No products in the cart.
SLOW WEEK – joga & ruch intuicyjny & mindfulness & rozwój
YOGA & RUCH INTUICYJNY & MINDFULNESS & WARSZTAT ROZWOJOWY
5 dni w rytmie slow wypełnione ruchem, muzyką, zapachem, w najwyższym komforcie.
Zapraszam na 5-dniowy autorski program opracowany w duchu holistycznym, podczas którego zadbamy o: RUCH, ODŻYWIANIE, ROZWÓJ i RELAKS.
Będziemy wsłuchiwać się w swój oddech, poznawać praktyki mindfulness, uczyć się swojego ciała i jego potrzeb poprzez asany jogowe i ruch intuicyjny. Korzystając z narzędzi coachingu zadawać sercu ważne pytania podczas medytacji prowadzonych.
Dopełnieniem programu jest WARSZTAT ROZWOJOWY “Twoje ścieżki do siebie / celu / marzeń” o odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i wspierający realizację celów i pragnień w rytmie zgodnym z Tobą.
Dopełnieniem programu jest WARSZTAT ROZWOJOWY “Twoje ścieżki do siebie / celu / marzeń” o odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i wspierający realizację celów i pragnień w rytmie zgodnym z Tobą.
W tle wyjątkowa muzyka, zapach i przestrzeń na rozmowy.
Na warsztat zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących. Grupa kameralna do 12 osób.
TERMIN:
24-28 lipiec 2022
24-28 lipiec 2022
MIEJSCE:
Pałac Cieleśnica, Podlasie
Pałac Cieleśnica, Podlasie
Pałac Cieleśnica to butikowy hotel, miejsce urzekające spokojem i poczuciem prywatności, idealne połączenie niewymuszonej elegancji i wiejskiej sielanki. Wokół ogród pełen rozśpiewanych ptaków. Prywatny staw. Wewnątrz pięknie urządzona biblioteka pełna ciekawych tytułów. Prywatna sala kinowa. A w podziemiach sauna i spa.
KOSZT:
Cena: 2,350 PLN/os. /pokoje 2 os. (pokoje 1 os. są dostępne z dopłatą)
Osoby z aktywnym karnetem na jogę, promocja -100 PLN.
Osoby powracające do mnie na warsztat, promocja -150 PLN.
Cena: 2,350 PLN/os. /pokoje 2 os. (pokoje 1 os. są dostępne z dopłatą)
Osoby z aktywnym karnetem na jogę, promocja -100 PLN.
Osoby powracające do mnie na warsztat, promocja -150 PLN.
*Zadatek 1,100 PLN/os. Zadatek nie jest zwrotny.
Zawiera:
– zakwaterowanie w komfortowych pokojach 1-2-os. x 4 noce
– pyszne i zdrowe jedzenie z sezonowych produktów (śniadanie, obiad i kolacja)
– zróżnicowana praktyka (joga, ruch intuicyjny, relaksacja) (x 2 dziennie)
– medytacje prowadzone, ćwiczenia Mindfulness
– warsztat rozwojowy TWOJE ŚCIEŻKI do siebie / celu / marzeń
– oczyszczające kąpiele w prywatnym stawie
– muzyka i zapach, który Cię uniesie
* Masaże za dod. opłatą
– zakwaterowanie w komfortowych pokojach 1-2-os. x 4 noce
– pyszne i zdrowe jedzenie z sezonowych produktów (śniadanie, obiad i kolacja)
– zróżnicowana praktyka (joga, ruch intuicyjny, relaksacja) (x 2 dziennie)
– medytacje prowadzone, ćwiczenia Mindfulness
– warsztat rozwojowy TWOJE ŚCIEŻKI do siebie / celu / marzeń
– oczyszczające kąpiele w prywatnym stawie
– muzyka i zapach, który Cię uniesie
* Masaże za dod. opłatą
REZERWACJA MIEJSCA:
W celu rezerwacji miejsca, proszę o email na adres: egawdyn@gmail.com. Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 1,100 PLN na wskazany numer konta podany w mailu. Pozostałą część kwoty należy wpłacić do dnia 11.07.2022.
W celu rezerwacji miejsca, proszę o email na adres: egawdyn@gmail.com. Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 1,100 PLN na wskazany numer konta podany w mailu. Pozostałą część kwoty należy wpłacić do dnia 11.07.2022.
O PROWADZĄCEJ:
Ewelina Gawdyn, nauczycielka jogi i świadomego ruchu i oddechu, wielbicielka rytmu slow i poszukiwaczka harmonii w życiu.
Mój projekt eg_harmony powstał z myślą o ludziach, dla których ruch jest równie ważny, co rozwój osobisty. Dzielę się swoim doświadczeniem zdobytym na macie, w podróży (a odbyłam ich sporo), ale również w środowisku korporacyjnym, gdzie wiele lat zarządzałam projektami szkoleniowymi i rozwojowymi.
Praktyka ze mną łączy elementy jogi, ruchu intuicyjnego, cardio i podejścia mindfulness. Jogi uczyłam się mi.in. w Polsce, Francji, Portugalii i na Bali, poznając takie metody, jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga i Kundalini Yoga. W 2018 r. ukończyłam kurs RYT 300 akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Sesje jogi ze mną to nie tylko wysiłek fizyczny, ale zanurzenie w „tu i teraz.” Podczas praktyki mówię o emocjach, a prowadząc medytacje, czerpiąc z narzędzi coachingu, zadaję ważne pytania. Zakochana w muzyce spędzam godziny przygotowując playlisty na praktykę. Dodatkowo towarzyszy nam zapach, który w zależności od sesji ma pobudzić lub utulić.
Wierzę, że na macie idziemy razem. W głąb, z czułością i mądrze. Swoją historią dzielę się na stronie:
https://www.instagram.com/eg_harmony/
Ewelina Gawdyn, nauczycielka jogi i świadomego ruchu i oddechu, wielbicielka rytmu slow i poszukiwaczka harmonii w życiu.
Mój projekt eg_harmony powstał z myślą o ludziach, dla których ruch jest równie ważny, co rozwój osobisty. Dzielę się swoim doświadczeniem zdobytym na macie, w podróży (a odbyłam ich sporo), ale również w środowisku korporacyjnym, gdzie wiele lat zarządzałam projektami szkoleniowymi i rozwojowymi.
Praktyka ze mną łączy elementy jogi, ruchu intuicyjnego, cardio i podejścia mindfulness. Jogi uczyłam się mi.in. w Polsce, Francji, Portugalii i na Bali, poznając takie metody, jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga i Kundalini Yoga. W 2018 r. ukończyłam kurs RYT 300 akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Sesje jogi ze mną to nie tylko wysiłek fizyczny, ale zanurzenie w „tu i teraz.” Podczas praktyki mówię o emocjach, a prowadząc medytacje, czerpiąc z narzędzi coachingu, zadaję ważne pytania. Zakochana w muzyce spędzam godziny przygotowując playlisty na praktykę. Dodatkowo towarzyszy nam zapach, który w zależności od sesji ma pobudzić lub utulić.
Wierzę, że na macie idziemy razem. W głąb, z czułością i mądrze. Swoją historią dzielę się na stronie:
https://www.instagram.com/eg_harmony/
