Home wydarzenia jogowe ZANURZENIE. Warsztat świadomej pracy z ciałem i ruchem.

ZANURZENIE. Warsztat świadomej pracy z ciałem i ruchem.

??????????. W siebie. W naturalny, spontaniczny ruch. W bycie i doświadczanie. Zapraszam Cię na warsztat wprowadzający w świadomą pracę z ciałem i ruchem oraz otwierający przestrzeń rozwojową pod hasłem „Zanurzenie”. ✨?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
? ??????????
Podczas dwugodzinnego spotkania doświadczysz twórczej mocy naturalnego spontanicznego ruchu w oparciu o dynamikę czterech żywiołów. Będzie to czas spotkania ze sobą, zagłębienia się we własne wnętrze i swobodnego wyrażania siebie w bezpiecznej i kreatywnej atmosferze.
? Zaczniemy od żywiołu powietrza. Naszym przewodnikiem będzie oddech, który pomoże nam przybyć do siebie i osadzić się w ciele. Następnie, skupimy się na eksplorowaniu przestrzeni.
? Kolejnym etapem naszej podróży będzie pogłębienie kontaktu z ziemią oraz poszukiwanie witalności w zabawie z rytmem.
? Żywioł ognia symbolicznie poprowadzi nas ku rozbudzaniu własnej wewnętrznej energii, będziemy eksperymentować z tempem i intensywnością ruchu.
? Po nim skupimy się na jakości przepływu, odpuszczaniu, zaufaniu i integrowaniu, podążając za obrazem wody.
Zajęcia oparte o metodę Analizy Ruchu, rozwojowe elementy Terapii Tańcem i Ruchem, uważność oraz techniki medytacyjne.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
? miejsce: Warszawa, Joga Centrum ul. ul. Bracka 22 lok.12, II piętro
? data: 26 XI 2022, sobota | 16.00-18.00
? udział: 40 PLN
? zapisy: aleksandra.modzelewska.psych@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
? ????
Ola Modzelewska: psycholożka, trenerka, pasjonatka uważnej pracy z ciałem i ruchem, od kilku lat pozyskuje wiedzę z obszaru pracy z ciałem i ruchem poprzez różnorodne warsztaty i szkolenia (Aga Sokołowska, Instytut DMT, Ośrodek terapii tańcem i ruchem IBA) oraz praktykę własną, badaczka eksplorująca relację ciało – emocje, doktorantka w dyscyplinach: psychologia oraz filozofia na Uniwersytecie Warszawskim, praktyk Dialogu Motywującego, a prywatnie wielbicielka kotów, Natury, leśnych kąpieli i kojących dźwięków.

Data

lis 26 2022
Expired!

Czas

16:00 - 18:00

Koszt

40,00 PLN

Więcej informacji

Czytaj więcej

Lokalizacja

Joga Centrum Warszawa
ul. Bracka 22 lok.12
Strona WWW
https://centrumjoga.pl/
Kategoria
Czytaj więcej

Możliwość dodawania komentarzy jest niedostępna

Menu
Menu
Undefined HTML block detected!