Spiritual Yoga Retreat

4-dniowy program pobytowy pogłębiający wiedzę oraz praktykę jogi.

Spiritual Yoga Retreat pozwala zgłębić tajniki takie jak: pranajama, mudry, mantry, medytacja, a także posmakować potraw kuchni ajurwedyjskiej.

Spiritual Yoga Retreat – dla kogo?

Osoby praktykujący jogę

Jeśli praktykujesz jogę i pragniesz pogłębiać swoje doświadczenie oraz poznać inne tajniki jak: pranajamy, mudry, mantry, medytacja, a także posmakować potraw kuchni ajurwedyjskiej. Gdy chcesz oderwać się od codzienności i połączyć odpoczynek z pogłębianiem jogi.

Warsztaty Jogi wraz z warsztatami medytacji pozwolą Ci otworzyć się na nowe metody, nawyki oraz wyjaśnią tajniki takie jak pranajamy, mudry, mantry, czy też medytacja. Warsztaty edukacyjne nauczą Cię nowych technik ajurwedyjskich, które mogą znaleźć swoje zastosowanie w codzienności.

Opis programu:

4-dniowy program przeznaczony jest dla osób praktykujących jogę i pragnących pogłębić swoją praktykę oraz poznać inne tajniki jak: pranajamy, mudry, mantry, medytacja także posmakować potraw kuchni ajurwedyjskiej.

W wolnym czasie uczestnicy mogą skorzystać z relaksujących masaży ajurwedyjskich i innych zabiegów na ciało. Ten program to prawdziwa przerwa w pracy, która wzmacnia energię życiową i pomoże zjednoczyć ciało z umysłem i sferą duchową, co jest esencją jogi.

Korzyści z programu:

• Nowe techniki – Warsztaty rozwiną Twój wachlarz technik dotyczących jogi,

• Praktyka ruchowa – Stworzenie własnej indywidualnej praktyki domowej,

• Odżywione ciało – Organizm po programie ma siłę do radzenia sobie z wyzwaniami,

• Zjednoczenie wewnętrzne – Zjednoczenie ciała z umysłem i sferą duchową tworząc balans,

Elementy programu:

• Warsztaty jogi

• Warsztaty z medytacji

• Warsztaty edukacyjne

• Warsztaty ruchowe

• Specjalistyczna dieta

Koszt:

• 3 noclegi w pokoju dwuosobowym (pokój prywatny: 600 zł dopłaty)
• Pełne wyżywienie składające się ze śniadań, obiadów, kolacji, deserów i naparów ziołowych
• Warsztaty edukacyjne
• Warsztaty jogi
• Warsztaty z medytacji
• Warsztaty ruchowe

Rezerwacja poprzez stronę: https://centrumimc.pl/program/spiritual-yoga-retreat/

Telefon: +48 730 597 597

Mail: programy@imc.wroc.pl