JOGA I ROZWÓJ NA MAZURACH | WIOSENNE PORZĄDKI

Wiosna to czas, który tradycyjnie kojarzy nam się z porządkami. Sprzątamy w ogrodach, przygotowując ziemię do rodzenia nowych plonów. Myjemy okna, by wpuścić do domu więcej światła przychodzącego wraz z wydłużającymi się dniami. Czyścimy szafy dając przestrzeń lekkim, letnim ubraniom. Ale czy pamiętamy o sobie samych? Co z naszym wnętrzem? Naszymi myślami? Naszymi emocjami? Naszym ciałem? Kiedy ostatnio tam robił@s porządki? Zastanawiał@ś się co Ci służy? Czego nadal potrzebujesz, a co dobrze byłoby pożegnać i odpuścić?

Robienie regularnych porządków w naszym ciele i głowach, to podstawa zdrowego funkcjonowania w harmonii ze światem i sobą samym. Wiosna to świetna pora do tego by przewietrzyć nasze głowy, ciała i otworzyć okna duszy. Dlatego zapraszamy na warsztaty, na których zajmiemy się wszystkimi obszarami naszego jestestwa. Pomożemy Wam odnaleźć siebie i ruszyć do przodu z nową energią płynąca bez przeszkód przez Wasze ciało. Ponieważ wierzymy, że emocje, zdrowie i myśli są ze sobą nierozłącznie powiązane, popracujemy we wszystkich tych obszarach. Oprócz warsztatów psychologicznych będziemy medytować, wizualizować i praktykować jogę. Warsztaty są kontynuacją cyklu rozpoczętego przez nas w zeszłym roku wydarzeniem pod tą samą nazwą, ale są też przeznaczone dla osób, które nie miały wtedy okazji się z nami spotkać.

Zajęcia jogi pomyślane są zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących. Prowadzone będą w nurcie łagodnej vinyasy, z poszanowaniem naszych predyspozycji, stanu zdrowia i możliwości na dany moment. Ich celem jest obudzić ciało po długiej zimie, doenergetyzować, rozruszać i wzmocnić w sposób pozbawiony agresji, wsłuchując się w jego potrzeby. Postaramy się popłynąć miękko w jogowej choreografii pełnej równowagi między siłą i łagodnością.

Prowadzące:
Marta Kuczewska – psycholożka i ekolożka zafascynowana związkami człowieka z naturą, rozwojem duchowym i psychologią holistyczną. Jej praca to synteza filozofii wschodu, przekazów duchowych i mitologii całego świata oraz współczesnej psychologii i nauki.
Ola Mączewska – absolwentka AWF w Warszawie, instruktorka jogi i technik relaksacyjnych, pasjonatka pracy z ciałem i umysłem oraz tańca. Łączy tradycyjną filozofię jogi ze współczesną wiedzą z dziedziny neurobiologii, biomechaniki oraz medycyny.

Miejsce:
Stara Szkoła w Wesołowie na Mazurach (okolice Węgorzewa)

Wesołowo jest małą wioską położoną wśród zielonych łąk i pól północnych Mazur. Klimatyczny dom, który zamieszkamy to budynek dawnej szkoły z 1918 roku, wyremontowany i przystosowany przez gospodarzy do goszczenia uczestników warsztatów rozwojowych, głównie hatha jogi, z zachowaniem „ducha” tego miejsca. Przestronna sala do ćwiczeń wyposażona jest w pomoce do praktyki jogi.
Przytulne pokoje 1-4-osobowe umeblowane są drewnem i naturalnymi materiałami. Część pokoi posiada własne łazienki. Salon z biblioteką zapewnia miejsce do wspólnych spotkań czy lektury. Dom otaczają trawniki, rozległe dzikie łąki, warzywnik i sad, w którym można odpoczywać obserwując przyrodę. Na działce gospodarzy znajduje się staw do kąpieli, a w okolicy plaża nad Jeziorem Rydzówka (7 km. od domu) oraz Jezioro Mamry (9 km od domu).
Pyszne wegetariańskie jedzenie oparte jest na lokalnych składnikach z przydomowego ogrodu. Właściciele pieką też własny chleb na zakwasie oraz tradycyjną pizzę z pieca. Domowa kuchnia, która nie ma sobie równych i wspaniale współgra z otoczeniem.

Koszt: przy wpłacie do 15.02: 990 zł, po tym terminie 1150 zł.

Oferta obejmuje udział w zajęciach warsztatowych, medytacji, jodze, wizualizacjach, relaksacjach, pełne wege wyżywienie i zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych (możliwość korzystania z pokoju jednoosobowego za dopłatą).

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł na konto Aleksandra Mączewska 34105010251000009092183897 tytuł: Wesołowo
Dla uczestników naszych poprzednich warsztatów 10% zniżki!
Rezerwujcie pisząc na adres wschodswiadomosci@gmail.com lub dzwoniąc na numer 600087176 lub 512336292

Zapraszamy serdecznie!