Warsztat dla Ciała i Umysłu

Drodzy jogini!

Po wspaniałej inauguracji naszych warsztatów, podczas których połączyłyśmy kurs Mindfulness z zajęciami jogi, tym razem przeniesiemy się z Wami do kultowego miejsca na mapie Polski, jakim jest Chata Miłośliwka, położona w Beskidzie Sądeckim.

Program wyjazdu:

CZWARTEK
15.00 – 17.00 – przyjazd, zakwaterowanie
17.00 – 18.00 – powitanie
18.00 – 19.00 – kolacja
20.00 – 21.30 – Yin joga

PIĄTEK/SOBOTA
7.30 – 8.45 – Vinyasa joga
9.00 – 10.00 – śniadanie
10.30 – 12.30 – MBSR
12.30 – 13.30 – obiad
13.30 – 15.00 – czas wolny
15.00 – 17.30 – joga powięziowa
18.00 – 19.00 – kolacja
19.30 – 21.30 – MBSR

NIEDZIELA
7.30 – 8.45 – Vinyasa joga
9.00 – 10.00 – śniadanie
10.00 – 12.00 – MBSR
12.30 – 13.30 – obiad
14.00 – 15.30 – Joga nidra

Prowadzące:

Elżbieta Zawodniak – trener, coach, superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, trenerka biznesu od ponad 20 lat wspierająca firmy w rozwoju.

Aleksandra Arndt – certyfikowana nauczycielka Vinyasa jogi – Yoga Alliance RYT-200, prowadząca zajęcia i warsztaty weekendowe na Podbeskidziu – Jogaland

INWESTYCJA: 1000 zł., a w tym:
– wegetariańskie pyszne jedzenie
– 11 h zajęć MBSR prowadzonych przez Elę
– 9 h zajęć jogi prowadzonych przez Olę
– noclegi
– możliwość odpłatnego skorzystania z sauny

WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA jest wpłata zadatku w wysokości 400 zł na konto:
Aleksandra Arndt 30 1140 2004 0000 3702 3185 4797, w terminie do 15.08.2021. oraz wysłanie maila ze zgłoszeniem na adres: joga@jogaland.pl.

Zadatek zostanie zwrócony jeśli organizator odwoła wydarzenie.

Zapraszamy serdecznie!