Najlepsze marki w jednym miejscu Więcej
Mix&Match - najlepsze marki w jednym miejscu
535 131 906
sklep@namaste24.pl
Facebook Instagram
Dzień dobry. Miło Cię widzieć.
Popularne wyszukiwania: koszulka damskai gaiam legginsy mata do jogi spodenki poduszka
Ulubione kategorie
Buty sportowe

Buty sportowe

341 produktów
Mata do jogi

Mata do jogi

108 produktów
Outdoor

Outdoor

243 produkty
Poduszki antyzmarszczkowe

Poduszki antyzmarszczkowe

15 produktów
Ubrania do jogi

Ubrania do jogi

153 produkty
Zobacz wszystkie kategorie
Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami AkcesoriaPiłka do masażu GAIAM – z wypustkami Akcesoria
Logowanie/Rejestracja
Login Zarejestruj się

Nie pamiętasz hasła?

Lub zaloguj przez:
Facebook

Hasłozostanie wysłane na Twój adres email

Klikając w przycisk Zarejestruj się, zgadzasz się z naszą polityka prywatności.

0 0
W koszyku (0)
Suma 0,00 zł

Przejdź do kasy

Brakuje Ci do darmowej dostawy Gratulacje! Wyślemy Twoje zamówienie bez opłaty za wysyłkę.
  • Nowości
  • Outlet
  • Ubrania do jogi
    • Kobieta

      • Bluzy

      • Topy

      • Legginsy

      • Spodnie

      • Szorty

      • Staniki

      • Bielizna

      • Skarpetki

      • Rękawiczki i skarpetki do jogi

      • Kurtki i polary

    • Opaski na włosy

    • Mężczyzna

      • Bluzy

      • Koszulki

      • Kurtki i polary

      • Spodenki

      • Spodnie

      • Bielizna

      • Skarpetki

    • Buty

      • Buty damskie

      • Buty męskie

    Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami Akcesoria
  • Mata do jogi
    • Maty do jogi z PVC

      Hot
    • Maty do jogi kauczukowe

    • Maty do jogi PU

    • Maty do jogi podróżne

    • Maty do jogi z mikrofibrą

    • Maty do jogi korkowe

    • GAIAM

      Hot
    • REEBOK

    • ADIDAS

    • ECOWELLNESS

    Young smiling woman holding yoga mat while standing with yoga mat indoors
  • Akcesoria
    • Pokrowce na maty

    • Klocki do jogi

    • Paski do jogi

      Hot
    • Hamaki do jogi

    • Piłki i koła do jogi

    • Gumy i Taśmy Oporowe

    • Joga powięziowa

    • Butelki i bidony

      Hot
  • Face Yoga
    • Poduszki Antyzmarszczkowe

      Hot
    • Joga Twarzy

  • Outdoor
    • Bidony

    • Hamaki

    • Plecaki i worki

    • Nerki i Saszetki

    • Torby

  • SALE
  • Blog
  • Eventy
Najlepsze marki w jednym miejscu Więcej
Mix&Match - najlepsze marki w jednym miejscu
Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami AkcesoriaPiłka do masażu GAIAM – z wypustkami Akcesoria
0 0
0 W koszyku
W koszyku (0)
Suma 0,00 zł

Przejdź do kasy

Brakuje Ci do darmowej dostawy Gratulacje! Wyślemy Twoje zamówienie bez opłaty za wysyłkę.
Strona główna Sklep Akcesoria

Joga powięziowa

Powrót do poprzedniej strony

Co to jest joga powięziowa?  Jest to rodzaj jogi koncentrująca się na tkance powięziowej. Często określana  jest jako „yoga dla powięzi” lub „fascial yoga”. To unikalne podejście do praktyki jogi, skupiającej się na wpływie, jaki ma ona na tkankę powięziową wewnątrz organizmu. Tkanka powięziowa, inaczej nazywana po prostu „powięzią”, to specyficzny rodzaj tkanki łącznej, owijającej wokół mięśni, narządów oraz innych struktur ciała. Joga powięziowa skupia się na wpływaniu na tę tkankę. Rola tkanki powięziowej jest niezwykle istotna dla elastyczności, zakresu ruchu oraz ogólnego funkcjonowania ciała.

W tym dziale sklep do jogi Namaste24 oferuje wałki i rollery  do masażu. Wałki do masażu stanowią niezastąpiony element praktyki jogi powięziowej, pozwalając na precyzyjne oddziaływanie na tkankę łączną oraz stawy.

Filtry
Grid
Lista
Pokaż

Marka

Filtruj wg ceny

Cena: —

Na stanie

Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami Akcesoria
Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami Akcesoria
Szybki podgląd

Piłka do masażu GAIAM – z wypustkami

140,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Masażer Schildkrot Spin Ball  960121 Joga powięziowa
Masażer Schildkrot Spin Ball  960121 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Masażer Schildkrot Spin Ball 960121

Schildkrot
74,35 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Mata do jogi Smj YG008+poduszka do akupresury Joga powięziowa
Mata do jogi Smj YG008+poduszka do akupresury Joga powięziowa
Szybki podgląd

Mata do jogi Smj YG008+poduszka do akupresury

Smj
175,40 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Okrągły masażer do ciała GAIAM – DREWNO Joga powięziowa
Okrągły masażer do ciała GAIAM – DREWNO Joga powięziowa
Szybki podgląd

Okrągły masażer do ciała GAIAM – DREWNO

GAIAM
110,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Piłki do masażu Schildkrot zielone 960151 Joga powięziowa
Piłki do masażu Schildkrot zielone 960151 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Piłki do masażu Schildkrot zielone 960151

Schildkrot
95,14 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Piłki sensoryczne kształty 5szt  AM Tullo 458 Joga powięziowa
Piłki sensoryczne kształty 5szt  AM Tullo 458 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Piłki sensoryczne kształty 5szt AM Tullo 458

AM Tullo
58,92 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Wałek do masażu Schildkrot czarno-zielony 960150 Joga powięziowa
Wałek do masażu Schildkrot czarno-zielony 960150 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Wałek do masażu Schildkrot czarno-zielony 960150

Schildkrot
95,51 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Wałki do masażu 3w1 Schildkrot szaro-zielony 960039 Joga powięziowa
Wałki do masażu 3w1 Schildkrot szaro-zielony 960039 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Wałki do masażu 3w1 Schildkrot szaro-zielony 960039

Schildkrot
200,18 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Wałek do masażu Spokey Tausa korkowy 928943 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Wałek do masażu Spokey Tausa korkowy 928943

Spokey
98,95 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Zestaw wałków Spokey Mixroll fitness 3w1 roller niebieski 929955 Fitness
Zestaw wałków Spokey Mixroll fitness 3w1 roller niebieski 929955 Fitness
Szybki podgląd

Zestaw wałków Spokey Mixroll fitness 3w1 roller niebieski 929955

Spokey
169,68 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Drążek do masażu ADIDAS – CZARNY Joga powięziowa
Drążek do masażu ADIDAS – CZARNY Joga powięziowa
Szybki podgląd

Drążek do masażu ADIDAS – CZARNY

Adidas
100,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Drążek do masażu ECOWELLNESS – QM211 Joga powięziowa
Drążek do masażu ECOWELLNESS – QM211 Joga powięziowa
Szybki podgląd

Drążek do masażu ECOWELLNESS – QM211

Body Sculpture
65,00 zł
Dodaj do koszyka
Sale 18%

Na stanie

Piłeczki masujące ciepło/zimno – GAIAM Joga powięziowa
Piłeczki masujące ciepło/zimno – GAIAM Joga powięziowa
Szybki podgląd

Piłeczki masujące ciepło/zimno – GAIAM

GAIAM
120,00 zł 99,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Piłka do masażu podwójna GAIAM Joga powięziowa
Piłka do masażu podwójna GAIAM Joga powięziowa
Szybki podgląd

Piłka do masażu podwójna GAIAM

GAIAM
110,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Piłka podwójna do masażu pompowana – GAIAM Joga powięziowa
Piłka podwójna do masażu pompowana – GAIAM Joga powięziowa
Szybki podgląd

Piłka podwójna do masażu pompowana – GAIAM

GAIAM
110,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Roller Mini GAIAM – JASNOZIELONY Joga powięziowa
Szybki podgląd

Roller Mini GAIAM – JASNOZIELONY

GAIAM
99,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Roller piankowy ADIDAS Joga powięziowa
Roller piankowy ADIDAS Joga powięziowa
Szybki podgląd

Roller piankowy ADIDAS

Adidas
290,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Roller piankowy ADIDAS – ADAC MORO Joga powięziowa
Roller piankowy ADIDAS – ADAC MORO Joga powięziowa
Szybki podgląd

Roller piankowy ADIDAS – ADAC MORO

Adidas
240,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Roller, masażer do stóp GAIAM – ciepło/zimno Joga powięziowa
Roller, masażer do stóp GAIAM – ciepło/zimno Joga powięziowa
Szybki podgląd

Roller, masażer do stóp GAIAM – ciepło/zimno

GAIAM
140,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Wałek do jogi 3w1 BODYSCULPTURE Joga powięziowa
Wałek do jogi 3w1 BODYSCULPTURE Joga powięziowa
Szybki podgląd

Wałek do jogi 3w1 BODYSCULPTURE

Body Sculpture
160,00 zł
Dodaj do koszyka

Na stanie

Wałek do masażu stóp ECOWELLNESS Joga powięziowa
Wałek do masażu stóp ECOWELLNESS Joga powięziowa
Szybki podgląd

Wałek do masażu stóp ECOWELLNESS

Ecowellness
59,00 zł
Dodaj do koszyka

Joga powięziowa ćwiczenia

Jogę powięzi praktykuje się głównie z wałkami, piłkami do masażu. Ćwiczenia jogi powięziowej z wałkami do masażu skupiają się na: rozluźnianiu, ułatwianiu wejścia "głębiej" w pozycję, stymulują krążenie krwi

Rozluźnienie tkanki powięziowej

Wałki do masażu pozwalają na delikatne, jednak głębokie naciskanie i rolowanie po różnych obszarach ciała. To oddziaływanie pomaga rozluźnić napięcia w tkance powięziowej, co może prowadzić do zwiększenia ruchomości i elastyczności.

Wejście w głębsze pozycje

Ułatwianie Wkroczenia w Głębsze Pozycje. Przy praktyce jogi powięziowej wałki mogą służyć jako wsparcie, które umożliwia osiągnięcie bardziej zaawansowanych pozycji. Długie, płynne ruchy wałka po ciele mogą pomóc w stopniowym rozluźnianiu i przygotowaniu tkanki na głębsze rozciągnięcia.

Poprawa krążenia krwi

Korzystając z wałka do masażu, można stymulować krążenie krwi i limfy w obszarach docelowych. To może pomóc w lepszym dostarczaniu składników odżywczych do tkanek oraz w usuwaniu toksyn.

Autoterapia i samoregulacja

Praktyka z wykorzystaniem wałka to rodzaj autoterapii, pozwalający praktykującym na świadome oddziaływanie na własne ciało. W ten sposób można stymulować naturalne zdolności samoregulacji organizmu i zapewnić mu wsparcie w procesie zdrowienia.

Relaksacja i redukcja stresu

Delikatne masowanie ciała wałkiem może pomóc w zrelaksowaniu mięśni, a także w redukcji napięcia i stresu. To idealny sposób na zakończenie intensywnej sesji jogi powięziowej.Podsumowując, wałki do masażu stanowią niezwykle skuteczne narzędzie w praktyce jogi powięziowej. Ich wszechstronne zastosowanie pomaga w rozluźnianiu, przygotowaniu ciała do ruchu, stymulacji krążenia oraz w relaksacji. Wybór odpowiedniego wałka, kształtu i twardości, jest kluczowy dla dostosowania praktyki do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Wysyłka cały czas

Pracujemy dla Was. Dziękujemy za zaufanie.

Masz pytanie? Zadzwoń do nas 535 131 906

Odpowiemy na wszystkie pytania, doradzimy w wyborze.

Informacje

Regulamin

Polityka prywatności

Częste pytania

Współpraca

Zakupy

Zwroty

Koszt dostawy

PORADNIK - jak wybrać matę do jogi.

Metody płatności

Konto bankowe Santander Bank Polska S.A.

91 1090 1870 0000 0001 5013 1390

Kontakt

535-131-906  poniedziałek-piątek 9-17.

sklep@namaste24.pl

Facebook Twitter Instagram

Copyright Ⓒ Namaste24.pl - akcesoria do jogi

  • Częste pytania
Sklep
0 Koszyk
Menu