spędzimy weekend, który:

wyciszy Cię,
rozrusza Twoje ciało,
przygotuje Cię na kolejne wycieczki po górach!

W tej części Beskidu Żywieckiego spotkamy się w kobiecym gronie po to, aby:

spędzić aktywnie weekend, chodząc po malowniczych trasach Beskidu Żywieckiego (w programie warsztat z przygotowania na wędrówki z doświadczoną liderka w górach – Anetą Rut),

połączyć się ze sobą i spędzić magiczny czas w kobiecym gronie,

odblokować emocje podczas warsztatu z uwalniania głosu,

poruszyć ciało oraz odnaleźć swój rytm oddechu z doświadczoną nauczycielką jogi – Natalią Ziębą,

połączyć się ze swoją intuicją.

Zapraszamy Kobiety, w każdym wieku oraz każdym poziomie zaawansowania praktyki jogi i chodzenia po górach!

Jeśli nigdy nie praktykowałaś jogi, lub nigdy nie miałaś okazji wziąć udział w podobnym wyjeździe, nic się nie martw zaopiekujemy się Tobą.

Do dyspozycji mamy dwie anielskie drewniane chatki, położone w kameralnej Soblówce: https://anielskiechaty.pl/galeria-zdjec/

To wyjątkowe miejsca na relaks, stworzone dla osób, które cenią sobie spokój, a zarazem kochają aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu.

17:00 -20:00 – przyjazd i zakwaterowanie, kolacja
20:00 – 21:00 – joga (ceremonia otwarcia – intencje wyjazdowe, joga relaksacyjna)
21:00 – 21:45 – trochę teorii i praktyki przygotowania do wędrówki

7:30 – 8:30 – joga na dzień dobry, przygotowanie ciała, umysłu i serducha na wędrówkę
8:30 – 9:30 – śniadanie, pakowanie
9:30 – ok.19 – 20:00 – hiking, 19 km, spokojnym tempem; w tym: 1h przerwa w schronisku PTTK Przegibek na obiad (ok. 14), 1h przerwa na medytację w naturze. Pozostałe przerwy wg uznania naszej grupy
20:30 – joga (regeneracja po wędrówce)
21:30 – …. – wspólne grillowanie

8:30 – 9:30 – joga na rozpoczęcie dnia
9:30 – 10:30 – śniadanie i przygotowanie do wędrówki
10:30 – 18:00 hiking, ok. 11 km; spokojnym tempem; w tym 1h przerwa w schronisku PTTK Rycerzowa, 1h przerwa na warsztat uwalniania głosu w naturze i zejście w ciszy i uważności do chatek. Pozostałe przerwy wg naszego uznania

18:00 – 18:30 – kobiecy krąg (podsumowanie spotkania ze sobą i z naszymi emocjami)
18:30 – 20:00 – czas wolny
20:00 -21:00 joga (regeneracja po wędrówce)
21:30 – … – wspólne grillowanie

9:00 – 10:00 – joga na rozpoczęcie dnia
10:00 – 11:00 śniadanie
11:00 – 12:00 – warsztat z daily journalingu, podsumowanie intencji
12:00 – 13:00 zakończenie wydarzenia

– 3 noclegi w pięknych domkach,
– jogę i opiekę doświadczonej nauczycielki jogi,
– opiekę doświadczonej liderki podczas hiking’u w górach,
– warsztat z przygotowania do wędrówki,
– sesje medytacji w górach, techniki oddechowe,
– warsztat z uwalniania emocji przez głos
– kolację w piątek oraz w sobotę w formie grilla,
– Kobiecy Krąg,
– warsztaty z daily journalingu
– niespodziankę dla każdej uczestniczki.

– dojazdu (piszcie skąd ruszacie, chętnie pomożemy Wam połączyć siły transportowe :))
– śniadań oraz posiłków i napojów na wędrówkę (w tym obiadu w schronisku).

Inwestycja: 850PLN

warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 300PLN (bezzwrotna) do 20.08.2021.
Zaliczka jest zwracana tylko, jeśli wyjazd zostanie odwołany przez organizatorki.

tytuł: kobiecy wyjazd 09-12
nr konta: 44 1050 1676 1000 0091 0347 7452 Aneta Rut

natalii.zieba@gmail.com
https://natyogalove.com/jogaihiking

Zastrzegamy sobie możliwość odwołania wyjazdu, jeśli nie zbierze się odpowiednia liczba chętnych