]W tym wpisie chcemy przedstawić Wam maty do jogi firmy Manduka. Wiemy z własnego doświadczenia, iż na początku przygody z jogą, ilość rodzajów mat może przyprawić o zawrót głowy. Rodzaje, długości, nazwy mat zlewają się w jedno i przez to zniechęcamy się do zakupów. Przygotowaliśmy dla Was, krótki, zwięzły i mamy nadzieję, że czytelny przewodnik po najbardziej znanych matach do jogi na świecie.
Dostępne serie MANDUKA
Manduka ma kilka serii czyli rodzajów mat. Różnica między nimi polega na typie materiału użytego do produkcji.
RODZAJE MATERIAŁÓW
- Seria PRO – maty z PVC
- Seria eKO – maty kauczukowe
- Seria GRP – maty z kauczuku + PU (Poliuteran) jako wierzchnia warstwa
- Seria podstawowa – różne gatunki materiałów:
- Begin – PVC
- Manduka X – Elastomery termoplastyczne (TPE) inaczej zwany kauczukiem termoplastycznym.
- MDK Fit – PVC
Aby jeszcze bardziej zagmatwać sprawę w każdej serii występują różne typy mat. Różnica polega na innych parametrach mat: długości, grubośc
“Seria PRO”
Maty te charakteryzują się wysoką przyczepnością podczas praktyki. Główną charakterystyką tych mat jest ich zwarta struktura, nie ma się wrażenia jak przy innych matach PVC jakby dotykało się gąbkę. Dzięki temu otrzymujemy bardzo dobrą ochronę naszych stawów, a dodatkową korzyścią jest zapewnienie większej higieny niż w przypadku tradycyjnych mat PVC. Mata nie ma otwartych porów więc pot i wilgoć mają utrudnione zadanie aby dostać się w głąb naszej wymarzonej maty. Maty PRO nie blakną, nie pękają, nie strzępią się.
W ochronie środowiska
Jeśli obawiasz się o swoje zdrowie i środowisko, i niepokoi Cię, że maty PRO wykonane są z PVC od razu chcemy Cię uspokoić – maty Manduka PRO są certyfikowane i posiadają znak jakości Oeko-Tex. Oznacza to, że maty serii PRO nie zawierają szkodliwych, substancji, a dodatkowo również proces produkcji jest przyjazny dla środowiska, gdyż nie emituję zanieczyszczeń. Troska o środowisko jest aktualnie największym wyzwaniem dla ludzkości. Wiemy, że również dla Was jest to jeden z najistotniejszych czynników przed podjęciem decyzji o zakupie maty. To właśnie świadome i przemyślane zakupy pozwalają nam troszczyć o środowisko i jednocześnie czerpać przyjemność z posiadania nowych rzeczy. Osoby uczulone na lateks nie muszą rezygnować z posiadania renomowanej marki, gdyż maty PRO nie zawierają lateksu.
“Pielęgnacja mat MANDUKA PRO”
Istotnym elementem zachowania pełnej funkcjonalności naszej maty jest jej czyszczenie. Ważne jest również prawidłowo zwijanie i jej przechowywanie między zajęciami. Tutaj skupimy się na aspekcie higieny, który jest w dzisiejszych trudnych, covidowych czasach najbardziej istotny. Pomimo tego, że maty PRO mają strukturę zapobiegającą przenikaniu wilgoci, nie możemy zapominać i zaniedbywać ich odpowiedniego czyszczenia. Producent zaleca używać do czynności pielęgnacyjnych swoich własnych płynów ogólnego przeznaczenia do mat do jogi (Manduka All purpose Yoga mat cleaner). Spryskaj matę płynem, odczekaj ok. 5 minut, a następnie za pomocą delikatnej szczoteczki, gąbki lub szmatki przetrzyj matę. Następnym krokiem jest przetarcie maty wodą używając szmatki. Pozostaw matę rozłożoną, aby wyschła. Kiedy mata będzie już sucha może rozpocząć ćwiczenia.
Nie zaleca się stosowania mieszanki octu winnego z wodą. Pomimo rozcieńczania octu z wodą cały czas jest to dość agresywny środek i jego użycie może powodować matowienie kolorów i utratę połysku. Inne formy czyszczenia: wężem ogrodowym, pranie w pralce czy używanie odkurzacza itp. są niezalecane i mogą spowodować utratę gwarancji.W ramach tej serii możesz wybierać spośród 3 grubości i ich nazwy handlowe prezentują się następująco
Pierwszą matą Manduki, od której rozpoczęła swą działalność była czarna mata “PRO Black” o grubości 6 mm. Według producenta jest to mata najczęściej polecana przez nauczycieli jogi swoim adeptom. Dostępna jest w dwóch długościach: standardowej 180 cm oraz przedłużonej 215 cm o nazwie Extra Long. Maty długie ograniczone są do podstawowych kolorów. Ciężar mat to odpowiednio 3,4 kg maty Standard i 4,3 kg dla wersji Extra Long. Szerokość jest taka sama dla obydwu rodzajów – 66 cm, a grubość 6 mm.
Kolejną wersją mat PRO jest ich lżejsza wersja o nazwie PROlite. Osiągnięto to dzięki zmniejszeniu grubości do 4,7 mm oraz szerokości do 61 cm. Wszystkie właściwości maty manduka PRO zostały przeniesione do serii PROlite. Różnica w wadze jest znaczna, gdyż ważą one tylko około 1,8 kg. Występują tak samo jak ich “większy brat” w dwóch długościach: Standard – 180 cm i Long o długości 200 cm.
Kolejną opcją jaką możesz wybrać pośród mat syntetycznych Manduka jest seria PRO Travel. Jak sama nazwa wskazuje jest to mata turystyczna i jak łatwo się domyśleć jest to najmniejsza i najlżejsza mata w rodzinie PRO. W tych matach bardzo fajnym rozwiązaniem jest możliwość składania ich w kostkę. Ułatwi Ci to zabranie jej na wyjazd
“Seria eKO – Trwałe, ekologiczne maty z super właściwościami!”
Maty wykonane całkowicie z kauczuku! Tak można najkrócej i najprościej scharakteryzować te maty. Kiedy czytasz o kauczuku pewno od razu zapaliła ci się czerwona lampka ostrzegawcza czy jest to kauczuk naturalny, a jeśli tak to czy nie przypadkiem pochodzący z puszczy Amazońskiej. Od razu rozwiewamy Twoje bardzo istotne wątpliwości. Kauczuk jest naturalny i nie pochodzi z puszczy Amazońskiej. Maty produkowane są na Tajwanie. Do ich produkcji nie używa się żadnych chemicznych ulepszaczy, poprawiających właściwości kauczuku. Jeśli mieliście już do czynienia z matami kauczukowymi albo słyszeliście od znajomych, że maty kauczukowe są jak gąbka i mogą pękać to Manduka zastosowała rozwiązanie zapobiegające wnikaniu wilgoci prowadzącym do pękania maty. Maty do jogi serii eKO mają dwie warstwy. Górna wartswa (ta do ćwiczeń) ma zamknięte pory. Dolna wartswa jest gruba i nie ślizgająca się po podłodze. Obie warstwy zostały połączone nietoksycznym klejem, a barwniki użyte do tworzenia tych przepięknych wzorów nie zawierają związków azowych (AZO-Free). Wzmocnienie maty wykonane jest z mieszanki poliestru i naturalnej bawełny. Znajduje się ono między dwiema warstwami kauczuku w postacie siatki. Oczywiście maty z tej serii są biodegradowalne. Maty te prawie w całości są bez lateksu, bo aż 99%. Mimo tego nie zaleca się używania tych mat osobom uczulonym na lateks
“Pielęgnacja mat kauczukowych MANDUKA eKO”
Do czyszczenia mat kauczukowych polecany jest płyn na bazie octu winnego, przeznaczony wyłącznie do mat kauczukowych: “mat wash spray – natural rubber”. Ten płyn polecany jest również, aby pozbyć się specyficznego zapachu kauczuku, który może niektórych ludzi drażnić. Zapach gumy z czasem sam wywietrzeje natomiast jeśli bardzo nam przeszkadza to możemy rozwinąć matę i spryskać ją płynem do higieny maty, a następnie wytrzeć do sucha.
Maty nie wolno prać pralce, namaczać czy zanurzać w wodzie. Nie używać mydeł do czyszczenia maty. Wszystkie powyższe czynności mogą doprowadzić do rozerwania i rozwarstwienia maty. Matę przechowuj zwiniętą i tak jak każdy produkt z gumy nie powinien być wystawiany na długie działanie słońca. Tak jak każdą inną matę zwijaj matę gdy jest już całkowicie sucha. W serii eKo mamy do wyboru spośród czterech rodzajów grubości.
- eKO – 6 mm
- eKO Lite – 4 mm
- eKO SuperLite – Travel – 1,5 mm
- eKO Round – 3 mm
5. eKO – 6 mm
Szeroki wybór kolorów i wzorów. Występuję w dwóch wersjach długości: Standard 180 cm i Long 200 cm. Niezależnie od długości ich szerokość jest taka sama i wynosi 61cm. Dłuższa mata waży 3,6 kg, a standardowa 3,2 kg.
Maty 6 mm zastąpiły te o grubości 5 mm, które do niedawna były najgrubszymi matami z serii eKO. Maty 6 mm zostały pogrubione o 1 mm, ale aby zachować taką samą wagę zostały zwężone do 61 cm z 66 cm.
Lżejsza wersja o wadze 2,1 kg. Oczywiście mniejszą wagę osiągnięto dzięki zmniejszeniu grubości maty o 2 mm do 4 mm. Mata występuje tylko w jednej długości – 180 cm. Szerokość maty taka sama jej większej “siostry” 61 cm. Dostępna w dużej gamie kolorów i wzorów.
Podróżne maty kauczukowe o grubości zaledwie 1,5 mm. Naprawdę cienkie! Ważą tylko 1 kg więc gdy złożysz je w kostkę i schowasz do walizki nawet nie wpłynie to na ilość ubrań jakie możesz ze sobą zabrać. Tak jak w przypadku większych mat eKO ta mata również ma 61 cm szerokości i 180 cm długości.
eKO Round – 3 mm
Mata w kształcie koło o średnicy 150 cm i grubości 3 mm. Dostępna w dwóch motywach: księżyca: Luna Sunrise i Luna Sunset. Obie wersje maty, jasną i ciemną zaprojektowała joginka Desi Barlett. Waga takiej maty to 3,2 kg. Jest to mata zdecydowanie skierowana do szkół jogi lub na ćwiczenia na tarasie lub w dużych pomieszczeniach.
“Seria GRP – Uniwersalna mata nie tylko do jogi!”
Maty do jogi Manduka GRP są chyba o najbardziej wszechstronnym zastosowaniu. Wykonane są z podstawy która jest z kauczuku i warstwy górnej, na której się ćwiczy, pokrytej PU. Ta mata jest naprawdę antypoślizgowa. Górna wartswa wchłania pot dzięki temu nie tworzy się pod nami kałuża. Wybierając takie rozwiązanie należy pamiętać, iż przed zwinięciem należy ją wysuszyć, aby nie zalęgły się szkodliwe bakterie. Aby ułatwić nam zadanie i aby nie nosić ręcznika za każdym razem gdy ćwiczymy mata GRP posiada system odprowadzania wilgoci. Mata ma strukturę drobnej siateczki umożliwiający przepływ powietrza. W ten sposób mata jest wentylowana i wilgoć jest odprowadzana na zewnątrz. Dodatkowym zabezpieczeniem przed powstawaniem nieprzyjemnych zapachów jest wykorzystanie węgla w kauczuku. Maty nadają się do hot jogi, gdzie ćwiczenia wykonujemy w podwyższonej temperaturze otoczenia.
Pielęgnacja mat GRP – Do codziennej higieny maty przeznaczona jest pianka specjalnie do tych mat (Everyday Yoga Mat Cleanser). Piankę należy nałożyć na matę, a następnie czyścić szmatką całą powierzchnię maty, na której ćwiczymy. Następnie weź gąbkę z wodą i przetrzyj na mokro. Ostatnim etapem jest wysuszenie z resztek wody. Kiedy matę już wysuszysz rozwieś ją na 24 h do całkowitego wyschnięci. Matę GRP można również pielęgnować dogłębniej i w bardziej czasochłonny sposób. Matę namacza w roztworze płynu Deep Yoga mat cleanser z wodą. 10 ml płynu na ok. 4,5 l wody. Matę moczymy w wannie przez 5-10 minut od czasu do czasu przekręcając matę. Następnie spłukać prysznicem. Rozwiesić do całkowitego wyschnięcia.
Dostępne są dwa rozmiary mat GRP
- GRP – 6 mm – 2,2 kg, 180 cm i 66 cm szerokości.
- GRP Lite – 4 mm – 1,7 kg, 180 cm i 66 szerokości.
“Begin Welcome”
Seria mat zaprojektowana specjalnie z myślą o początkujących joginach. Mata jest dostosowana dla uczniów, aby wyeliminować problem najczęstszych zmartwień podczas praktyki. Jednym z problemów, które wpływają na psychikę przed jakimi stają adepci jogi jest ślizganie się maty.Ślizganie się na macie jak się poruszanie się całej maty wynika z nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń. Mata trzyma się dobrze podłoża dzięki temu ćwiczący nabierają pewności siebie i nie zniechęcają się. Aby jeszcze bardziej ułatwić praktykę Manduka w swoich matach Begin umieściła specjalnie przetłoczenie na środku maty przez całą jej długość. Pasek ułatwia zachowanie prawidłowej postawy oraz lepszej orientacji na macie. Powierzchnia jest antypoślizgowa. Jak każda mata do jogi Manduki również ta jest wyprodukowana z zachowaniem najwyższych standardów zdrowotnych oraz dbałości o środowisko. Bez toksycznych klejów, chemicznych rozpuszczalników przy zachowaniu świadomej polityki energetycznej.
Pielęgnacja mat Begin – Czyszczenie jest niezwykle proste za pomocą szmatki i płynu do mat ogólnego przeznaczenia (Manduka All Purpose Mat Wash). Tej maty nie można namaczać, zanurzać, polewać prysznicem.
Rozmiar Maty Begin – Występuje w jednym rozmiarze w podstawowej kolorystyce bez wzorów. Maty są dwu kolorowe. Na stronie do ćwiczeń jest inny kolor niż na spodzie. Rozmiary 172 cm, 61 cm, 5 mm i waga maty tylko 1,1 kg.
“Manduka X czyli mata do jogi z pianki TPE”
Maty Manduka X wykonane z elastomeru termoplastycznego (TPE) nazywanego również kauczukiem termoplastycznym. Zdecydowanie jednak w codziennym języku mówi się o matach z TPE lub pianki TPE. Materiał ten posiada duże właściwości elastyczne oraz odporność na odkształcenia. Oczywiście maty te nie zawierają 6 najbardziej szkodliwych ftalanów (BBP, DBP, DEHP, DiNP, DnOP, i DiDP). Nie posiadają lateksu.
Mata do jogi Manduka X została stworzona z myślą o sportowcach, którzy chcą wzbogacić swój rozwój o jogę i w ten sposób pogłębić i rozbudować trening. Mata ma gęstą, zwartą strukturę więc nie narazisz swoich stawów na kontuzję. Istotną zaletą tej maty jest jej lekka waga co ułatwi nam jej użycie poza domem np. Na siłowni, klubie fitness czy na świeżym powietrzu. Obie strony maty wykonane są z tego samego materiału więc nie ma znaczenia, na której stronie powinno się ćwiczyć.
Pielęgnacja mat Manduka X – Do czyszczenia tej maty przeznaczony jest płyn do mat jogi ogólnego przeznaczenia (All-purpose mat wash). Również tę matę należy czyścić szmatką. Płyn tnie narusza struktury maty. Nie wolno zanurzać w wodzie, polewać prysznicem. Kolejnym istotną czynnością dbania o Twoją nową matę Manduka X jest jest jej prawidłowe przechowywanie. Kiedy na niej nie ćwiczysz, trzymaj ją zawsze zwiniętą, nie wystawiaj na działanie promieni słonecznych. Podsumowując są trzy zalecenia: trzymaj matę w temperaturze pokojowej, nie wystawiaj na słońce, przechowuj w suchym miejscu.
Rozmiar maty X
Mata ta występuje tylko w jednym rozmiarze: 180 cm, 61 cm, 5 mm, ok 1,7 kg. Kolorystyka mat utrzymana jest w ciemnych barwach, bez wzorów.
Jest najbardziej wszechstronną matą. Nadaje się do wszystkich ćwiczeń wykonywanych na macie. Łącznie z bardzo dynamicznymi ćwiczeniami typu: Cross training, HIIT (High Intensity Interval Training), pliometryka, barre oraz bardziej statecznych takich jak pilates, joga. Wykonane jest z PVC z warstwą antybakteryjną, która zapobiega wnikaniu brudu i wilgoci. Powierzchnia maty jest miękka a spód maty zapewnia wsparcie. Dzięki teksturowanej powierzchni na macie można ćwiczyć w butach. Dodatkowym rozwiązaniem ułatwiające korzystanie maty są dwa okrągłe otwory, na których możesz rozwiesić matę. Jest to mata, którą możesz nosić do klubu fitness i wykorzystywać ją do wszystkich ćwiczeń, które wykonujesz z matą. Świetnie sprawdzi w trakcie rozgrzewki – rozciągania. Nosząc ze sobą własną matę zachowasz wysokie standardy higieny.
Pielęgnacja – Czyszczenie tej maty wygląd tak samo jak w przypadku większości mat Manduka – za pomocą szmatki i odpowiednio przeznaczonego płynu do mat ogólnego stosowania (Manduka All-Purpose Mat Wash), który nie uszkadza wierzchniej strony maty.
Matę tą musisz przechowywać złożoną i musisz zwrócić uwagę na to aby zwijać ją stroną do ćwiczeń na zewnątrz. Jeśli zwijasz matę, która leży musisz ją przełożyć na drugą stronę i dopiero wtedy zacząć zwijać.
