Home wydarzenia jogowe Kobieta, wino i śpiew

Kobieta, wino i śpiew

Kochamy czerpać z życia pełnymi garściami, ale też dbać o siebie i spędzać czas w towarzystwie osób, które lubią poznawać nowe miejsca, smaki i uroki codzienności.

Dla miłośników jogi i radosnego stylu życia stworzyłyśmy weekendowy wyjazd, który napełni nas tym wszystkim, co cieszy jeszcze długo potem. Oprócz energii łagodnego ruchu chcemy zaproponować degustację win oraz warsztaty śpiewu białego, który uwalnia emocje i harmonizuje duszę. Wszystko to, aby z radością powitać jesień. W końcu to czas, kiedy przyroda wydaje swoje ostatnie plony i zachęca nas do korzystania z ich obfitości. Winobranie czas zacząć!

  Zajęcia jogi pomyślane są zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących. Prowadzone będą w nurcie łagodnej vinyasy, z poszanowaniem naszych predyspozycji, stanu zdrowia i możliwości na dany moment. Ich celem jest obudzić ciało, doenergetyzować, rozruszać i wzmocnić w sposób pozbawiony agresji, wsłuchując się w jego potrzeby. Postaramy się popłynąć miękko w jogowej choreografii pełnej równowagi między siłą a łagodnością.

   Gimnastyka słowiańska będzie spotkaniem kobiet w kręgu. Będziemy ćwiczyć tzw. “zestawy dnia” tradycyjnej gimnastyki, która jest bardzo łagodną, kobiecą praktyką przeznaczoną dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Kobiety znające gimnastykę będą mogły doświadczyć mocy codziennej praktyki w kręgu, a osoby, które wcześniej nie miały okazji jej doświadczyć poczuć cud i magię jaką ze sobą niesie.

Krąg pieśni słowiańskich, to przestrzeń poznawania słów i melodii pieśni naszych przodków i przodkiń, poprzedzonego przygotowaniem ciała do twórczej pracy z głosem. Nauczymy się uwalniać go z siebie i cieszyć jego mocą.  Będziemy pracować z określoną  strukturą muzyczno-tekstową, lecz podczas zajęć znajdzie się również miejsce na twórcze zabawy improwizacyjne z wielogłosem.

Orientacyjny plan zajęć:

Czwartek 13.10

19:00 Kolacja

20:00 Krąg powitalny

Piątek 14.10

8:00-9:30 Poranny oddech i joga

9:30 Śniadanie

11:30 -13:00 Gimnastyka Słowiańska w kręgu

13:30 Obiad

18:00 Kolacja

19:00 Degustacja win

Sobota 15.10

8:00-9:30 Poranny oddech i joga

9:30 Śniadanie

11:30-13:00 Gimnastyka Słowiańska w kręgu

13:30 Obiad

15:30 -17:30 Krąg pieśni słowiańskich

18:00 Kolacja

19:30 Medytacja odblokowująca/relaksacja

Niedziela 16.10

8:00-9:30 Poranny oddech i joga

9:30 Śniadanie

11:00-12:30 Gimnastyka Słowiańska w kręgu

12:30 Krąg zamykający

13:30 Obiad

Prowadzące: 

Marta Kuczewska – certyfikowana nauczycielka Vedic Art, medytacji i gimnastyki słowiańskiej, z wykształcenia psycholożka i ekolożka, zafascynowana związkami człowieka z naturą, rozwojem duchowym i psychologią holistyczną. Jej praca to synteza filozofii wschodu, przekazów duchowych i mitologii całego świata oraz współczesnej psychologii i nauki, mająca w centrum powrót człowieka do harmonii i życia w zgodzie z samym sobą, kluczowym dla procesu uzdrowienia.

Ola Mączewska – absolwentka AWF w Warszawie, instruktorka jogi i technik relaksacyjnych, pasjonatka pracy z ciałem i umysłem oraz tańca. Łączy tradycyjną filozofię jogi ze współczesną wiedzą z dziedziny neurobiologii, biomechaniki oraz medycyny.  https://www.facebook.com/falowaniejogazola IG: falowanie_jogazola

Beata Kowalska – twórczyni folkowych projektów Córy Mary i Kobea. Śpiewa, komponuje i tworzy aranżacje muzyczne do tekstów ludowych. Jest etnofilką zafascynowaną słowiańską muzyką i obrzędowością ludową oraz kobiecym śpiewem wielogłosowym. Przez lata gromadziła wiedzę i doświadczenie muzyczne czerpiąc z literatury etnograficznej i badań źródłowych, efektem tych poszukiwań są tworzone przez nią aranżacje łączące rozmaite style i regiony Słowiańszczyzny. https://www.corymary.pl 

 

Koszt: 1550 złotych/os. przy wpłacie do 31 sierpnia

            1700 złotych/os. przy wpłacie po 31 sierpnia

Oferta obejmuje udział w zajęciach warsztatowych, medytacji, jodze, gimnastyce, warsztatach śpiewu, degustacji win, relaksacjach, pełne wege wyżywienie i zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych. 

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 500 zł na konto Aleksandra Mączewska 34105010251000009092183897 tytuł: Siódmy Las

Dla uczestników naszych poprzednich warsztatów 10% zniżki!

Rezerwujcie pisząc na adres wschodswiadomosci@gmail.com lub dzwoniąc na numer 512336292 lub 600087176.

Zapraszamy serdecznie!

Marta, Ola i Beata

Data

paź 13 - 16 2022

Czas

19:00 - 14:00

Koszt

1.550,00 PLN

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

Siódmy las - Ośrodek Rozwoju Świadomości
Zawada 51, 24-160 Wąwolnica
Strona WWW
https://www.siodmylas.pl

Organizator

Falowanie joga z Olą Mączewską
Telefon
600087176
Email
wschodswiadomosci@gmail.com
Strona WWW
https://www.facebook.com/falowaniejogazola/
Czytaj więcej

Możliwość dodawania komentarzy jest niedostępna