No products in the cart.
Jogowo-rozwojowy SLOW WEEKEND
YOGA & RUCH INTUICYJNY & MIDFULNESS & TWÓJ ROZWÓJ
PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE – temat przewodni: ROZSMAKUJ SIĘ W ŻYCIU
4-dniowy program w duchu holistycznym, który pobudzi Twoje ciało, oczyści umysł i pozwoli lepiej zrozumieć siebie
Zapraszam na kolejną edycję mojego autorskiego programu opartego o narzędzia mindfulness, jogi i coaching. Tematem przewodnim tej edycji będą SMAKI.
Będziemy wsłuchiwać się w swój oddech, poznawać techniki mindfulness, uczyć się swojego ciała i jego potrzeb poprzez asany jogowe oraz zadawać sercu ważne pytania podczas medytacji prowadzonych. Sesje na macie będą okazją do wzmacniania umiejętności wracania do siebie w tu i teraz.
A spotkania przy stole do rozmów i odkrywania smaków pełnych naturalności przygotowanych przez wybitnego kucharza.
A spotkania przy stole do rozmów i odkrywania smaków pełnych naturalności przygotowanych przez wybitnego kucharza.
W tle, jak zawsze u mnie wyjątkowa muzyka, zapach i przestrzeń na rozmowy.
Na warsztat zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących. Grupa kameralna.
TERMIN:
24-27 listopada 2022
24-27 listopada 2022
MIEJSCE:
Pałac Mojęcice
Butikowy hotel, miejsce urzekające spokojem, idealne połączenie niewymuszonej elegancji i wiejskiej sielanki. Pałac liczy sobie cztery stulecia, zobaczycie w nim oryginalne posadzki, stiuki i kominki. Poza podróżą w czasie hotel ma wyjątkową kuchnię, sery własnej produkcji, świeżo wypiekany chleb i warzywa z pobliskiego pola. A nad wszystkich czuwa wybitny talent kucharski. Nie bez powodu tematem przewodnim tego wyjazdu są właśnie smaki.
https://slowhop.com/pl/miejsca/2236-palac-mojecice.html…
Pałac Mojęcice
Butikowy hotel, miejsce urzekające spokojem, idealne połączenie niewymuszonej elegancji i wiejskiej sielanki. Pałac liczy sobie cztery stulecia, zobaczycie w nim oryginalne posadzki, stiuki i kominki. Poza podróżą w czasie hotel ma wyjątkową kuchnię, sery własnej produkcji, świeżo wypiekany chleb i warzywa z pobliskiego pola. A nad wszystkich czuwa wybitny talent kucharski. Nie bez powodu tematem przewodnim tego wyjazdu są właśnie smaki.
https://slowhop.com/pl/miejsca/2236-palac-mojecice.html…
KOSZT
Cena: 1,850 PLN/os. /pok. 2 os. (pok. 1-os. za dod. opłatą)
Osoby z aktywnym karnetem na jogę, promocja -50 PLN.
Osoby powracające do mnie na warsztat, promocja -100 PLN.
*Zadatek 850 PLN/os. Zadatek nie jest zwrotny, chyba, że znajdziesz za siebie zastępstwo.
Zawiera:
– zakwaterowanie x 3 noce (pokoje 1 i 2-os. z łazienkami w luksusowym hotelu)
– wybitna kuchnia, sezonowa karta oparta na lokalnych produktach (wegetariańskie śniadania, obiad i kolacje)
– praktyka jogi i techniki mindfulness (2 x dziennie)
– medytacje prowadzone i sesja relaksacyjna
Cena: 1,850 PLN/os. /pok. 2 os. (pok. 1-os. za dod. opłatą)
Osoby z aktywnym karnetem na jogę, promocja -50 PLN.
Osoby powracające do mnie na warsztat, promocja -100 PLN.
*Zadatek 850 PLN/os. Zadatek nie jest zwrotny, chyba, że znajdziesz za siebie zastępstwo.
Zawiera:
– zakwaterowanie x 3 noce (pokoje 1 i 2-os. z łazienkami w luksusowym hotelu)
– wybitna kuchnia, sezonowa karta oparta na lokalnych produktach (wegetariańskie śniadania, obiad i kolacje)
– praktyka jogi i techniki mindfulness (2 x dziennie)
– medytacje prowadzone i sesja relaksacyjna
REZERWACJA MIEJSCA
W celu rezerwacji miejsca, proszę o email na adres: egawdyn@gmail.com. Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 850 PLN na wskazany numer konta podany w mailu. Pozostałą część kwoty należy wpłacić do dnia 14.11.2022.
W celu rezerwacji miejsca, proszę o email na adres: egawdyn@gmail.com. Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 850 PLN na wskazany numer konta podany w mailu. Pozostałą część kwoty należy wpłacić do dnia 14.11.2022.
O PROWADZĄCEJ
Ewelina Gawdyn, nauczycielka jogi i świadomego oddechu, wielbicielka rytmu slow i poszukiwaczka harmonii w życiu.
Mój projekt eg_harmony powstał z myślą o ludziach, dla których ruch jest równie ważny, co rozwój osobisty. Dzielę się swoim doświadczeniem zdobytym na macie, w podróży (a odbyłam ich sporo), ale również w środowisku korporacyjnym, gdzie wiele lat zarządzałam projektami szkoleniowymi i rozwojowymi.
Praktyka ze mną łączy elementy jogi, cardio, wzmacniania i podejścia mindfulness. Jogi uczyłam się mi.in. w Polsce, Francji, Portugalii i na Bali, poznając takie metody, jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga i Kundalini Yoga. W 2018 r. ukończyłam kurs RYT 200 akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Sesje jogi ze mną to nie tylko wysiłek fizyczny, ale zanurzenie w „tu i teraz.” Stąd wprowadzenie zapachu, który w zależności od sesji ma pobudzić lub utulić. Zakochana w muzyce spędzam godziny przygotowując playlisty na praktykę. Podczas praktyki stosując techniki coachingu mówię o emocjach, nasze ciało pełne jest emocji, historii i doświadczeń.
Wierzę, że na macie idziemy razem. W głąb, z czułością i mądrze. Swoją historią dzielę się na stronie:
https://www.instagram.com/eg_harmony/
Ewelina Gawdyn, nauczycielka jogi i świadomego oddechu, wielbicielka rytmu slow i poszukiwaczka harmonii w życiu.
Mój projekt eg_harmony powstał z myślą o ludziach, dla których ruch jest równie ważny, co rozwój osobisty. Dzielę się swoim doświadczeniem zdobytym na macie, w podróży (a odbyłam ich sporo), ale również w środowisku korporacyjnym, gdzie wiele lat zarządzałam projektami szkoleniowymi i rozwojowymi.
Praktyka ze mną łączy elementy jogi, cardio, wzmacniania i podejścia mindfulness. Jogi uczyłam się mi.in. w Polsce, Francji, Portugalii i na Bali, poznając takie metody, jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga i Kundalini Yoga. W 2018 r. ukończyłam kurs RYT 200 akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Sesje jogi ze mną to nie tylko wysiłek fizyczny, ale zanurzenie w „tu i teraz.” Stąd wprowadzenie zapachu, który w zależności od sesji ma pobudzić lub utulić. Zakochana w muzyce spędzam godziny przygotowując playlisty na praktykę. Podczas praktyki stosując techniki coachingu mówię o emocjach, nasze ciało pełne jest emocji, historii i doświadczeń.
Wierzę, że na macie idziemy razem. W głąb, z czułością i mądrze. Swoją historią dzielę się na stronie:
https://www.instagram.com/eg_harmony/
