NATURA – JOGA – GÓRY

Dużo natury, więcej patrzenia w niebo i na horyzont niż w ekran telefonu czy komputera. Kojąc układ nerwowy i zatrzymując się nad tym czego Ci potrzeba. Przebywając w otoczeniu Gór Sowich zanurzymy się w piękno ich krajobrazu i praktykę która Cię nakarmi. Puszczając napięcia z ciała i eksplorując przestrzeń – z szacunkiem do swoich możliwości, wsłuchując się w zasoby swojego ciała.

Zależnie od umiejętności zapisanych oraz od warunków śniegowych eksplorować okoliczne góry będziemy eksplorować pieszo / na biegówkach.

W uważności i z oddechem.

Podczas wyjazdu będą wspierać nas zdrowe wegetariańskie i wegańskie posiłki przygotowane na miejscu, w towarzystwie rozgrzewających naparów ziołowych i kawki speciality.

PLAN WYJAZDU:

CZWARTEK
16:00 Przyjazd
18:00 Joga Regeneracyjna
19:00 Kolacja
20:30 Rozmowa

PIĄTEK
8:00 Medytacja
8:30 Poranna Praktyka
9:30 Śniadanie
// czas wolny //
14:30 zupa
18:00 Praktyka Jogi
19:00 Kolacja

SOBOTA
8:00 Medytacja
8:30 Poranna Praktyka
9:30 Śniadanie
// czas w naturze //
14:30 Zupa
19:00 Kolacja
20:00 Joga Nidra

NIEDZIELA
8:00 Medytacja
8:30 Poranna Praktyka
9:30 Śniadanie
10:30 Rozmowy o praktyce i nie tylko
12:00 Powrót do domu

*plan wyjazdu może ulec drobnym zmianom

Koszt: 1750 PLN

• rezerwację miejsca gwarantuje wpłata zadatku 850 PLN, pozostała część płatna na miejscu.
• zadatek nie podlega zwrotowi

Cena zawiera:

• 3 noclegi
• 3 wegetariańskie/wegańskie posiłki dziennie
• sesje jogi, medytacji, zajęcia warsztatowe, wykłady dotyczące praktyki

Cena nie zawiera:

• transportu – bez zmartwień, skontaktuję Was ze sobą w kwestii dojazdu
• kosztów związanych z czasem w górach (ubezpieczenia narciarskiego, kosztu wynajmu nart i opieki instruktora)