Home wydarzenia jogowe Listopadówka Jogowa w Nieprześni

Listopadówka Jogowa w Nieprześni

LISTOPADÓWKA W NIEPRZEŚNI – JOGOWE WYCISZENIE

Zapraszam na 4 dniowy wyjazd z Jogą, w terminie 10 – 13 listopada 2022
.
MIEJSCE
Nieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, warzywnik i staw.
https://www.nieprzesnia1.com
.

CO NAS CZEKA W TRAKCIE POBYTU?
• warsztaty JOGA TWARZY
• trzy lekkie posiłki z kuchni wegetariańskiej i wegańskiej,
• bufet z napojami i owocami,
• wieczorne odprężenie na sesjach Joga Nidra oraz Koncercie Relaksacyjnym
.

JOGA
Praktykujemy dwa razy dziennie w sali z podgrzewaną podłogą z widokiem na ogród.
Praktyka Jogi prowadzona będzie w stylu Ashtanga Vinyasa Yoga na poziomie dostosowanym do każdego ucznia, dlatego zapraszamy wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania
W programie:
• poranna praktyka – pierwsza seria prowadzona lub dla chętnych zajęcia w stylu Mysore,
• wasze ulubione zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”,
• Vinyasa Krama – Sekwencja Księżyca, Sekwencja Słońca, Sekwencja Lwa
• zajęcia tematyczne – warsztatowe – przeznaczone na pogłębienie regularnej praktyki Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga to harmonijne połączenie asan, kontrolowanego oddechu i punktów koncentracji wzroku. Ashtanga Joga to dynamiczna medytacja w ruchu. Regularna praktyka przynosi wiele korzyści – oczyszczenie ciała, systemu nerwowego oraz umysłu.
.
JOGA TWARZY

W czasie warsztatów nauczymy się wykonywać automasaż twarzy. Holistyczne spojrzenie pozwalające łączyć technikę z szerszym spojrzeniem na wewnętrzne piękno. W czasie zajęć będziemy masować mięśnie głębokie twarzy, rozgrzewać skórę właściwą i pobudzać komórki do produkcji kolagenu. Poczujesz, jak rozgrzewają się mięśnie i nauczysz się serii ćwiczeń: mięśni czoła, oczu, policzków, szyi i podbródka. Masaż twarzy to skuteczna, naturalna i przyjemna metoda na redukcję oznak starzenia, poprawę kondycji skóry, korekcję owalu twarzy oraz zmniejszenie zmarszczek i tzw. „worków” pod oczami. Dlatego auto masaż twarzy cieszy się coraz większą popularnością. Masaż twarzy pozwala na osiągnięcie fantastycznych efektów. Wprowadza w naszą codzienność czas zarezerwowany tylko dla siebie, zapewniając odprężenie i relaks. Poznanie i opanowanie nawet kilku elementów masażu warto, a nawet należy wprowadzić do codziennej, świadomej pielęgnacji skóry.
Warsztaty poprowadzi Barbara Szubert.

.
RELAKS
Dopełnieniem warsztatów będzie relaksujący koncert gongów, w wykonaniu Anna Wiktoria Ostafil z Wyspy Sensu
W czasie koncertu relaksacyjnego wchodzimy stan głębokiego relaksu i medytacji. Dźwięk jest odczuwalny kinestetycznie, pobudza zakończenia nerwowe w skórze, mięśniach, stawach oraz wszystkich tkankach i narządach wewnętrznych. „Kąpiel w dźwiękach” gongów i mis polecany jest zarówno ludziom zdrowym, jako terapia relaksacyjna, jak i tym, którzy borykają się z różnego rodzaju dolegliwościami.

.

PROWADZĄCY
Agnieszka Bacińska-Paszek – od 2015 roku właściciel Szkoły Jogi Padma www.szkolajogipadma.pl
Jogę praktykuje od 13 lat pod okiem najwybitniejszych nauczycieli w Polsce.
Jako pierwsza pojawiła się Hatha Joga, z biegiem lat ustąpiła miejsca Ashtanga Vinyasa Yoga, którą do chwili obecnej praktykuję regularnie.
Jako nauczycielka jogi pracuje od 2015 roku. Posiada na swoim koncie kilkanaście przebytych kursów i warsztatów dla nauczycieli Jogi:
• Kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością HATHA JOGA (Klub Uczelniany Akademickiego Związku Sportu Politechniki Częstochowskiej) pod kierownictwem prof. Janusza Szopy – 2015;
• Kurs instruktora jogi i dietetyki prowadzony przez Akademię Dietetycznie Poprawni w Warszawie – 2016;
• Kurs nauczycielski Vinyasa Jogi z Basią Lipską- Larsen – 2020;
• Kursu TTC Ashtanga Vinyasa Yoga 200h prowadzony przez Beatę Darowską – 2021.
.

INWESTYCJA
• 1190 zł – cena dla tych, którzy zadeklarują swoje uczestnictwo i wpłacą zaliczkę
do 30 sierpnia 2022 r.
• 1290 zł – cena za pełny pobyt, płatna po 30 sierpnia 2022 r.
Liczna miejsca jest ograniczona!
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie udziału mailowo na adres info@szkolajogipadma.pl lub telefonicznie pod numer 603-858-880 oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 500 zł od osoby. Pozostała część kwoty płatna na miejscu
.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł
Przedpłata osobiście lub na konto:
Agnieszka Bacińska-Paszek
83 1140 2004 0000 3102 7576 6522
.
NAMASTE

Data

lis 10 - 13 2022
Expired!

Czas

16:00 - 15:00

Więcej informacji

Czytaj więcej
Nieprześnia 1

Lokalizacja

Nieprześnia 1
Nieprześnia
Szkoła Jogi Padma

Organizator

Szkoła Jogi Padma
Telefon
603858880
Email
a.bacinska@wp.pl
Strona WWW
http://www.szkolajogipadma.pl
Czytaj więcej

Możliwość dodawania komentarzy jest niedostępna