LAS ŻYWIOŁÓW

Zatrzymaj się na chwilę, weź parę głębokich wdechów i poczuj zapach powietrza. Czy dostrzegasz na co dzień śpiew ptaka, czy czujesz powiew wiatru i doceniasz przebijające się słońce przez zabrudzone kurzem miasta okna w domu?
Zapraszam Cię na wyjazd, podczas którego czekać będzie na Ciebie błoga sielanka, a także niesamowita okazja, żeby zacząć doświadczać tego, co wokół.

Przez cztery dni odbędą się praktyki jogi, prowadzonej medytacji i spacery uważności oparte o cztery żywioły:
? Ziemia – da Ci poczucie stabilności,
? Powietrze – lekkość bytu,
? Woda – uelastyczni Twój umysł a
? Ogień uzupełni brak energii i nauczy bycia świadomym w działaniu.
Jogę poprowadzi dla nas Kasia Sankowska (IG – @alga.yoga) – Kasia na co dzień jest scenografką teatralną i filmową. Joga na początku była dla niej odskocznią od zawodowych zawirowań. Z czasem przerodziła się w pasjonującą przygodę, którą chce rozwijać i dzielić się nią z innymi. Kasia jest certyfikowaną nauczycielką Vinyasy Yogi. Praktyka pozwala jej poczuć wolność i pobyć chwilę ze sobą. Niezależnie od tego czym obecnie się zajmuje, czy jest w teatrze czy na wyjeździe – to stawanie na matę daje jej poczucie stabilności, spokoju i równowagi w życiu.
Ważne informacje:
? Nocleg – miejsce, które oferuję pozwoli Ci na silne połączenie się z naturą, co jeszcze mocniej wyciszy Twój umysł i nauczy doceniać. Zapewniamy Ci działkę w środku lasu, na której będziesz mogła/mógł rozłożyć swój namiot, skorzystać z leśnej latryny a także wziąć prysznic w otoczeniu drzew.
? Wyżywienie – całodniowe wyżywienie wegetariańskie zapewnia nam Kasia, właścicielka działki. Kasia na co dzień jest kreatorka zapachów i smaków z natury, komponuje zapachy do wnętrz, wydała książkę “Elementarz aromaterapii. 30 lekcji”, jest ekspertką zapachów w programach telewizyjnych a także organizowała Aroma Festy.

Plan wyjazdu:
Czwartek
17 – 18 – przyjazd we własnym zakresie
18:30 – wyciszająca i gruntująca praktyka jogi
20 – wspólne ognisko z potrawą z kociołka
Piątek/ Sobota (praktyka jogi i medytacji oparta o kolejne żywioły)
7 – 8:30 – praktyka jogi + medytacja (żywioł ziemi/ żywioł wody)
8:30 – I śniadanie
9:30 – spacer po okolicy/ czas dla siebie
11 – II śniadanie
12 – czas na doświadczanie/ odkrywanie
14:30 – obiad (dwudaniowy) i deser
18 – 19:30 – praktyka jogi + medytacja (żywioł powietrza/ żywioł ognia)
20 – wspólne ognisko z potrawą z kociołka
Niedziela
7 – 8:30 – praktyka jogi + medytacja (cztery żywioły – połączenie energii)
8:30 – I śniadanie
9:30 – spacer uważności
11 – II śniadanie
12 – czas dla siebie
14:30 – obiad (dwudaniowy) i deser
16 – powrót we własnym zakresie

Cena: 670 zł zawiera:
(płatna całości bądź w dwóch ratach)
– pole namiotowe (namiot – we własnym zakresie)
– pełne wyżywienie
– nieograniczony dostęp do zaparzonych ziół
– 6 x praktyka jogi
– 5 x prowadzona medytacja
– spacer uważności
– ubezpieczenie
– drobny upominek
– i oczywiście… wspólne poranki i wieczorne ogniska, a także niezapomniane chwile i czysty od nękających myśli umysł
Jeśli chcesz zgłosić się na wyjazd i dostać szczegółowe informacje – wypełnij ankietę https://forms.gle/7ZSPnoKXwxx3MMAk7 bądź wyślij maila na adres sentymenty.kontakt@gmail.com.
Zgłoszenia zbierane są do 1 sierpnia br. bądź wyczerpania miejsc.