Majówka Be Healthy Be Happy- ze Złap Oddech
Potrzebujesz odpoczynku i chwili wytchnienia na łonie natury?
Myślisz o rozpoczęciu praktykowania jogi?
Chcesz coś zmienić w swoim odżywianiu, ale nie wiesz od czego zacząć?
Gotowanie stało się nieprzyjemnym obowiązkiem?
Potrzebujesz wyciszenia i wsłuchania się w siebie?
To świetnie, majówka Be Healthy Be Happy z jogą, warsztatami kulinarnymi i medytacją w pięknym miejscu tylko 40km od Warszawy, Gongolina Rozwój i wypoczynek na pewno zapewni Ci to wszystko?.
Majówka Be Healthy Be Happy to wyjazd podczas, którego uczestniczyć będziesz w relaksujących i oczyszczających sesjach jogi, dostosowanych do poziomu grupy. Sesje prowadzone będą przez Karolinę Piotrowska fizjoterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem, z jogą związana od 5 lat.
Zatrzymasz się, skupisz na sobie, złapiesz chwilę wytchnienia.
Podczas warsztatów kulinarnych nauczysz się przyrządzać pyszne i zdrowe potrawy. Dowiesz się także jak wprowadzić zmiany żywieniowe w swoim życiu. Tę cześć poprowadzą Aleksandra i Piotr Bąk. Dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem i kucharz pasjonat z rodzinną tradycją gotowania. Małżeństwo, które na codzień w swoim cateringu dietetycznym 2BE ( https://catering2be.pl ) udowadnia, że 2BE healthly and 2BE happy jest możliwe. Warsztat będzie się składał z części teoretycznej prowadzonej przez Olę oraz praktycznej prowadzonej przez Piotra.
Agnieszka Malarz – coach z sercem i terapeutka duchowa, szczęśliwa, spełniona kobieta kochająca ludzi i świat. Wierzy w potencjał każdego człowieka i potrafi go dostrzec dzięki niesamowitej intuicji oraz otwartości w stosunku do ludzi.
Od ponad dziesięciu lat praktykuje medytację w duchu sufickiej otwartości i akceptacji dla wszelkich przejawów religijności. Prowadzi medytacje grupowe dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych. Oferuje indywidualne sesje uzdrawiania duchowego i pracy z rodem dla dorosłych i młodzieży.
Pracuje z parami w kryzysowych sytuacjach.
Prowadzi indywidualne sesje coachingowe dla osób w sytuacji zdrady i rozstania – Wsparcie po rozstaniu – Agnieszka Malarz – Coach.
Jej pasją i codziennością jest praca z ciałem poprzez oddech oraz budowanie wewnętrznej komunikacji poprzez pogłębianie samoświadomości.
W wolnym czasie możecie skorzystać za dodatkową opłatą z masażu lub innych zabiegów na twarz i ciało.
więcej informacji: 506 124 696
Plan pobytu:
Piątek: Witajcie!
17.00-Przyjazd i zakwaterowanie w ośrodku.
18.00- joga na powitanie i medytacja
19.00- kolacja
19.30- czas wolny, integracja przy lampce wina.
Sobota 2-be Diet
8.30- joga na dzień dobry
9.45-śniadania
10.15-12.30- czas wolny/masaż
13.00- 14.00/14.30- warsztaty kulinarne Be Healthy Be Happy.
15.00-19.00- C.d. warsztatów kulinarnych.
19.00- kolacja
Wyciszająca Niedziela:
8.30- joga na dzień dobry i medytacja
9.30-śniadanie
10.00- czas wolny/masaż/zabiegi
13.00- medytacja prowadzona
14.00- obiad
14.30- czas wolny/ masaż zabiegi
17.30- joga i medytacja
19.00- kolacja
20.00- ognisko z tańcami
Slow Poniedziałek
8.30- joga na dzień dobry.
9.30- śniadanie
10.00- czas wolny/masaże/zabiegi
14.00- obiad
15.00- czas wolny/pakowanie
16.00- zakończenie weekendu
Poświęć czas tylko dla siebie. Zrelaksuj się i razem spędźmy ten majowy weekend.
Zrób sobie fantastyczny prezent i przyłącz się do Be Healthy Be Happy
Zakwaterowanie w pokojach
2-osobowych
3-osobwych
4-osobowych
W cenie wyjazdu:
Zakwaterowanie 3 noce
Pyszne wegetariańskie posiłki
Zajęcia z jogi
Warsztaty kulinarne
Medytacje
Ognisko
Cena wyjazdu 1400zł
zaliczka 350 zł (bezzwrotna w przypadku rezygnacji na 7 dni przed rozpoczeciem) płatność na numer konta podany w mailu po zgłoszeniu.
Płatne do 15 kwietnia 2022.
Reszta kwoty płatna gotówką w dniu rozpoczęcia wyjazdu.
Wpłata zaliczki równoznaczna jest z rezerwacją miejsca na wyjeździe.
Zapisy i więcej informacji pod nr telefonu : 506 124 696, oddechdlaciebie@gmail.com
Liczba miejsc ograniczona, decyduje data wpłynięcia zaliczki na konto.
ps. W przypadku zaostrzenia ograniczeń covid’owych, lub braku zgłoszeń odpowiedniej ilości osób zastrzegamy sobie możliwość odwołania wyjazdu i zwrot zaliczki.
