HARMONIA – warsztaty na Mazurach – oddech – joga – natura – krąg

* prawdziwie odpocząć od bodźców i stymulacji, powrócić do ciszy i prostoty
*poczuć moc płynącą z natury
* rozbudzić i pogłębić swój oddech
* ożywić i poruszyć ciało
* usiąść w kręgu serdecznych ludzi, podzielić się opowieściami, nasycić zmysły kojącym pejzażem i piękną muzyką
* poczuć dobroczynny wpływ kakao na twoje serce, zaśpiewać, i odnaleźć w sobie wdzięczność dla życia..

Zapraszamy na czerwcowe warsztaty do Ośrodka Rozwojowego w Polu, w Gajrowskie na skraju Puszczy Boreckiej, w otoczeniu mazurskich lasów i jezior.

W PROGRAMIE
– – – – – – – – – – – – – –

* praktyka jogi
* poranna medytacja i pranajama
* sesja oddechowa Breathwave z kręgiem integracyjnym
* sesja tańca 4 żywiołów
* krąg opowieści – storytelling przy ognisku
* krąg wdzięczności z kakao i medicine songs
* kąpiele leśne i jeziorne
* i wiele więcej…

DLA KOGO?
– – – – – – – – – – – – – –

Ten wyjazd jest dla osób, które:
* pragną się zregenerować i zharmonizować
* chcą się wyciszyć i pobyć blisko natury
* chcą spędzić wartościowy, inspirujący czas w otoczeniu serdecznych ludzi
* chcą wejść w lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami
* poszukują naturalności, autentyczności, inspiracji, intymności z samym sobą i poczucia pogłębionych więzi z innymi ludźmi i ze światem

* poszukują alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, emocjami

PROWADZĄ:
– – – – – – – – – – – – – – – –

Marta Iwanek | nauczycielka jogi

Jako uczeń i nauczyciel odkryłam, że Joga jest formą samoopieki, troski o zdrowie, dobre samopoczucie i radość. Cieszę się, że mogę uczyć tej troski moich uczniów podczas praktyki na macie. Praktykuje jogę od 12 lat, w roli nauczyciela od 2013 roku – ukończyłam kurs nauczycielski na AWF Politechniki Częstochowskiej z zakresu rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha jogi. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę z zakresu holistycznego samorozwoju, medytacji. Szczególnie ważnym elementem każdych zajęć jest regeneracja i głęboka relaksacja, które umożliwiają niwelowanie stresu i napięć. Zwracam uwagę na pełnię, równowagę między ciałem, oddechem i umysłem. Wierzę, że joga jest nieustanną podróżą, która napełnia ciało inteligencją i energią, a umysłowi pozwala poszybować w przestworza. Poza matą spełniam się w roli mamy, uwielbiam koty i trekking.

Weronka Sacha I charyzmatyczna trenerka świadomego, otwartego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego.
Facylitatorka oddechu Breathwave, nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Studentka medycyny amazońskiej i tradycji Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkająca w Peru i współpracująca z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Specjalizuje się w trzymaniu bezpieczniej, uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolog.
Z pasji – kobieta żyjąca blisko swej natury i Natury w ogóle, która kocha autentyczność, swobodny przepływ energii, szczere opowieści, dalekie podróże i przygody serca. Miłośniczka i promotorka świadomego, zaangażowanego życia oraz funkcjonowania w intymnych, ciepłych relacjach z otaczającym nas światem i ludźmi.

GDZIE:
– – – – – – – – – –

„Ośrodek W Polu to klimatyczne miejsce na skraju Puszczy Boreckiej, jednego z większych, wciąż dzikich skupisk leśnych w Polsce, z dala od uczęszczanych dróg, wśród lasów, łąk i jezior.

Ośrodek to dwa budynki w stylu Mazurskim z dwuspadzistym dachem, oraz 17ha terenu wokół. Jeden z budynków jest domem w pełni ekologicznym. Zbudowany ze słomy, drewna i gliny, przy wykorzystaniu starych materiałów z odzysku jak 100 letnie dachówki, deski z starego młyna, cegły rozbiórkowej, a okna są uszczelnione owczą wełną. Dzięki naturalnym materiałom, wewnątrz panuje wyjątkowo przytulna, cicha, ciepło wibrująca energia. W chłodniejsze wieczory piec daje ciepło ognia, a dom odpowiada mu pięknym spokojnym oddechem ziemi. Domy oferują wszystkie potrzebne udogodnienia do komfortowego pobytu.

Blisko nas dzika rzeka, piękne jeziora i lasy zachęcają do spacerów, spływów kajakowych. Nasze łąki odosobnione od reszty świata zapraszają do tańca i ruchu w przyrodzie. We wsi znajdziesz stajnię z możliwością jazdy konnej, pszczelarzy oferujących miód, a na łące obok nas spotkasz latem stado krów indywidualistek naszego sąsiada. Wiele pojawia się dzikiego ptactwa, bociany, łabędzie, żurawie, jastrzębie, orły, w nocy nietoperze i sowy. Wieczorami koncerty żab w stawach.

Ośrodek to miejsce wydarzeń rozwojowych. Dzieją się tu treningi psychologiczne, pracy z ciałem, tańca i ruchu, twórczości, warsztaty, grupy wsparcia, kręgi kobiet, mężczyzn, odosobnienia, ustawienia systemowe, działania twórcze, koncerty i inne, skupiające się w polu wzrostu świadomości, twórczości, relacji.”

INWESTYCJA W SIEBIE:
– – – – – – – – – – – – – – – – –

1100 zł – early birds (przy wpłacie do 17 kwietnia 2022)
1200 zł – cena regularna

Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł.
O wpłatę zaliczki prosimy nie później niż 5 dni od zgłoszenia chęci uczestnictwa.
W szczególnych przypadkach prosimy o kontakt.
Po wstępnej rezerwacji miejsca otrzymasz informację o numerze konta do wpłaty zaliczki oraz o terminie i sposobie wpłaty pozostałej kwoty.

KWOTA OBEJMUJE:
– – – – – – – – – – – – – –

4-dniowy pobyt (noclegi i pełne wyżywienie) od czwartku (15:00) do niedzieli (11:00), w tym: sesje jogi, sesje medytacji i pranajamy, sesja oddechowa Breathwave i krąg integracyjny, sesja tańca 4 żywiołów i krąg wdzięczności z kakao.

HARMONOGRAM:
– – – – – – – – – – – – – – – – – –

Plan warsztatów zostanie zamieszczony w jednym z wpisów w ramach wydarzenia

ZAPISY:
– – – – – – – – – – – – – – – – – –

Weronka Sacha
weronkasachasong@gmail.com

Ilość miejsc – 10-12 osób

Zapraszamy z całego serca,
Weronka i Marta.