Kobiecy otulający weekend z Jogą i Lasem

Zapraszamy na przedłużony, jesienny weekend, który otuli nas dobrą energią. Będziemy rozpieszczać się w kameralnym kobiecym gronie przez:

praktykę JOGI na sali wyściełanej dywanami, przy rozgrzanym kominku,
KĄPIELE LEŚNE (jap. shinrin-yoku) w pięknym, jesiennym lesie (magicznym – ostatnio spotkaliśmy w nim dostojnie spacerującego łosia!),
dbanie o siebie podczas WARSZTATÓW AUTOMASAŻU TWARZY,
spożywanie pysznych, wegetariańskich posiłków, gotowanych z miłością specjalnie dla nas,
rozmawianie, milczenie, czytanie i leniuchowanie,
grzanie się w saunie i – jeśli odwaga pozwoli – chłodzenie się w jeziorku tuż obok.

O nas:

Kinga Stańczuk-Olejnik praktykuje jogę od 7 lat, a od 4 pomaga innym zanurzyć się w świat jogi. Ukończyła kursy nauczycielskie: Jogi Vinyasy i Yin Yogi akredytowane przez stowarzyszenie Yoga Alliance oraz autorski program u Basi Łukaszczyk w Om Yoga. Interesuje się pracą z ciałem, emocjami i energią, prowadzącymi do zmiany przekonań oraz nastawienia do siebie i świata, kocha naturę.

Marta Olejnik-Ostrowska prowadzi Leśne Spacery Rozwojowe od 5 lat. Od zawsze blisko z przyrodą, kocha spędzać czas na łonie przyrody, na powietrzu, na bosaka. Ma wieloletnie doświadczenia pracy z grupami jako trenerka, animatorka i badaczka społeczna. Teraz już nie bada ani nie animuje, za to pogłębia swój kontakt z naturą i wiedzę o tym, jak czerpać z natury siłę i harmonię. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych.

Beata Bacieczko prowadzi studio FaceUp. Specjalizuje się w masażu KOBIDO, wierzy w naturalne sposoby powrotu do równowagi, do swoich pacjentów podchodzi z czułością.

Kiedy i gdzie?
Od czwartku 26 października, godz. 17:30, do niedzieli 29 października, godz. 13:30
w klimatycznym Poza Schematem w gminie Nasielsk, godzinę drogi z centrum Warszawy.

Ceny:
kupując do 7 września:
early bird – 1490 zł
early bird w parze – 1390 zł +1390 zł

kupując po 7 września:
cena regularna – 1590 zł
w parze – 1490 zł +1490 zł

Cena zawiera:
6 sesji JOGI po ok. 1,5 h (Vinyasa slow flow, Vinyasa rozciąganie i Yin – joga powięziowa)
2 prowadzone KĄPIELE LEŚNE po ok. 3 h
warsztat z AUTOMASAŻU TWARZY
prowadzone relaksacje i medytacje
3 noclegi
10 posiłków gotowanych z miłością

Dla chętnych, dodatkowo płatne:
Sesje masażu kobido wykonywane na miejscu przez cudowną Beatę z FaceUp
Sauna

Jak wziąć udział?
1. By zgłosić się, wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/JLiASMZqEiNg4qzW9
2. Następnie wpłać przedpłatę w wysokości 600 zł.
LSR Adam Markuszewski,
04 1140 2004 0000 3102 8355 2000
Tytuł: “Październikowa JOGA i LAS – zaliczka -imię i nazwisko”
3. Na przedpłatę czekamy do 3 dni od wypełnienia formularza. Prosimy o przesłanie potwierdzenia przelewu mailem na adres kingness.yoga@gmail.com.
4. Resztę opłaty wniesiesz gotówką na miejscu.

UWAGA: Przedpłata w wysokości 600 zł jest bezzwrotna, chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce. Dotyczy to również sytuacji, gdy nie będziesz mogła pojechać z przyczyn od Ciebie niezależnych.

Będzie miło nam Cię gościć To będzie już ósmy wyjazd JOGA i LAS. Cieszymy się, że nasza formuła się sprawdza i uczestniczki wyjeżdżają po warsztatach ukojone i z nową energią. Wielką radością jest to, że do nas wracają! Teraz zapraszamy także Ciebie, byś wspólnie z nami zadbała o siebie

Do zobaczenia w Poza Schematem!

Kinga i Marta