja w formie ogniska i rozmowy wieczorne Bike Teamu :-)???
☀NIEDZIELA :
8.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie (Ola)
9.00 śniadanie i pożegnalna kawka
DLA CHĘTNYCH:
11.00 Rowerowy trip w okolicy.
Link do trasy:
https://www.google.pl/…/data=!4m58!4m57!1m20!1m1…
? ROWERY:
?Małgorzata greten Pawlaczek – redaktorka i dziennikarka związana z Magazynem Pasjonatów Kolarstwa SZOSA, entuzjastka kolarstwa kobiet, prowadzi zajęcia sportowe z najmłodszymi adeptami kolarstwa i triathlonu w Akademii GVT, odpowiedzialna także za komunikację w teamie GVT Bornga BMC 3Soft, instruktorka kolarstwa przy Dolnośląskim Związku Kolarskim, entuzjastka kolarstwa kobiet, współpracuje jako dziennikarka z SZOSĄ i prowadzi facebookowy profil Szosa jest kobietą.
?JOGA:
?Aleksandra Dul – pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Na co dzień szpera w zakamarkach marek, daje im nową energię oraz pielęgnuje swój holistyczny projekt Fit Street ♥
? DLA KOGO JEST WYJAZD?
Dla tych, którzy lubią spędzać aktywnie czas.
Dla tych, którzy kochają rower.
Dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, ale też dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę jogi.
Dla ludzi, którzy cenią sobie kontakt z przyrodą i bycie w grupie.
Dla tych elastycznych, nie tylko na macie, ale przede wszystkim w życiu ❤
Zapraszamy wszystkich pełnoletnich amatorów wypraw rowerowych, wyjazdów jogowych i miłośników przyrody, bez względu na kondycję czy sprawność fizyczną.
? CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
– rower
– matę do ćwiczeń
– wygodny strój do ćwiczeń
– mały bagaż
– dobry humor
– pozytywne nastawienie
❤CO DOSTAJESZ OD NAS:
– niezapomniane chwile na rowerze
– doskonałe rozciąganie na macie
– super weekend w dobrym towarzystwie
* Zapewniamy:
– nocleg
– wyżywienie
– zajęcia jogi
– rowerowe tripy
– warsztaty rowerowe
– ubezpieczenie
– dobrą zabawę i super energię ?
? CENA:
650 zł/os.
Możesz też wpłacić zadatek w wysokości 200 zł (gwarancja miejsca), a resztę na kilka tygodni przed wyjazdem.
Wpłata na konto: z dopiskiem “Rower”
Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958

*Trasy rowerowe mogą ulec modyfikacji.
** Tempo rowerowego peletonu spokojne, z nastawieniem na zwiedzanie i przerwy kawowe:-)
Ilość miejsc jest ograniczona.
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiadokolacja, 1 obiad, 1x ognisko)
– warsztaty jogi ( 2 x 30 minut, 1 x 60 minut)
– wyprawy rowerowe
– ubezpieczenie
– ćwiczenia relaksacyjne ( 1 x 30 minut)
– warsztat naprawy roweru
+ gwarantowana dobra energia:)

A tak wyglądała poprzednia edycja wyjazdu, co prawda pogoda dala nam popalić, ale dzięki temu, jesteśmy bardziej zahartowani:

Fit street Bike&Yoga vol.1

Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: ola@fitstreet.
Lub bezpośrednio przez stronkę:
https://concept.fitstreet.pl/…/fit-street-bike-yoga…/
Czekamy na Was na szosie i na macie:
Małgosia & Ola