Joga na wiosnę

Dom Jesionów przypadnie do gustu pragnącym wyciszenia, szukających ciepła, jak i lodowatej górskiej wody. W otoczeniu jest sporo przestrzeni do wędrówek, tuż za domem natkniemy się na strumień idealny do hartowania ciała i ducha, a w domu znajdziemy saunę gotową wygrzać największych zmarzluchów. W trakcie pobytu jest też szansa na zamówienie masażu.

W domu mamy do dyspozycji 6 dwuosobowych pokojów oraz 1 trzyosobowy; każdy z nich posiada własną łazienkę. Nasza praktyka będzie odbywać się w klimatycznej sali, wyłożonej dębową podłogą, z widokiem na ogród.

O kubki smakowe zadba Dominika (@shecooks.pl), znana wrocławianom z Latającej Kuchni oraz roślinnej restauracji Żyzna. Tych, którzy tych projektów nie kojarzą, zapewniam, że będzie „palce lizać i oko cieszyć” 🙂

Na macie zatroszczę się o Was ja – Asia z Yoga Rocks – entuzjastka ruchu, wspinania, otwartych przestrzeni i zdrowego stylu życia. Jestem absolwentką kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA®, kursu nauczycielskiego „Terapia jogą wg metody Mateusza Stańczaka”, instruktorką rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Uczestniczyłam w warsztatach m.in. z takimi nauczycielami, jak: David Meloni, Christian Pisano, Eyal Shifroni, Katarzyna Pilorz, Natasza Moszkowicz, Ewa Wardzała, Paulina Stróż, Marek Bednarski. Cały czas pozostaję w kontakcie ze swoją mentorką Katarzyną Pilorz.

Na warsztat zapraszam joginów ćwiczących od dawna, jak i od wczoraj. Zapraszam też osoby, dla których Dom Jesionów będzie miejscem, w którym pierwszy raz staną na macie. Program zajęć będzie dostosowany do możliwości uczestników.

SZCZEGÓŁY WYJAZDU

Termin:
31.03-2.04.2023

Lokalizacja:
Dom Jesionów, Idzików 2A – około 2,5 godziny samochodem z Wrocławia

Liczba miejsc na sali:
15

Orientacyjny plan warsztatu*

piątek
od godz. 17.00 zameldowanie
18.30 – kolacja
20.30 – praktyka regeneracyjna po przyjeździe

sobota
8.00 – lekkie śniadanie
9.30 – joga
12.30 – lunch
… Czas wolny na eksplorowanie okolicy lub słodkie lenistwo, masaż, chwilę z książka, pogaduchy…
17.00 – joga
19.00 – kolacja

niedziela
8.00 – lekkie śniadanie
9.30 – joga
13.00 – lunch
ok. godz. 14.00 wymeldowanie
* Plan warsztatu może ulec nieznacznym modyfikacjom.

Koszt:

880 zł – przy wpłacie zadatku do 29.01.2023
970 zł – przy wpłacie zadatku po 29.01.2023

Dodatkowe opłaty:
Godzina w saunie dla max. 6 osób – 200 zł (kwota do podziału)
Dodatkowy ręcznik do sauny – 5 zł
Masaż – cena zostanie ustalona po zebraniu chętnych

Rezerwacja miejsca:

• zgłoszenie mailem na: hello@yogarocks.pl
  (w tytule maila proszę wpisać nazwę warsztatu)
  lub przez wiadomość na Facebooku
• wpłata zadatku w wysokości 300 zł* na konto:
  PolCorner Joanna Łagoda
  44 1090 2590 0000 0001 4337 9852
  tytułem: Warsztat jogi, marzec, imię i nazwisko
  RESZTA KWOTY PŁATNA GOTÓWKĄ NA MIEJSCU 
• przesłanie potwierdzenia dokonania wpłaty
  O REZERWACJI DECYDUJE KOLEJNOŚĆ WPŁATY ZADATKU.

* Wpłacony zadatek podlega zwrotowi:

• w wysokości 50% do 2 tygodni od terminu warsztatu
• w całości w przypadku zapewnienia osoby na swoje miejsce lub odwołania warsztatu przez organizatora.

Rezerwacja masażu:
Proszę o zgłoszenie podczas rezerwacji miejsca.

Do zobaczenia na macie!
Asia