W słońcu Sardynii – joga, zwiedzanie i błogie nicnierobienie (plus wspin dla chętnych!)

Pod koniec maja zapraszam Cię na wspólną wyprawę na mało zatłoczoną jeszcze w tym czasie Sardynię.

W programie – oprócz jogi – mamy zanurzenie się w tamtejszej naturze, eksplorację z lądu i z morza, włóczęgę po sardyńskich miasteczkach i oczywiście plażowanie. Dla chętnych jest też opcja wspinania się w pobliskich skałach.

Naszą bezpieczną przystanią (dosłownie) stanie się Safeheaven w Dorgali – kameralny dom gościnny prowadzony przez Kasię i Tomka, którzy na co dzień będą naszymi przewodnikami po zakamarkach wyspy. Dom oferuje cztery pokoje: jeden dwuosobowy, dwa trzyosobowe i jeden czteroosobowy.

Sprawczynią całego zamieszania jestem ja – Asia z Yoga Rocks – entuzjastka ruchu, wspinania, otwartych przestrzeni i zdrowego stylu życia. Jestem absolwentką kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA® prowadzonego przez Katarzynę Pilorz, kursu nauczycielskiego „Terapia jogą wg metody Mateusza Stańczaka”, instruktorką rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Uczestniczyłam w warsztatach m.in. z takimi nauczycielami, jak: David Meloni, Christian Pisano, Eyal Shifroni.

Szczegóły wydarzenia

Termin:

• 18-25 maja 2024

Inwestycja:

• 700 pln zaliczki (płatne przelewem)
• + 725 euro (płatne na miejscu)

* W przypadku niezebrania się grupy zastrzegam możliwość odwołania wyjazdu i zwrot wpłaconych zaliczek.

Liczba miejsc:

• max. 11

Sugerowany przelot (koszt po Twojej stronie) w celu synchronizacji transferu:

• Poznań – Cagliari liniami Ryanair (cena na 12.11.2023 za lot Basic tam i z powrotem – 648 pln)

* Lot kupujemy po zebraniu się minimalnej liczby osób.

Cena wyjazdu zawiera:

• siedem noclegów z obfitym śniadaniem w Safeheaven Sardinia https://www.safeheavensardinia.com/
• trzy wspólne kolacje
• codzienna lekcja jogi na świeżym powietrzu
• rejs po zatoce Orosei ze zwiedzaniem groty Bue Marino
• transfery na plaże i do miasteczek
• bilety wstępu do atrakcji wskazanych w programie (poza wstępem do muzeum w Dorgali)
• sprzęt sportowy i plażowy
• transfery z i na lotnisko na Sardynii

Cena wyjazdu nie zawiera:

• bilety lotnicze (sugerowany lot Poznań – Cagliari liniami Ryanair, cena na 12.11.2023 za lot Basic tam i z powrotem – 648 pln)
• obiady / prowiant na wycieczki, kawy, lody i inne atrakcje
• cztery kolacje (będzie można skorzystać z polecanych knajpek w odległości kilku minut pieszo od domu)
• bilet wstępu do muzeum w Dorgali
• ubezpieczenie (polecane, EKUZ bywa niewystarczający)

Nasz plan (możliwe nieznaczne modyfikacje):

1. dzień

• podróż z Poznania (Ryanair) do Cagliari – transfer do Dorgali
• wspólna kolacja w mieście

2. dzień

• poranna joga na dachu
• śniadanie
• wspólny spacer do Grottone di Biddiriscottai
• Cala Fuili i plażowanie lub wspinanie
• kolacja we własnym zakresie

3. dzień

• poranna joga na dachu
• śniadanie
• trekking po Goroppu Canyon i powrót jeepem
• kolacja we własnym zakresie

4. dzień

• kawa i ciastko w kawiarni przed rejsem
• całodzienny rejs po zatoce Orosei (od ok. 8:00 do ok. 17.30 – szczegółowy opis poniżej)
• plażowanie z morza
• zwiedzanie groty Bue Marino (chyba że stan wody będzie za wysoki)
• jeśli energia dopisze, wieczorna delikatna joga na dachu
• kolacja we własnym zakresie

5. dzień

• śniadanie
• Orgosolo, Mamoiada i muzeum masek lub Orosei – spacer po starówce i plaża z lasem piniowym i stawami „na plecach”
• joga na dachu
• kolacja we własnym zakresie

6. dzień

• poranna joga na dachu
• śniadanie
• transfer do Cala Fuili
• trekking (do Cala Luna 2 godz.) / plażowanie
• wspólna kolacja w domu

7. dzień

• poranna joga na dachu
• śniadanie
• czas wolny dla siebie: trekking na Monte Bardia lub zejście do Cala Gonone lub/i muzeum archeologiczne w Dorgali
• wspólna kolacja w domu

8. dzień

• poranna joga na dachu
• śniadanie
• transfer na lotnisko

Rejs po zatoce Orosei

W trakcie rejsu zatrzymamy się w zatoczkach, wpłyniemy do grot i staniemy na kotwicy w każdym miejscu, które uznamy za ciekawe. Kasia i Tomek doradzą, na których plażach warto wysiąść.
Pontony zabierają 8-12 osób (dostosowujemy wielkość pontonu do ilości uczestników rejsu). W trakcie rejsu są przewidziane również świeże, lokalne przysmaki, lokalne piwo i domowe wino, które będą serwowane w trakcie jednego z postojów w degustacyjnych ilościach. Łodzie posiadają zadaszenie i są wyjątkowo bezpieczne, ale w celu zwiększenia komfortu psychicznego na pokładzie zawsze znajduje się komplet kamizelek ratunkowych.

W celu upewnienia się, że Safeheaven to właściwa firma do współpracy zapraszam do zerknięcia do zakładki ‘opinie’ na profilach na FB:

• Safeheaven Sardinia (link działa na komputerach i laptopach) lub po wpisaniu Safeheaven Sardinia -> opinie w aplikacji Facebook
• Adventure Madness (link działa na komputerach i laptopach) lub po wpisaniu Adventure Madness -> opinie w aplikacji Facebook

A tutaj krótki montaż tego, co można zobaczyć w trakcie rejsu

I jak Ci się podoba?

Jeśli już przebierasz nogami, zapraszam do kontaktu pod hello@yogarocks.pl w celu potwierdzenia dostępności miejsca, a następnie dokonanie przelewu na:

PolCorner Joanna Łagoda
44 1090 2590 0000 0001 4337 9852
tytułem: Warsztat jogi, maj, imię i nazwisko