WYJAZD Z JOGĄ NA KRETĘ

Moc Oddechu zaprasza na warsztaty z jogą, pilatesem, ruchem, pracą z głosem, tańcem intuicyjnym i błogimi relaksacjami przy dźwiękach mis kryształowych, a to wszystko na cudownej wyspie – Krecie. Na przełomie września i października spotkamy się w promieniach słońca i w otuleniu turkusowo-atramentowej wody, by pogłębić relację ze swoim ciałem.
Ten wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, regulację układu nerwowego i aktywny wypoczynek w kontakcie z naturą i żywiołami – wodą, ziemią, powietrzem i słońcem.
Będzie dużo ruchu, oddechu, jogi, pilatesu, somatycznych technik regulacji układu nerwowego, medytacji, wibracji dźwięków, wszechobecnej natury oraz czasu pełnego regeneracji, radosnego bycia i świadomej obecności. Będzie też czas i przestrzeń by pobyć ze Sobą, by wsłuchać się w Siebie i ugruntować się w swoim ciele.
Wyjazd jest skierowany zarówno dla praktykujących joginów, jak i tych, którzy będą dopiero poznawać praktykę jogi.

Gdzie? Na południowym wybrzeżu Krety.
W małej wiosce, gdzie poza naszym 4-gwiazdkowym hotelem jest zaledwie kilka domów. Do naszej dyspozycji będzie piękna, w pełni wyposażona sala do jogi (liny, maty, koce, klocki, paski). Sala mieści się na wzgórzu, a widok z niej rozpościera się na morze i skalistą linię brzegową (tak zdjęcie w nagłówku to zdjęcie z naszej sali!!!). Zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach z łazienką i kompleksem kuchennym.
Jedziemy kameralną grupą.

W programie warsztatu m.in. praca z ciałem – (somatyka, hatha yoga, yin yoga, pilates, FRC, ruch spontaniczny, taniec intuicyjny), czyli aktywnie, a potem słodki RELAKS, joga nidra, medytacje (różne formy także aktywne), praca z głosem i dźwiękiem (kąpiele w dźwiękach kryształowych misach) i wiele więcej..

Kiedy? 27.09 – 04.10.2026 Jaka inwestycja? 900 Euro.
Istnieje możliwość dopłaty do pokoju jednoosobowego – 180 euro.
Dla osób jadący kolejny raz na warsztaty Mocy Oddechu – 850 Euro.
Co jest w cenie? Zakwaterowanie, wyżywienie (opcje wegańskie/wegetariańskie) 7 śniadań i 7 obiadokolacji w formie szwedzkiego stołu, 2 x dwugodzinne sesje jogi/pilatesu/warsztatowe/relaksowe dziennie(medytacja, asany, pranayamy oraz inne techniki rozwojowe).Cena warsztatu nie obejmuje biletów lotniczych na Kretę.

Ogólny plan dnia podczas warsztatów
07:30 – poranna praktyka (medytacja, ruch, oddech)
10:00 – śniadanie
czas wolny, kąpiele, wycieczki po okolicy, plażowanie etc.
16:00 obiado/kolacja
18:00 – pilates/joga regeneracyjna / joga nidra / zajęcia warsztatowe ze świadomości ciała, głosu / medytacja w wolnym ruchu / kąpiel w dźwiękach mis kryształowych.

Program wyjazdu może ulec zmianom.

Za program odpowiada @Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch – nauczycielka jogi i pilatesu, terapeutka Techniki Bowena oraz Somatic Experiencing® oraz Jędrzej Marcisz trener medyczny i nauczyciel Basi®Pilates

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! ZAREZERWUJ SOBIE MIEJSCE JUŻ TERAZ NA MOC@MOCODDECHU.PL

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 440 pln na konto Moc Oddechu Maria Białecka
98 1140 2004 0000 3402 5051 0215