
Joga na morzem – 4 terminy
Wybierz się na podróż wewnątrz siebie. Przywitamy cię ceremonialnym kakao z intencją przy ognisku, porozmawiamy o Twoich potrzebach, poćwiczymy oddech i asany. W trakcie warsztatów poznasz:
podstawowe asany
podstawy jogi czakralnej
jak pozbyć się stresu dzięki medytacji
technikę oddechu ujjayi
Nauczysz się również jak samodzielnie kontynuować ćwiczenia po powrocie do domu.
Mieszkamy w przytulnych domkach pod lasem. Pod nosem jest ścieżka rowerowa wzdłuż Zalewu Wiślanego, nad morze jest 15 minut spacerem.